Ce este util pentru tomatele de lactație?
Compoziția unică a acestei legume face pur și simplu o sursă indispensabilă de compuși minerali și vitamine. Deci, în tomate există vitamine din grupa B, și, de asemenea, E, A și, desigur, S.
Printre elementele de oligoelemente ar trebui să se numească potasiu, calciu, fier, sodiu. În plus, în tomate, acizii organici sunt de asemenea prezenți în cantități suficiente, dintre care primul loc este ocupat de acidul folic.
Semințele conținute în roșii contribuie la reducerea vâscozității sângelui, ceea ce, la rândul său, este prevenirea unei astfel de încălcări ca tromboza.
Separat este necesar să se spună despre serotonina, care contribuie la stabilizarea sistemului nervos, care este important după naștere. Cojile de tomate ajută la îmbunătățirea tăieturilor peristaltice ale intestinului și împiedică apariția constipației.
Este de remarcat faptul că roșiile galbene în compoziția sa, în comparație cu rosu contin mai multe vitamine B, precum și în ele conține mai puțin acid, care le permite să le folosească mamele cu aciditate ridicată a stomacului.
Sunt rosii galbeni admisi pentru lactatie?
În ciuda faptului că această varietate de legume conține mai puțin pigment și riscul de a dezvolta o reacție alergică la un copil scade, nu le folosiți până când miezul nu se întoarce la 3 luni.
Toate din cauza faptului că roșiile pot provoca dezvoltarea de colici în copil, care este întotdeauna însoțită de durere în burtă. Ca urmare, copilul devine neliniștit, plângând în mod constant.
Când există 3 luni de la momentul livrării, mama poate introduce treptat roșii în dieta ei. Este necesar să începeți cu o jumătate de fruct sau chiar câteva bucăți. Doar după ce femeia este convinsă de lipsa de reacție din partea corpului copilului, puteți crește treptat porțiunea, ridicând-o până la 3-4 fructe pe zi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: