Cea mai comună afecțiune comună astăzi este artrita, dintre care există multe soiuri și fiecare are propriile caracteristici. În funcție de tipul bolii, există tipuri separate de diete care ajută la restabilirea articulațiilor și la normalizarea corpului în ansamblu. Pentru a începe tratamentul și a începe o alimentație corectă cu artrita, trebuie să treceți mai întâi un test și să consultați un specialist. Nu vă implicați în această situație, tratament independent, deoarece dieta corect selectată nu poate exacerba numai situația.
Recomandări generale: ce puteți mânca și ce nu puteți
Dacă faceți o alimentație adecvată cu artrita, nu puteți doar să îmbunătățiți starea generală a corpului, ci și să reduceți severitatea simptomelor bolii. Consumând produse care sunt permise, pacientul reduce durerea și ameliorează inflamația, scapă de puf și ajustează, prin urmare, masa propriului corp.
Dieta pentru artrita pune sub interdictie astfel de alimente ca:
- Ceai, cafea. De la consumul acestor băuturi ar trebui să fie aruncate la fiecare pacient care suferă de orice fel de artrită. Acest lucru se datorează motivul pentru care cofeina este in masura sa alunga calciul din oase, care este atat de esential pentru sanatatea oaselor și articulațiilor. Dacă ignorați această recomandare, boala va progresa mai intens și simptomatologia va deveni mai multă expresie.
- Bucate din carne. Produsele din carne nu pot fi consumate, deoarece conțin acid arahidonic, care în procesul de dezintegrare este capabil să provoace un proces inflamator în articulații.
- Bauturi alcoolice. Împreună cu alcoolul, adrenalina și dopamina intră în corpul uman, ceea ce poate agrava procesul inflamator. De asemenea, aceste elemente reduc nivelul de potasiu, iar ca rezultat, pacientul este umflat.
- Produse din ciocolată. Ciocolata conține zahăr concentrat, care ajută la creșterea greutății. Ca o consecință, pacientul are o stare mai proastă a țesutului articular și va avea loc deformarea.
- Sare. Sarea are proprietatea de a se depune în articulații, ceea ce duce la o scădere a masei osoase, creșterea tumefirii și intensificarea dezvoltării procesului inflamator.
- Produse care conțin grăsimi trans. Ele sunt capabile să crească greutatea corporală, să întrerupă fluxul sanguin, să reducă nutriția articulațiilor.
- Tomate, gălbenuș de ou, unt, vinete și așa mai departe. Aceste produse contribuie la dezvoltarea riscului de guta și, ca rezultat, pacientul are o dezvoltare a artritei gute.
Există, de asemenea, o listă de produse care trebuie consumate dacă sa făcut un diagnostic de artrită. Mai jos veți găsi cele mai utile și cele mai nutritive care conțin alimente care contribuie la reducerea procesului inflamator în articulații:
Cititorii noștri recomandă
Cititorii noștri recomandă
Pentru prevenirea și tratamentul ARTHRITIS, cititorul nostru regulat folosește metoda tratamentului NEOPERATIV care câștigă popularitate, recomandată de ortopedii germani și israelieni. După ce am studiat cu atenție, am decis să-i oferim atenția.
- Salmon. Peștii din acest subspecii sunt bogați în acid omega-3, care ajută la scăderea procesului inflamator în articulații. De asemenea, consumând somon regulat sau alte pești roșii, o persoană își îmbogățește corpul cu vitamina D3.
- Migdale. Conține o cantitate mare de vitamina E, care ajută la întărirea sabiei articulației. Dacă pacientul are o reacție alergică la acest tip de nuci, atunci îl puteți înlocui cu alte specii sau puteți reduce doza pe care o consumați.
- Papaya. Bogat în vitamina C, beta-caroten. Acest produs poate reduce procesul inflamator.
- Mere. Ajutați la producerea colagenului corporal, care ajută la restabilirea cartilajului distrus.
- Fasole neagră. Ajută la ameliorarea inflamației și îmbunătățirea condițiilor articulare.
- Frunze de frunze. Conține o cantitate mare de calciu, cupru, mangan. Ajută la menținerea controlată a greutății corporale și exclude procesul de depunere a grăsimilor sub piele.
- Broccoli. Conține o cantitate mare de calciu, vitamina A și C.
- Ginger. Poate ușura pacientul de umflături și durere.
În ceea ce privește recomandările generale, acestea sunt următoarele:
În mod necesar, în dieta ar trebui să existe pește
- În fiecare zi trebuie să mâncați legume și fructe, dar nu puteți mânca roșii;
- Puteți bea kefir, lapte copt fermentat și este o brânză de vaci;
- Puteți consuma produse din carne, dar numai soiuri dietetice;
- neapărat în dieta ar trebui să fie pește prezent.
Dieta în funcție de tipul de artrită
Așa cum am menționat deja, nutriția pentru artrită depinde de tipul acestei patologii. Mai jos sunt dietele care trebuie respectate pentru a obține un efect pozitiv în tratamentul bolilor comune.
Nutriție pentru artrita reumatoidă
De asemenea, este recomandat să se excludă de la ciuperci dvs. dieta, pește, produse lactate, carne, calde și gustări picante. Este mai bine să consumi mai mult fructe, sucuri, bulion de trandafir, să mănânci coacăze negre și lămâi. Uneori puteți să vă așezați pe o dietă de orez.
Nutriție pentru artrită reactivă
Dieta pentru acest formular constă în recomandări generale. Nu puteți mânca multe grăsimi, produse din făină, carne. Este mai bine să acordați atenție unor produse cum ar fi: pește, brânză de vaci, kefir, usturoi, miere, fructe de pădure, fructe, legume.
Nutriție pentru artrita psoriazică și artrita articulației genunchiului
Pacientului i se recomandă să mănânce mai multe fructe, legume, carne dietetică, cereale și tărâțe. Merită să renunțați la ciuperci, fructe de padure și fructe, precum și somon, carne roșie și leguminoase.
Artrita articulației genunchiului
Dieta în artrita articulației genunchiului este respingerea unor produse cum ar fi: tomate, cartofi, carne grasă și produse lactate, produse din făină. Este mai bine să preferați merele, coacăzul negru, catina de mare corneliană și cenușă de munte.
Nutriția pentru artrită ajută nu numai la normalizarea activității întregului corp, ci și la restabilirea articulațiilor.
Aveți ARTRIT?
- Au fost încercate toate mijloacele și nimic nu a ajutat?
- Ești în durere constantă?
- Și acum sunteți gata să profitați de orice oportunitate care vă va oferi bunăstarea mult așteptată!
Există o soluție eficientă. Medicii recomandă Citește mai mult >>!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: