Greutățile de sindrom premenstrual (PMS) sunt bine cunoscute. Fluctuațiile nivelului de hormoni sexuali în timpul ciclului complică adesea viața unei femei, afectează negativ sistemul nervos central și funcționarea altor organe. În marea majoritate a cazurilor, PMS provoacă greață înainte de menstruație.
Probleme regulate
De cele mai multe ori, PMS este doar o boală temporară, dar uneori apare ca o boală gravă, însoțită de greață și excitabilitate crescută. PMS este inclus în nomenclatorul internațional al bolilor, are aproximativ 150 de simptome diferite. Fiecare a cincea femeie în vârstă de 30 de ani suferă de ea. Din fericire, manifestările severe ale PMS, care necesită îngrijiri medicale îngrijite, sunt extrem de rare.
Medicii disting mai multe etape ale PMS. Formele de lumină sunt oprite cu ajutorul terapiei homeopatice, acupuncturii, însă formele medii și medii grele necesită utilizarea unei terapii specifice de substituție. Etapele PMS determină severitatea simptomelor și măsura în care acestea afectează calitatea vieții unei femei.
Schimbarea "pazei"
În prima fază a ciclului lunar, estrogenul "domină" în sânge, stimulând maturarea oului. Estrogenul numit generic întreaga clasă de hormoni sexuali feminini produși de ovare și suprarenale. Estrogenii mediază retenția sodiului și, în consecință, lichidul, contribuind la apariția edemelor caracteristice (așa-numitele "pastoznosti"), înjunghierea glandelor mamare și chiar durerea articulară.
În momentul eliberării ouălor din ovar, cantitatea de estrogen scade drastic. producția de hormon progesteron incepe, acest „garda“ sarcina promovarea permeabilitatea trompelor uterine, fixarea unui ovul fertilizat în uter. Concentrația progesteronului în sânge este suficient de mare în a doua fază a ciclului, și că aceasta poate provoca o creștere a tensiunii arteriale și vasculare pereți oscilații de ton, ceea ce duce la așa-numitele bufeuri, roseata pielii.
Într-un sens, estrogenii și progesteronul sunt antagoniști. Starea de spirit suprimată a unei femei în această perioadă determină o fluctuație a nivelului de progesteron și o deficiență a serotoninei.
Serotonina este un hormon care reglementează sfera emoțională a unei persoane. Deficiența serotoninei provoacă apatie, manifestări depresive și o dorință irezistibilă pentru dulciuri. Serotonina reglează rata de reacție, pragul de durere, funcția intestinală, tot felul de memorie și atenție constantă. Dar cel mai important - afectează direct procesul de ovulație. Creând presiune excesivă în interiorul foliculului, serotonina promovează eliberarea rapidă a unui ou matur din acesta.
Producția de serotonină apare în principal în celule specifice ale mucoasei intestinale, precum și în creier (epifiza). Serotonina este asociată în mod specific cu plachetele (celulele sanguine care asigură coagularea), care acționează ca custozi și purtători ai acesteia.
Principalul "material de construcție, materii prime" pentru serotonină este triptofanul de aminoacizi, care intră în organism în principal cu alimente cu proteine. Condițiile necesare pentru sinteza completă a hormonului de bucurie sunt: activitate fizica, somn normal pe timp de noapte (o alta a generației sale în complexul proceselor biochimice devine imposibil), lumina soarelui (în cazul general - predominanța luminii naturale).
dismenoree
Cauza perioadelor dureroase (dismenoreea) sunt contracțiile asincrone ale uterului, care încalcă fluxul de sânge. Așa-numita dismenoree primară este direct legată de imaturitate sau deformare (curbe) a organelor genitale (uneori congenitale), secundar este o consecință a bolilor sau a viciilor (subdezvoltării) organelor. Tratamentul dismenoreei secundare implică tratamentul unei boli care a provocat aceasta: miome uterine, endometrioză, procese inflamatorii. Apariția dismenoreei este un semn indirect al dezvoltării majorității afecțiunilor ginecologice.
prostaglandine
Cavitatea uterină este format substanță specifică - prostaglandine, care este responsabil pentru contracțiile sale ritmice. Atunci când concentrația este suficientă, toate stratul trei mușchi al uterului sunt reduse sincronă, dar dacă concentrația sa este inegală în diferite părți ale uterului, apoi sincronizați taie rupte, și o parte a mușchiului este supus ischemie (un deficit de aprovizionare de sange), uterul este excesiv tensionată, iar acest lucru provoacă durere.
Excesul de prostaglandină provoacă grețuri înainte de menstruație, dureri de cap, dismenoree, bronhospasm, amețeli și chiar leșin.
Utilizarea contraceptivelor în timpul terapiei de substituție asigură ritmul monoton al efectelor hormonale, uniformitatea distribuției sale în întregul volum al uterului, relieful la timp a contracțiilor musculare spasmodice, durere si alte simptome.
Simptomele PMS
Criteriul pentru prezența PMS este cel puțin cinci dintre următoarele:
- mânia nemotivată și iritabilitatea;
- tristețea bruscă, iluzia abandonului;
- dificultăți în concentrarea gândurilor;
- apetit crescut sau selectivitate în alimente (inclusiv aversiune și greață);
- oboseală rapidă;
- pierderea parțială a autocontrolului;
- umflarea glandelor mamare;
- durere în abdomen și articulații;
- câștig nesemnificativ în greutate (datorită reținerii de lichide).
PMS are condiționarea genetică. Gradul de sensibilitate a țesuturilor la hormonii sexuali feminini determină o genă specifică.
Provocatorii PMS sunt:
- livrare târzie;
- operații ginecologice;
- boli inflamatorii ginecologice;
- avorturi spontane;
- CNS;
- stresul și depresia;
- activitate fizică insuficientă;
- fumat;
- dezechilibre alimentare, diete nejustificate.
Important! Numărul de parteneri sexuali afectează indirect severitatea cursului de SMP (având în vedere probabilitatea crescută de infectare).
Împărțirea și facilitarea
Sub masca, PMS poate ascunde alte boli. Medicul trebuie să fie consultat cu privire la simptomele care există în setul general, să examineze și să trateze organul care provoacă cea mai mare teamă (așa-numita terapie simptomatică). Este necesar să se excludă prezența altor boli, asigurați-vă că da simptomele neplacute ale sindromului premenstrual, și numai eforturile directe, apoi la oprirea simptomelor sale neplăcute.
Indicația indirectă că cauza lor este exclusiv dezechilibrul hormonal înainte de menstruație, este intervalul de timp de apariție - 3-10 zile înainte de menstruație, în a doua jumătate a ciclului.
Manifestări vasculare ale PMS
Eșecurile din activitatea sistemului nervos autonom cauzate de PMS provoacă așa-numitele manifestări vegetovasculare:
- tulburări ale ritmului cardiac, producând o senzație subiectivă de palpitate puternică;
- amețeli și greață;
- încălcarea funcției de reglare termică (atunci când se aruncă în vreme caldă, apoi pe vreme rece).
În astfel de cazuri, angiotensina (medicamente care scad tonusul) este prescrisă, dar exclusiv sub supravegherea unui medic. Simptome similare au un număr de boli cardiovasculare.
Simptome gastrice ale PMS
Estrogenii reglează tonusul muscular al mușchilor netezi ai tractului digestiv, precum și secreția acidului gastric de acid clorhidric. Excesul prelungit de estrogen împiedică peristaltismul stomacului și intestinelor, determinând stagnarea în masa alimentară. fluctuații ale pH-ului care au loc în afara contextului compoziției produselor alimentare, obstrucționează digestia și absorbția adecvată a provoca greață și acru râgâieli, tipic pentru majoritatea bolilor gastrointestinale cronice.
Fiți atenți! Diareea poate provoca un exces de prostaglandine.
Tulburări endocrine
Încălcările ovariene, suprarenale sau tiroida poate provoca fluctuații grave ale nivelurilor hormonale și simptome similare cu PMS, cum ar fi greață, amețeli și alimente disgeuzie.
Semne specifice unei scăderi a funcției tiroidiene, care îi permite să diferențieze:
- pierderea parului;
- creșterea intensivă în greutate;
- umflare caracteristică;
- uscăciunea și peelingul pielii.
Analiza sângelui pentru hormoni specifici va ajuta la excluderea fără echivoc a problemelor glandei tiroide.
Inima se va calma
Înainte de menstruație, depresia adevărată se poate înrăutăți. Între normă și patologie în psihiatrie se află o linie foarte fină. Schimbările de dispoziție se pot dezvolta imperceptibil într-o stare depresivă gravă. Uneori, severitatea depresiei cu PMS este atât de mare încât o injectare hormonală specială (așa-numita castrare temporară "chimică") poate întrerupe această afecțiune.
Piatra de temelie a terapiei medicamentoase pentru depresia prelungită este numirea unui nou grup de antidepresive, așa-numitele inhibitori ai recaptării serotoninei. Acestea nu sunt luate în mod continuu, ci conform unei anumite scheme, începând cu a 14-a zi a ciclului.
Important! Sedativele administrat în mod selectiv, există este un individ medicii de ingrijire abordare: unele medicamente, dimpotrivă, prigoni și de a suprima psihicul feminin, cauzand letargie si apatie.
Lifebuoy - terapie de substituție
Un ritm intensiv de viață, stres mental și emoțional, sarcini întrerupte, infecții contribuie la dezvoltarea și ponderarea PMS. Aspectul său este asociat cu întreruperea hipotalamusului, care reglează întreaga funcție menstruală și endocrină a femeilor.
ICP se dezvoltă la niveluri reduse de progesteron și estrogen în exces, de-a lungul anilor, cauzand boli grave, cum ar fi fibromul uterin, endometrioza, chisturi, cystoma, mastopatie fibrochistică.
Abordări de bază ale terapiei de substituție:
- corectarea dezechilibrului hormonal al corpului feminin;
- tratamentul simptomatic.
O metodă universală pentru tratarea PMS este numirea contraceptivelor hormonale care conțin gestageni (analogi de progesteron), această terapie trebuie să fie respectată timp de 3 până la 6 luni. Ca urmare a aplicării sale, ICP de formă ușoară până la moderată de exprimare dispare practic. Dacă se produce PMS pe fundalul administrării de medicamente contraceptive, trebuie să le schimbați.
Important! Numirea medicamentelor contraceptive afectează compoziția sângelui, se efectuează luând în considerare vârsta și istoricul pacientului și are o serie de contraindicații, de exemplu, vene varicoase.
Semne indirecte de sarcină
În plus față de absența menstruației, a testelor de urină și de sânge, semnele indirecte indirecte ale sarcinii care vine vor fi:
- oboseală crescută;
- umflarea sânului, întunecarea sfarcurilor;
- frecvența crescută de urinare;
- schimbări ale gustului și ale senzațiilor olfactive;
- greață dimineața, uneori însoțită de vărsături;
- creșterea sau scăderea inexplicabilă a apetitului;
- perturbarea somnului de noapte în asociere cu somnolența generală;
- ușoară umflare a mâinilor și picioarelor;
- o creștere a concentrației în sânge a progesteronului.
Greața în timpul sarcinii dimineața provoacă adesea un gust metalic neplăcut în gură, cauzat de fluctuațiile acidității.
Fiți atenți! Este posibil să crească secrețiile datorate creșterii fluxului sanguin către organele pelvine. La 20% dintre femei, în timpul unui curs normal de sarcină, pot avea loc 2-3 cicluri de descărcare sângeroasă.
Simptomele listate se pot manifesta foarte prost, nu in intregime si pe parcursul ciclului menstrual. Adesea, o femeie pur și simplu nu le poate prinde, iar un semnal clar pentru ea este doar o întârziere în perioadele ei.
Cum să ușurezi afecțiunea
Admiterea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) reduce concentrația de prostaglandină, prevenind formarea acesteia în cantitate care ar putea provoca contracții spasmodice asincrone ale uterului. Aportul sistemic de AINS în prealabil, înainte de debutul menstruației, duce la faptul că nivelul prostaglandinei scade la valori acceptabile.
Măsuri pe care fiecare femeie le poate lua singură:
- formarea unei diete cu predominanța proteinelor și a fibrelor, care include astfel de oligoelemente precum seleniu și magneziu, fructe, semințe, nuci;
- restricționarea consumului de dulce, sare și lichid;
- odihna totala la sfarsit de saptamana, normalizarea somnului, respectarea regimului zilei;
- stilul de viata activ, orice activitate fizica adecvata (fezabila) - ei, destul de ciudat, pot elimina severitatea sindroamelor de durere (eliminand astfel excesul de tensiune al presei abdominale);
- manifestările neuropsihiatrice ale PSM sunt adesea rezultatul deznădejdii banale și incapacității de a se menține, necesită auto-control, auto-pregătire și iritare ar trebui să fie suprimate prin trecerea la un caz;
- eliminați spasmul dureros înainte de menstruație și ușurați condiția poate o baie caldă aromatică;
- primirea complexelor vitamin-minerale, în special cu vitamine din grupa B și E;
- yoga, auto-hipnoza, repetarea formulelor pozitive, exerciții anaerobe.
Unică pentru toate femeile, nu există tratament standard pentru PMS. Dar menstruația nu este o boală, ci un răspuns unic al corpului la o sarcină "nerepentantă", o modalitate fiziologică de a înlătura oul "nerevendicat".
În esență, nu este atât de important nivelul unui singur hormon, ca raportul lor în fiecare zi a ciclului. Astfel, reglajul hormonal este instrumentul celei mai bune "ajustări" a corpului feminin. Uneori acest proces necesită intervenții medicale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: