O zi bună, dragii mei cititori. Dacă vă simțiți stres constant din cauza lipsei de timp, ați primit un loc de muncă și se pare că acesta este un cerc vicios, atunci este timpul să schimbați ceva în viață! Astăzi vreau să vă învăț cum să vă gestionați timpul, să gestionați mai mult și să faceți un efort minim. Și acest lucru ne va ajuta în această pregătire specială privind gestionarea timpului.
Pentru cei care nu au auzit niciodată un astfel de lucru, pe scurt spun că este un întreg sistem care învață să aloce în mod corespunzător resursele de timp, de a organiza timpul, astfel încât totul este întotdeauna prospera, și, în același timp, găsi o oportunitate de a relaxa și le place să facă.
Un curs de management cu normă întreagă vă va ajuta:
- Mai puțin obosiți și, mai presus de toate, au timp;
- Stabiliți în mod clar obiective și să le atingeți;
- Creșterea productivității personale;
- Vă permite să vă aduceți spațiul și viața personală în ordine.
Cine are nevoie de cursuri de management al timpului?
Mulți dintre cei care întâlnesc întâi noțiunea de gestionare a timpului gresesc în mod greșit că un astfel de sistem este potrivit doar pentru managerii de top din marile corporații. De exemplu, stau acasă sau lucrez creativ - nu am nevoie de ceva de genul "gestionarea timpului".
De fapt, acest lucru este departe de caz. Dacă doriți să reușiți în viață, trebuie doar să învățați cum să alocați în mod corespunzător timp, să puneți planuri și sarcini pentru a trăi fericit și fără griji.
Ce preda sistemul de gestionare a timpului?
Înainte de a alege acest sistem, trebuie să definiți în mod clar pentru dvs. ceea ce reprezintă valorile voastre de viață. La urma urmei, din acest motiv depinde obiectivele și distribuția resurselor. Suntem cu totii diferiti si ceea ce este aplicabil pentru unul, pentru alta persoana poate sa nu fie deloc.
Cineva vede destinația lor în familie și suferă de o lipsă de timp pentru a comunica cu cei dragi. Pentru altcineva, cariera și împlinirea de sine sunt mai importante. O persoană este constant subliniată de faptul că își petrece mult timp, dar în cele din urmă nu primește ceea ce dorește. Și cineva ani de zile visează să-și facă lucrurile preferate, să reia hobby-ul, dar totul este amânat an de an în cutia din spate.
Având în formare pe managementul timpului, veți învăța cum să beneficieze de fiecare zi, pentru a atinge obiectivele lor și să realizeze cât de mult timp este de a fi găsit în ziua de ieri că ați părea să fie „ambalate la capacitate“.
Cum să vă planificați viața?
Începem de la cea mai mică și ne mutăm la cea mai mare. Planificarea aproximativă a obiectivelor pe termen lung ar trebui structurată după cum urmează:
- Planificați ziua.
- Plan pentru luna.
- Plan pentru anul (pe termen lung)
- Plan general pentru viitorul apropiat.
Mulți sunt foarte conștienți de sistemul de management al timpului, crezând că esența sa constă în planificarea zilei de lucru și respectarea strictă a tuturor punctelor. Nu, nu e un program normal. Este organizarea întregului timp pentru realizarea eficientă a obiectivului!
Pe Internet, puteți găsi o mulțime de seminarii de la consultanți de afaceri bine cunoscuți în ceea ce privește gestionarea timpului, dar înainte de a vă "plonja" în noul program, motivația dvs. personală este foarte importantă. Din motivația corectă depinde succesul. Sistemul de gestionare a timpului nu este o zi sau o lună. Acesta este un nou mod de viață și gândire.
Exerciții eficiente în managementul timpului
- Luați o bucată de hârtie, notează-ți toate obiectivele și dorințele în ea. Nu te limita la planurile pe termen scurt. În general, poate avea scopuri de viață (cumpărarea unei case, oferirea, odihna în Maldive, hobby-uri etc.).
- Și acum a stabilit toate aceste obiective în ordinea importanței prioritare. Deci, veți vedea la ce ar trebui să vă concentrați mai întâi.
- Acum, în fața fiecărui obiectiv, scrieți ceea ce credeți că este necesar pentru punerea sa în aplicare. Crede-mă, nu totul este limitat la bani, pentru că aceste valori și scopuri vitale pot fi: familia, copilul, timpul petrecut în hobby-uri etc.
Acesta este doar un mic eșantion de formare exerciții privind managementul timpului, care va ajuta la analiza situației actuale și să realizeze că chiar acum este foarte important pentru tine și ce nu merită să inflama pasiunea ta, timp și efort.
Clasa de masterat "Identificarea Eaters of Time"
Iată un alt exemplu interesant al exercițiului de gestionare a timpului pe care l-am făcut de la una din cursuri. Se numește "Identificarea Eaters of Time"
De ce sunt din nou?
Și, în sfârșit, vreau să aduc o altă pregătire excelentă sistemului de management al timpului. Mulți oameni sunt familiarizați cu situația atunci când luăm un număr exorbitant de cazuri și sarcini. Ni se pare că nimeni nu poate face față acestui lucru, așa cum facem noi.
Situații similare se regăsesc în birourile de lucru și în afaceri interne. Ca rezultat, o persoană suferă cel mai mare stres din gravitatea cazurilor "nerealizate", el simte în mod constant că nu este suficient timp pentru nimic. Persoana devine iritabilă, scârbă, preocupată.
Și este suficient doar să delegem câteva dintre aceste cazuri (pentru a le transfera la altul). Înțelegeți, acest joc nu este "Găsiți ultima". Nu trebuie să vii repede cu cei din casă în loc să vă spele vasele / gunoi vor face / fac curățenie, iar răspunsul apelului sau de a rezolva probleme cu un client nemultumit.
Luați doar o foaie de hârtie cu sarcinile zilnice și în fața fiecăruia, puneți posibilele persoane cărora le-ați încredințat această chestiune. Nu funcționează imediat? Și acum imaginați-vă că aveți nevoie de URGENT după 30 de minute pentru a zbura într-o altă țară!
Aveți exact jumătate de oră pentru a transfera toate aceste cazuri unei alte persoane și, în același timp, evaluați în mod adecvat competența sa. Crede-mă, în timp vă va distribui în mod automat toate lucrurile pentru cei care au cu adevărat nevoie să le faci și pe cei care pot fi de încredere cu un alt (colegi, subordonați, soț / soție, copii, etc.). Acest lucru va permite concentrarea pe îndeplinirea sarcinilor de importanță primară și eliberarea timpului pentru recreere.
Trimiteți-le prietenilor: