Multe feluri de mâncare care erau populare cu strămoșii noștri sunt acum uitate nemărginit. Și este în zadar, pentru că astfel de alimente nu numai că are un gust interesant, dar cel mai adesea caracterizate printr-o masă de calități utile. Deci, una dintre cele mai vechi feluri de mâncare uimitoare poate fi numit pe bună dreptate fulgi de ovăz. O să-ți spun cum să gătești fulgi de ovăz fulgi de ovăz acolo fără probleme, cu mâinile lor, iată câteva rețete simple și delicioase pentru astfel de feluri de mâncare, ia în considerare contraindicații pentru consumul său, precum și a da motive pentru utilizarea compoziției dietei.
Rețeta cea mai ușoară
Pentru a pregăti o astfel de fulgi de ovăz opțiune, veți avea nevoie de trei cani de fulgi de ovăz, doi ani și jumătate de cană de apă călduță, o felie de pâine albă și un vârf de cuțit mic de sare.
Se toarnă fulgii într-o cratiță din oțel inoxidabil și se toarnă cu apă caldă. Deasupra locului o felie de pâine (întreg). Acoperiți tigaia cu un prosop și mutați-l într-un loc cald. Violul viitor trebuie să dureze o zi sau două.
După aceasta, presați lichidul printr-o sită fină sau tifon și adăugați la el încă câteva pahare de apă. Pe tifon (sita) trebuie să rămână o coajă din fulgi, precum și o crustă de pâine.
Slăbiți lichidul pentru a gusta și așezați recipientul cu el la foc minim. Se amestecă țesutul cu o lingură de lemn până când începe să se spargă.
Mâncarea gătită trebuie turnată peste boluri mici.
Iată următorul jeleu de ovăz pentru scăderea în greutate, rețeta căreia va fi mai dificil de pregătit, dar puțin mai eficient.
Pregătiți un borcan de trei litri și umpleți-l cu o treime din fulgi de ovăz, care vor reprezenta aproximativ jumătate de kilogram de fulgi. Veți avea nevoie, de asemenea, de ovăz, ar trebui să fie zdrobit într-un măcinător de cafea, astfel încât să obțineți câteva mâini de materii prime, de asemenea, trebuie să fie turnat în borcan.
Apoi, se toarnă o sută de mililitri de chefir sau lapte acru. Umpleți cutia cu uleiul cald obișnuit (aproximativ doi litri). Se amestecă compoziția rezultată cu o lingură din lemn și se acoperă cu un capac din plastic. Mutați vasul într-un loc suficient de cald și în același timp întunecat. În principiu, poate fi pur și simplu acoperită cu un prosop sau cu o pungă neagră. Acest amestec ar trebui să rătăcească timp de două zile.
Apoi, acesta trebuie filtrat printr-o sită, iar fulgii rămași în sită trebuie spălați cu apă curată, colectând lichidul turbid din acest proces într-un recipient separat. Lăsați ambele compoziții deoparte timp de șaisprezece până la optsprezece ore. Ca rezultat, primul filtrat ar trebui împărțit într-o pereche de straturi clare. Primul dintre ele (transparent) este kvassul de ovăz, iar cel inferior mai dens este baza pentru fabricarea jeleului de ovăz. Kvass ar trebui să fie selectat, folosind un tub, într-un recipient separat.
Pentru a crea jeleu în sine ar trebui să ia trei-patru linguri de lingură de bază albă, Brew-l într-un pahar cu apă și se fierbe timp de cinci minute, cu agitare constantă. Pentru a oferi un gust preparat, se recomandă utilizarea mierei și a fructelor uscate. Dar adăugați-le doar după ce sa răcit.
Poate că jeleul de ovăz este periculos, are contraindicații?
Experții spun că, cu o pregătire corespunzătoare, jeleul de ovăz nu este deloc capabil să dăuneze corpului. Poate fi consumat de adulți și copii. Acest produs are un efect excelent asupra stării generale și poate ajuta în tratamentul unei varietăți de afecțiuni patologice, inclusiv în cazul în care este recomandat să se ia în caz de scădere în greutate.
Singura contraindicație posibilă pentru consumul unui astfel de produs este prezența bolii celiace la om - intoleranță la gluten.
Kissel din fulgi de ovăz pentru pierderea în greutate (opțiunea 3)
În cazul în care cele două opțiuni anterioare nu vă place ceva, încercați să gătească ovăz fulgi de ovăz de la folosind această rețetă. Se prepară trei sute de grame de ovăz întregi, iaurt cu un procent din suma de o sută de mililitri, o lingură sufragerie de smântână, o bucată mică de pâine de secară cu crustă, precum și o jumătate de litru de apă fiartă caldă.
Se toarnă ovăz în borcan de trei litri, apoi se toarnă în iaurt, smântână, pune o felie de pâine și se toarnă toate ingredientele cu apă. Se amestecă ingredientele, se împleti gâtul recipientului cu tifon și se curăță timp de trei zile într-un loc acoperit de lumină și într-un loc suficient de cald.
Făina de ovăz este o modalitate excelentă de a pierde în greutate. Pur și simplu curăță corpul de toxine și toxine și, de asemenea, are un efect moale, lax. În plus, o astfel de băutură este capabilă să optimizeze procesele metabolice, accelerarea eliminării excesului de greutate. Și, de asemenea, ameliorează foamea pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce ajută la reducerea consumului de alimente neproductive.
Pentru a obține o pierdere în greutate pozitivă, puteți utiliza toate cele trei rețete de mai sus, selectând compoziția care vă va fi cea mai potrivită.
Pentru ca jeleul de ovăz să-și arate toate calitățile sale unice, trebuie consumat în curs - sub formă de medicament. Durata primului curs este de o lună, atunci merită să luați o pauză de șase luni. După șase luni, cursul ar trebui repetat. După o săptămână de astfel de terapie, veți simți efectul benefic al consumării jeleurilor și veți deveni foarte veseli.
P.S. În text sunt folosite câteva forme specifice vorbelor orale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: