Ghipsul este adesea aplicat pentru a imobiliza membrele deteriorate, nu numai pentru fracturile osoase, ci și pentru leziuni grave ale tendoanelor sau mușchilor. Imobilizarea temporară contribuie la recuperarea și vindecarea treptată a țesuturilor, dar după îndepărtarea ipsosului mâna de ceva timp va fi foarte slabă, insensibilă și vulnerabilă.
Dacă ați avut o fractură de mână grea și a trebuit să fie în ipsos „corset“ pentru o lungă perioadă de timp (câteva luni sau mai mult), mușchi cu siguranță, în mare parte au atrofie - uneori atât de mult, astfel încât membrul pare înfricoșător subțire și lipsit de viață.
În principiu, nu este nimic teribil în acest sens: în absența unor daune suplimentare și a unei abordări competente de reabilitare, mâna poate fi dezvoltată în timp, restabilind funcționalitatea acesteia la parametrii normali.
- masaj terapeutic;
- exerciții speciale (LFK);
- acupunctura;
- ultrasunete și terapie electromagnetică.
Cel mai pronunțat efect pozitiv asigură o aplicare cuprinzătoare a tuturor metodelor de mai sus. Exercițiile în cadrul unui curs special de terapie de exerciții ajută la îmbunătățirea activității funcționale a mâinii deteriorate, la prevenirea procesului de degenerare a țesuturilor și la prevenirea atrofiei musculare.
Terapia cu ultrasunete si electromagnetice imbunatateste coordonarea miscarilor, formeaza activitatea musculara dreapta. Masajul și acupunctura au un efect pozitiv asupra țesuturilor moi și terminațiilor nervoase, reducând umflarea datorită imobilizării prelungite a mâinii.
Cum de a dezvolta o mână după despărțire cu gips?
Deci, ghipsul este în cele din urmă scos, dar pe mâna "să te uiți dureros" - până la acel uscat, palid și slăbit arată. Deci, este timpul să ajungeți la afaceri: cu cât începeți să aduceți finitatea în ordine - cu atât mai bine, dar nu exagerați-vă de la început. Încărcăturile pe brațul rănit ar trebui să crească treptat, trebuie să înceapă mici.
Uneori, în prima etapă de recuperare, este dificil chiar și un fizioterapeut să țină obiecte mici și ușoare în mână - un creion, o minge, un notebook. Este cu exercițiul pe abilitățile motorii fine ale periei că începe deseori restaurarea funcțiilor membrelor.
În primul rând, pacientul învață să alunge alternativ degetele brațului deteriorat. Dacă acest lucru funcționează bine pentru el, puteți merge la alte tipuri de activități motorii: reduceți și diluează degetele, înclinați peria în direcții diferite, rotiți la stânga și la dreapta.
În acest stadiu, este necesar să se utilizeze simulatoare speciale sub formă de expanderi, vândute în farmacii și magazine ortopedice. Poate fi ca inelele de cauciuc obisnuite (trebuie sa incepeti cu cele mai moi si flexibile, trecerea treptat intr-un expandator mai elastic) si mai multe simulatoare moderne - de exemplu, "Powerball". Pentru a obține un efect vizibil, va trebui să arătați răbdarea: trebuie să repetați fiecare exercițiu de cel puțin 10-15 ori, de câteva ori pe zi.
Dacă medicul dă verde, mergeți la stresul de restaurare mai serios pe braț pentru a folosi mușchii mari.
Se recomandă efectuarea zilnică a unei serii de exerciții simple, dar eficiente, ascultarea cu atenție a propriilor senzații - dacă membrul deteriorat și slăbit începe să sufere, intensitatea instruirii trebuie redusă.
Un set aproximativ de exerciții este după cum urmează:
- Coborâți de-a lungul corpului mâinii, luăm un pic deoparte și descriem cercuri mici;
- întindeți-vă înainte (și apoi în spate) un bandaj elastic;
- Planificăm brațele drepte la nivelul umerilor și apoi ne înălțăm înaintea noastră, închizându-ne mâinile;
- sari pe frânghie - acest tip de activitate fizică este bună și ușor încărcată cu mâinile și antebrațele.
Angajarea (cel puțin inițial) este mai bună sub supravegherea medicului, astfel încât să nu se suprastreze greutățile slăbite de exercițiile fizice și să se evite deteriorarea țesutului osos. În plus, un medic sau un instructor de educație fizică curativă poate corecta acțiunile pacientului dacă nu respectă tehnica de a efectua exercițiile.
Cum masajul ajută la dezvoltarea unui braț după îndepărtarea gipsului?
Pentru a scurta durata perioadei de reabilitare după o rănire a mâinii va ajuta la masaj. Imediat după îndepărtarea tencuielii este recomandat pentru a vizita câteva sesiuni de masaj de drenaj, datorită care îmbunătățește circulația sângelui la nivelul membrelor vatamate, reduce umflarea, tesuturilor moi recuperate mai repede. Un astfel de masaj se face de către un specialist: începând cu tratamentul zonei umărului și antebrațului, maserul se mută treptat la încheietura mâinii și la mână.
Dacă nu există posibilitatea ca părintele să participe la terapeutul de masaj, facem un masaj: acest lucru vă va permite să nu pierdeți timp prețios și să accelerați în mod semnificativ procesul de restaurare a funcțiilor pierdute ale membrelor. Pentru aceasta, o mână sănătoasă trebuie masivă zilnic (de sus în jos, în spate și în afara) pentru a masura zilnic mâna rănită, începând de la o mișcare simplă până la o frecare intensă.
De asemenea, este util să faceți masajul degetelor. Când mâna se încălzește, puteți trece la exerciții zilnice pentru dezvoltarea mâinii și antebrațului.
Cât timp va dura perioada de reabilitare este imposibil de anticipat în avans: totul depinde de gravitatea leziunii, de durata purtării gipsului, de vârsta și de starea fizică a pacientului.
De obicei, primele îmbunătățiri devin vizibile după o săptămână sau două săptămâni de proceduri regulate, însă restabilirea completă a funcțiilor fiziologice ale mâinilor durează cel puțin o lună și, uneori, până la șase luni.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: