Postul pentru 7-10 zile este întotdeauna recomandat să se desfășoare conform unei scheme speciale. Acest tip de post va fi util pentru persoanele care suferă de boli cronice, tratate prost în alte moduri. Schema de post alimentar de 7-10 zile este similară programului de repaus de 3 zile.
Ieșirea de foame poate începe o zi după criza acidotică. În ceea ce privește durata, este egal cu timpul postului însuși și necesită o mare atenție. O ieșire greșită nu poate numai să negată rezultatele foametei, ci și să aducă rău.
Aceasta se referă la momentul postului pentru mai mult de două zile. După postul de o zi, puteți mânca ceea ce este de obicei, în prima zi, cu excepția alimentelor "grele": carne, pește, ouă, ciuperci, mazare, fasole etc. (cu excepția laptelui).
Controlați cantitatea de alimente, nu încercați să compensați timpul pierdut. Există mai frecvent (dar nu mai puțin de 3 ore între mese) și, treptat, o mestecare temeinică.
Modul de ieșire din 2-3 zile de post: prima zi - fructe și legume, luând în considerare recomandările privind constituirea sa (pentru a trece testul), pe al 2-3-lea - alimente obișnuite, cu excepția produselor "grele".
Cerințele de bază pentru restaurarea digestiei după postul prelungit:
- frecvente mese în porții fracționate, nu mai puțin de 4-5 ori pe zi va restaura cu ușurință sistemul digestiv;
- o masticare completă a alimentelor ajută la ieșirea din procesul de post, fără probleme;
Lucrarea intestinului
Enema, laxative și purificarea stomacului. Noaptea, luați o baie fierbinte și frecați corpul cu ulei de măsline cald.
De acum până la o treime din perioada de recuperare (perioada de recuperare este egală cu perioada de repaus) mese de 5 ori pe zi pentru un pahar de alimente lichide. Băutura și scuiparea a 3 felii de pâine înseamnă o masă.
B) A doua zi de recuperare. Luați un decoct de pelin și un bule de lacto și bifidobacterii. Se mestecă pâinea de două sau trei ori. Apoi, bea un pahar de suc de mere trei ore de fiecare dată, în cazul în care postul a fost de până la 10 zile și un pahar de suc diluat cu apă (1: 1), în cazul în care postul a fost mai mult de 10 zile, nu mai mult de 4 cesti pe zi.
Clyster seara să facă. Băuturi și frecare cu ulei de măsline sunt binevenite.
C) A treia zi de recuperare. Luați un decoct de pelin și un bule de lacto și bifidobacterii. Dimineața mestecați painea de 1-2 ori. Apoi, pregătiți un pahar de terci lichid pe apă și mâncați încet. După trei ore, gătiți un pahar de legume fierte șterse și mâncați.
Din a treia zi de recuperare, slabă pe fructe și legume, care au un efect laxativ (sfecla, prune, prune, etc.) Este posibil să se ia două tablete pe zi de glicerofosfat de calciu.
Apoi, după un timp, am simțit că corpul meu devine mai puțin dens. Mi-am dat seama că această energie nu mă înconjoară în aer, dar mă pătrundea inițial. Că nu există limite "în spatele" corpului și "înăuntrul" corpului - această energie este peste tot. E ca și cum aș fi o picătură de apă în ocean. Deși sunt o picătură (corpul meu), dar în interiorul meu și în jurul meu este aceeași apă. Din acel moment, am pierdut dorința de a respira această energie și de ao absorbi cu pielea - pătrunde totul! Am devenit ca și cum ar fi transparent.
A fost un sentiment al acestui spațiu. Și nu mă simt în interiorul corpului meu, ci în trupul din mine. Și în interiorul acestui spațiu totul: restul oamenilor, obiecte, natură.
Acesta este un sentiment extrem de plăcut.
M-am așezat în meditație pentru câteva minute pentru a experimenta aceste sentimente.
După eliberare, am realizat că înainte am fost ca într-un balon (din cauza limitărilor conștiinței lor), în care nimic nu pătrunde dincolo de un simplu de aer prin plamani, dar in aer pentru mine, nu era nimic altceva decât oxigenul. Corpul meu a fost detașat, astfel că nu era nimic de mâncare decât hrana.
Cu aceste noi senzații înăuntru, liniștea domnea. Părea să fie mai liniștită în cap și mai relaxată în sufletul meu. Liniștire. Mântuirea.
La ora 10:30 am revenit acasă, am dat jos pentru a egaliza presiunea (în poziția în sus urechile revin la normal). M-am culcat și m-am bucurat de noile senzații. Ca și cum în mine era un vid care a izbucnit și o mulțime de energie mi-a turnat, umplând tot corpul meu cu energie. În toate părțile mi-au venit fluxuri, inclusiv prin respirație.
M-am așezat timp de aproximativ o oră, apoi m-am ridicat și m-am odihnit. De atunci, aceste sentimente au rămas cu mine tot timpul, indiferent de ce fac. Spațiul este acum simțit diferit. Am devenit o picătură de apă în ocean. Și acum sunt chiar mai atent la aceste sentimente.
Astăzi totul este bine. Intuiția îmi spune să continu să mor de foame și să rămână tăcut. Mă bucur să continui.
În timpul zilei, apa nu bea deloc, doar în seara am vrut să iau câteva gume - beau. Eu beau numai apă dezghețată, și îmi clătez gura.
Toată ziua, eu respir prin urechile mele.
23:00 Am observat că în seara încep să mă simt rău pentru mine - Vreau să înceapă să vorbească, să trăiască o viață normală, fără slăbiciune, ananas hchetsya, nu respira prin urechi -, în general, să nu sufere toate aceste greutăți. Dar dimineața am o dispoziție bună și sunt plină de inspirație. În general, emoții - cum ar fi leagăne, leagăn de la o parte la alta.
Dar intestinele sunt încă curățate și ochii nu au trecut complet (placă roșie și mâncărime). Și salivă este aceeași caustic, astfel curățarea este în plină desfășurare.
În general, mă uit, dar sunt deja obosit. Cu tăcere, postul este mult mai greu psihologic, deoarece curățarea suplimentară are loc la nivelul corpului mental și astral (gânduri și emoții). În timp ce eu continu. "Va fi o zi - și vor fi mâncare."
La 6:30 m-am trezit și am avut un somn bun. Imediat a mers să facă o clismă.
Cu clisma, numai piese de epiteliu se desprind de pereți și de alte piese care până atunci erau stocate pe pereții intestinului. Viermii nu au fost văzuți de mult timp. Sunt foarte fericit)
Iată cum se găsesc piesele care vin de-a lungul peretelui intestinal. Ele sunt destul de groase și toxice pentru organism, motiv pentru care merg pe post în procesul de curățare profundă.
Respirația dimineața prin urechi. Presiunea este chiar mai mică decât în zilele anterioare. Dificil să stea pentru mult timp, iar atunci când mersul pe jos se simte ca sangele se duce la stomac, - aceasta apare un sentiment de stoarcere în plămâni și cap.
La 8:00 am mers la plajă, așa că nu am făcut nimic. Doar puțină plimbare, apoi stătea la umbră.
La ora 10:00 mă așez pe patul de sub aer condiționat pentru a egaliza presiunea. Mint mult mai bine.
În această zi, nu am făcut nimic, a fost leneș, lectură, odihnă. Și am început să mă gândesc la ieșire.
Intuiția și trupul mi-au dat semnalul "A ieși din foamete!" Dacă vorbim despre concluziile pe baza cărora am formulat o astfel de decizie, atunci acestea sunt următorii factori:
1. A existat un sentiment puternic de foame. Până în acea zi, corpul avea un sentiment calm, dar astăzi mi-a dat semnalul "Du-te afară!". A fost efectuată o curățire excelentă - acesta este un pas imens pentru o curățare profundă a corpului. Și apoi principalul lucru fără fanatism.
2. Starea de spirit a devenit oprimată, a devenit dificil din punct de vedere moral și fizic să continuăm foametea și tăcerea. Silența a adus multă tensiune. În același timp, până în această zi, am fost fericit și inspirat la inimă. Bucuria și ușurința sunt cele mai importante criterii pentru faptul că acțiunea este corectă, necesară. De îndată ce ceva devine o povară, este timpul să terminăm.
3. Greutatea mea mi-a rupt recordul de cea mai mica valoare (cea mai mica greutate pe care am avut-o cu foamea anterioara - este de 45 kg, iar acum este de 43.3 kg). În același timp, continuă să scadă precipitată. De aici, din punct de vedere moral și psihic. Dar am acum un nou record)
La apus, am început să vorbesc. Corzile vocale s-au relaxat foarte mult în aceste zile, la început am vorbit foarte lent, liniștit și cu o voce schimbată. Din acel moment am simțit că mă întorc în această lume. Chiar mi-a lipsit vorbind, comunicând și toată lumea mi-a lipsit.
În aceeași seară, am băut primul pahar de suc diluat. Magic gust și senzații! Receptorii de gust nu sunt obișnuiți să guste. Am absorbit literalmente fiecare celulă din corpul meu. M-am intors la viata si mai mult. M-am simțit fericit pe sufletul meu.
La ora 22:00 1 lingură. suc de mandarine proaspăt diluat (50% suc + 50% apă topită).
După 1/2 cană a apărut o sațietate puternică. A doua jumătate am băut într-o oră.
Punctul din ochi nu a dispărut complet, dar a devenit mai vizibil. Aspectul a devenit mai clar, proteinele sunt mai albastre.
Gingiile încă sângerau, când dorm, există o mică umflare.
Pielea a devenit foarte netedă, ca un copil.
Greutate: 43,3 kg (-300 g). Pierdere în greutate pentru 13 zile de repaus total: -5,9 kg (12%).
9 ore. Lapte lichid fermentat sub formă de iaurt sau 1% kefir.
12 ore. Salata. A se vedea a 3-a zi.
15 ore. 100 de grame de pui fără grăsime și piele. mod de
gătit orice, cu excepția prăjirii. Salată verde.
18 ore. Fructe. A se vedea a 3-a zi.
Ieșirea din foametea lui Breggu.
Cum să oprești tribunalul de 7 zile! /П.Брег /
Ieșirea din post după 10 zile
P. Breg / CUM SĂ ÎNCEPĂȚI HAMMERINGUL DE 10 ZILE! /
Există o mică diferență între postul de repaus de 7 și 10 zile.
În cea de-a zecea zi de post, în jur de 5 ore poți să mănânci roșii tocate și
apoi urmați același sistem care este dat pentru perioada de 7 zile. Foarte important
Nu mâncați mai mult decât doriți. Amintiți-vă că ați fost fără hrană și
Ați pierdut dorința pasională de mâncare și este nevoie de timp pentru corp
mutat de la programul de detoxifiere la programul de saturare.
/ Voitovich / O schemă aproximativă a unei diete de restaurare după 17-20 de zile
foame
2 zile masa:
(De 4-5 ori) legume, fructe, boabe până la primul moment
sentimente de saturație. Legumele sunt consumate în cea mai mare parte brute. C
alimentele consumă în mod necesar o cantitate mare de usturoi
(10-15 grame), indiferent de tolerabilitatea individuală a acestuia
înainte de tratamentul prin această metodă. Puteți fierbe sfecla și se pot coace
cartofi de cartofi până la sfârșitul celei de-a doua zile de hrană
alimentarea cu energie electrică.
este mai bine să vă dezabonați - sunt pentru concentrarea de informații și împotriva duplicării.
Aș dori să menționez faptul că fiul celebrului profesor YS Nikolaev (Mykolaiv VY) personal contactat cu această ocazie cu prietenul meu și, după o lungă conversație, și nu o dată sfătuit prietenul meu să asculte sfatul meu la momentul respectiv, susținând că el nu a experimentat înainte cu acest tip de situație ... (diagnostic la momentul nu a fost încă livrate!)
În timpul conversației, el a confirmat informațiile că până acum sistemul de înfometare este un produs destul de neexplorat în ceea ce privește știința modernă ...
În cele din urmă, după diagnosticarea organismului, prietenul meu a avut un ulcer de 12 ulcere duodenale, în plus față de care, au existat și alte condiții de sănătate negative ...
În concluzie, aș dori să rezumă cele de mai sus cu un singur avertisment:
Nu te juca cu tehnicile de vindecare, faci diferite experimente!
Prețul greșelilor din acest domeniu este pur și simplu colosal.
Este postul util? Crizele și pericolul acestui mecanism ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: