Dureri de spate cauze, tratament, prevenire

Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale persoanelor care caută ajutor medical. Potrivit medicilor, 80% din populația lumii suferă de dureri periodice în acest domeniu.

Durerea ne întunecă viața și ne împiedică să lucrăm și să ne bucurăm de viață. Totuși, nu uitați că durerea nu apare așa, este un semn de încălcare și funcționare defectuoasă în corpul nostru. Prin urmare, este necesar să se cunoască cauzele durerii de spate pentru a putea preveni sau trata în mod corespunzător.

Durerea din spate a cauzei

Cel mai adesea, durerile de spate afectează femeile supraponderale, precum și în timpul sarcinii și în cazul creșterii copiilor mici. De câte ori o femeie trebuie să ia un copil în brațe sau să ridice pungi grele, toate acestea au o presiune enormă asupra coloanei vertebrale.

Durerile de spate pot fi asociate cu particularitățile unor profesii. De exemplu, atunci când o persoană este forțată să rămână mult timp într-o singură poziție, în picioare sau în șezut la un loc de muncă sau să facă muncă legată de stresul fizic și poziția incomodă a corpului.

Conducerea unei mașini, zborul, lucrul la calculator, jocul sportiv, ridicarea greutății, lucrul într-un sat de vacanță - toate acestea, mai devreme sau mai târziu, duc la durere.

De asemenea, durerile de spate pot fi cauzate de anumite boli umane. Cum ar fi curbura coloanei vertebrale, sciatica, lombago, osteochondroza si miozita a muschilor lombari. Uneori, cauza durerii poate fi bolile infecțioase, patologiile organelor interne, bolile organelor pelvine și chiar o stare mentală nefavorabilă a unei persoane.

Durere acută de spate

Dacă aveți dureri acute, trebuie să consultați întotdeauna un medic. Mai ales dacă sunt însoțite de febră, durere în inimă și stomac, o schimbare a culorii urinei. Cel mai probabil cauza unei boli infecțioase este necesară consultarea unui terapeut. Dacă există o suspiciune de rănire, este necesar să se verifice cu un traumatolog și ortopedist. Adesea, pacienții sunt referiți la medici de către neurologi.

Tratamentul durerii ușoare a spatelui

Metodele de tratare a durerii de spate pot fi împărțite în medicamente, non-medicamente și chirurgicale. Prin tratamentul non-farmacologic, este necesară reducerea activității motorii și asigurarea odihnei patului, care poate dura între 2 și 7 zile.

În același timp, este necesar să se întindă pe o suprafață tare și să se folosească diverse procedee de încălzire: aplicarea unei plăci de încălzire, frecare cu unguente speciale, utilizarea tencuielilor de muștar și a plasturilor papilere.

De asemenea, medicul vă poate sfătui să purtați corsete speciale, curele, bandaje și diverse dispozitive pentru corectarea posturii.

Dureri de spate cauze, tratament, prevenire

Tratamentul durerii acute în spate

Pentru a trata durerea acută de spate, se folosesc o varietate de proceduri: electroforeza, acupunctura, terapia cu laser, moxibustion, curenții diadynamici etc.

Și când dispare durerea acută, sunt prescrise masajul și terapia exercițiilor. Balneoterapia poate fi folosită și pentru tratamente, inclusiv buteliile de terebentină, radon, sulfură, iodură-bromură și clorură, precum și pachete de noroi calde.

Cu un tratament medicamentos, medicii prescriu antiinflamatoare și anestezice, precum și vitamine. Un efect analgezic pronunțat are vitamina B12. De asemenea, pot fi prescrise relaxantele musculare, dar ele au efect sedativ.

Profilaxia durerii din spate

După cum știți, cel mai bun medicament este prevenirea.

Prin urmare, pentru a preveni apariția durerii, încercați să monitorizați poziția dumneavoastră, să nu suprastrați coloanei vertebrale, să faceți exerciții pentru a întări mușchii spatelui.
Este deosebit de util să mergeți pentru înot și mersul pe jos. În timpul înotului, nu există sarcină pe coloana vertebrală.
Face exerciții pentru relaxare psihologică și musculară.
În timpul mersului, spatele trebuie să fie drept, iar atunci când minți, este recomandabil să vă îndoiți genunchii.
Dormiți-vă pe o saltea medie tare și plasați o pernă de dimensiuni medii sub cap.
Și stați bine - puneți picioare lângă picioarele scaunului, înclinați spatele inferior pe spatele scaunului și nu vă lăsați în față. Unghiul drept dintre coapsă și coapsă trebuie să fie de 90 de grade.
Nu spălați podeaua fără o racletă și nu faceți mișcări bruște atunci când ridicați orice bunuri. În caz contrar, vă veți rupe spatele.
Încercați întotdeauna să distribuiți greutatea în mod egal în ambele mâini.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare