Dimineața obișnuită a unei zile de primăvară. Soarele strălucitor, verdele de iarbă și copaci. O zi obișnuită. Cu toate acestea, există o revigorare la ușile școlii. Școala a început examene. Părinții escortează copiii la acest test crucial.
Cineva corectează cu atenție un arc la o fiică, cineva întreabă dacă copilul își amintește totul, care - sfătuiește să nu-ți facă griji.
Papa și-a petrecut copilul și și-a încordat nervos buzunarul. Scoase țigări, aprinse o țigară, se uită imediat în jur și se îndreptă rapid spre poartă. Există deja o grămadă de aceiași papi.
Și lângă bancă, mama și amintirile ei s-au adunat.
"Îmi amintesc cum a suferit stomacul meu și a vărsat înainte de examen", spune unul. "Cum mă suporta asta?"
- Mi-a fost atât de frică de examen, odată ce am avut febră, și a trebuit să merg la doctor, apoi l-am dat celor care au întârziat.
- Da, da, așa că am fost chemat să chem o ambulanță.
- Și cumva nu am trecut și apoi mi-a fost frică să mă duc acasă. Mi-era rușine de părinții mei. Până târziu, am mers în oraș. Am vrut chiar să mă omor ...
Mamele continuă să-și amintească și suferă pentru copiii lor, papii fumând nervos.
Și vom analiza ce se întâmplă.
Excitare și atitudine față de tine
Este clar că părinții sunt îngrijorați. Spune-mi cine nu-și amintește el însuși înainte de examen? Palmele încep să transpire, contractele de stomac, ceața din cap. Inima mea bate atât de tare încât se pare că toată lumea o aude. Te uiți la alții și arată așa de calm.
"Nu știu nimic, nu pot răspunde, sunt speriată. Dar eu mă voi gândi la profesori, prieteni, părinți. Sunt proastă și fără valoare. Acestea și alte gânduri îmi cuibăresc capul și mă împiedică să mă concentrez asupra subiectului examenului.
Deci, entuziasmul inainte de test este experimentat de toata lumea. Și acest lucru este normal, deoarece aceasta este o situație critică de evaluare. Evaluați-vă cunoștințele.
Cu toate acestea, oamenii o percep frecvent ca pe o evaluare a personalității lor în ansamblu. Dacă nu ați trecut examenul, atunci sunteți rău, prost, fără valoare. De aceea este jenant că nu am răspuns așteptărilor părinților mei.
Acestea sunt toate evaluările și trebuie împărțite.
Există entuziasm al copilului înainte de examen. Acesta este un test serios și vă faceți griji chiar și în mod moderat. Aceasta vă permite să vă activați.
Există entuziasm al părinților pentru copil, pe care îi transmit prin comportamentul, cuvintele, așteptările lor. Ca urmare, există o emoție suplimentară a copilului, asociată cu așteptările părinților.
Se pare că excitarea părinților nu are efectul cel mai favorabil asupra copilului. Și de aceea ar trebui să începi să lucrezi cu el.
Care este entuziasmul părinților?
Extremitatea părinților se bazează, în primul rând, pe propriile experiențe pe parcursul examenului.
Mai mult, mulți părinți consideră că o evaluare proastă a copilului le va afecta reputația de părinți buni.
Și, desigur, aceștia simt cu sinceritate și simpatizează cu copilul lor, trăind o situație atât de dificilă ca și examenul.
Despre natura entuziasmului
În sine, entuziasmul nu este ceva dăunător sau util. Aceasta este una dintre emoțiile unei persoane, îndeplinind rolul util atribuit în organism. O mică entuziasm este constructivă, mobilizează, stimulează, vă permite să vă concentrați și să vă activați gândirea. acordat corect, cu alte cuvinte, pregătirea pentru test.
La nivel fiziologic, hormonii de stres, adrenalina și cortizolul încep să fie eliberați. Acestea afectează activitatea inimii astfel încât toate organele care trebuie să fie implicate în această situație stresantă să obțină suficiente cantități de sânge și, prin urmare, energie.
În primul rând, aprovizionarea cu sânge a creierului - cea mai importantă în sesiunea de examinare a corpului - crește. Și este necesar ca toate căile care duc la "baza de date", adică cunoașterea, să funcționeze bine. La urma urmei, trebuie să găsiți informații și să le reproduceți. Întărirea sângelui afectează în mod favorabil starea generală a persoanei. O constiinta clara se indreapta, gandirea devine mai clara.
Cu toate acestea, atunci când excitarea iese din controlul nostru, devine distructivă și intră în frică sau în panică. În acest caz, persoana este blocată de accesul la memorie, pierd controlul de sine, gândurile sunt confuze, limba este împletită.
De ce excitarea părintească este periculoasă pentru copil
Să ne întoarcem la clasificarea noastră a tipurilor de emoție ale părinților și ale copiilor.
Empatie, empatie - procese destul de naturale, și, este normal - vă faceți griji pentru un om iubit.
Interesul copilului, așa cum am aflat, este, de asemenea, un proces util.
Dar entuziasmul copilului, legat de așteptările părinților, evident nu va fi util pentru el.
Mai mult, aceste așteptări și neliniște asociate cu ele nu sunt transmise nici prin cuvinte (deși se întâmplă adesea cuvinte). Ele sunt transmise prin comportament, prin nuanțe mai mici de intonație, gesturi, expresii faciale. Și ele sunt citite de copil la fel de inconștient. Este ca un om căscat și imediat a vrut să se coacă. Sau a zâmbit și noi zâmbim în mod automat înapoi, fără să ne dăm seama.
Un părinte agitat este o sursă suplimentară de stres pentru copil. O sursă suplimentară de emoție. Și nu chiar înainte de examen, dar înainte de ceea ce părinții gândesc la el, dacă el nu renunță. Amintiți-vă ce a spus una dintre mame despre ea însăși. Și, într-adevăr, au existat tentative de sinucidere a copiilor care nu au promovat examenele.
Este foarte periculos pentru părinți să-și pună stima de sine ca părinți "buni" sau "răi", în funcție de modul în care copilul lor trece examenul.
Prin urmare, concluzia - părinții trebuie să se pregătească pentru examene nu mai puțin decât copilul. Numai părinții nu au nevoie să creeze formulele matematice sau legile fizicii. Părinții trebuie să învețe cum să-și controleze starea emoțională. Și, după ce au învățat aceste abilități, își pot ajuta în mod semnificativ copiii.
Responsabilitatea părinților pentru acțiunile copilului
Cum să tratăm în liniște examenul de trecere a copilului?
Dacă copilul dvs. nu trece examenul pentru "cinci", el ... TOTAL NUMAI nu va lua examenul la FIVE.
Nu spune nimic despre tine ca părinte.
Cu toate acestea, mulți părinți l și „eșecul“ al copilului său percep - „în cazul în care nu trece perfect, vreau să spun ceva nu doglyadel, prost educat, un părinte rău, etc.“
Adică, entuziasmul tău este direct legat de evaluarea ta de sine ca părinte. Dar aici este faptul că întregul nostru sistem logic de gândire eșuează.
Îți pasă de copilul dumneavoastră, vă arăta dragostea ta pentru el, puteți face propria schiță dintr-o lungă listă de lucruri bune pe care le face pentru copilul tau, cum pentru a satisface nevoia de atenție, grijă și afecțiune.
Prin urmare, este foarte important să găsiți un alt mod de a vă simți ca un părinte bun.
Este important să înțelegeți că există manifestări de grijă și iubire pe care le puteți controla (hrăniți, citiți un basm, vizitați filmele).
Și există și multe lucruri pe care nu le puteți controla, ceea ce nu este direct legat de capacitatea dvs. de a arăta iubire și îngrijire.
Apoi am ajuns la problema principală, chestiunea responsabilității.
Tehnici de auto-ajutorare pentru părinți
Părinții își asumă aproape întotdeauna în mod eronat o responsabilitate excesivă pentru copil.
Este important să separați evenimentele pe care le puteți influența și pe care nu le puteți influența.
Iată ce trebuie să faceți mai întâi:
- întocmește o listă aproximativă a evenimentelor din viața copilului pe care părinții dvs. le pot influența (pot să mă hrănesc, să mă îmbrac, să mă duc la teatru, să mă plimb, să cumpăr cărți etc.);
- o listă de evenimente (din nou, din viața unui copil) pentru care nu mozhetepovliyat (nu mă pot gândi la copilul dumneavoastră, eu nu pot scrie un eseu pentru el, pentru a rezolva problema, eu nu pot merge cu picioarele, nu pot vorbi pentru el, etc. ).
Ce crezi tu după ce ai făcut această listă?
Rețineți că odată ce ați compilat această listă, vă veți simți deja mai bine.
Citiți-o din nou. Trebuie doar să știți că evenimentele din a doua listă nu au control. Și dacă copilul nu face bine pe această listă, nu este vina dvs. sau nevoia de a vă considera un părinte prost. Începe să te gândești altfel.
El, copilul tău, este o persoană complet diferită. Nu tu, nu partea ta, este deja o persoană independentă.
Dați-i posibilitatea de a face o greșeală. Dacă scrie greșit testele pentru că a făcut puțin, lăsați-l să vadă această relație cauză-efect!
Ce se întâmplă? Și pur și simplu transferați responsabilitatea copilului pentru propriile sale acțiuni independente.
Și când copilul va înțelege că orice evaluare cu privire la examenul nu se va schimba atitudinea ta la ea, te va iubi încă îl și avea grijă de el, atunci va fi mult mai ușor să treacă examenele.
Psiholog, Consultant - Ankara (Turcia)
mkedfruyio. Vă mulțumim foarte mult pentru feedbackul dvs.! acest lucru este foarte important!
Sofin Dmitri Anatolievici
Psiholog, Consultant Psiholog clinic - Volgograd
Oksana Ethemoglu a scris:
Există entuziasm al părinților pentru copil,
Cât de mult nu am întâlnit excitare excesivă pentru copil (în terapia în profunzime), a existat întotdeauna un lucru - compensare pentru lipsa de dragoste pentru copilul dumneavoastră.
Psiholog, Consultant - Ankara (Turcia)
Dmitri Anatolievici, vă mulțumesc foarte mult pentru că v-ați împărtășit experiența. Din experiența mea, motivele erau diferite.
Oksana, sunt Natasha Sotnik :) Vă mulțumesc foarte mult pentru articol! Voi lucra singur.
Îți voi scrie un exemplu personal din copilărie. Mama mea nu a fost interesată când am examene, cum mă pregătesc pentru ei etc. era important doar pentru mine să primesc "cinci" mereu și peste tot. Dacă am obține o „patru“, ea a considerat că este o rușine (a mea sa și), jenat cineva să spună acest lucru, și, uneori, timp de mai multe zile, nu a discutat cu mine, ca o pedeapsă.
Psiholog, Consultant - Ankara (Turcia)
Natasha, salut! Mă bucur că te văd, mulțumesc că ai scris despre experiența ta. Este minunat să vă regândiți experiența copiilor dvs. și acum aveți o atitudine complet diferită față de copiii voștri! Scrie-mi în mesaje private sau telefon)
Kirillova Sofya Grigoryevna
Psiholog, Psihologia maternității - copilărie - Sankt Petersburg
Trimiteți-le prietenilor: