Afectează în mod favorabil legumele și fructele de corp ale florilor portocalii și galbene
Persoanele cu artrită trebuie să excludă multe alimente din dieta lor. Indiferent cât de dificil este pentru noi să renunțăm la feluri de mâncare preferate, este necesar, pentru că sănătatea este cea mai importantă! Dieta pentru artrita este foarte importanta pentru restabilirea metabolismului si scaderea acidului uric in sange. În acest fel puteți evita apariția complicațiilor și, de asemenea, să accelerați foarte mult procesul de recuperare.
Ce este nociv pentru artrita
În primul rând, va trebui să renunți la produse cum ar fi:
- carne prăjită și alte alimente prăjite
- leguminoase și cârnați
- spanac și sorrel.
Strict interzis de utilizare:
- bulioane
- Carne de animale și părți ale acestora, dând bulion lipicios
- carne afumată
- ciocolată
- prajituri de cremă
- produse secundare (rinichi, ficat, inima animalelor)
- alcool.
De asemenea, produsele dăunătoare cu artrită sunt:
- grăsimi animale
- grăsimi
- condimente.
Ingredientele mai puțin dăunătoare ale oamenilor de știință alimentară numesc
- sare
- produse mezeluri fierte
- prune
- ulei
- lapte
- lapte și carne macră
- ciuperci
- ceapa verde si patrunjelul
- squid și creveți, dacă le folosiți într-o cantitate limitată.
Se recomandă să mâncați alimente care conțin vitamina C
Laptele poate fi consumat numai sub formă de terci de lapte sau în ceai. Carnea este mai bine să mănânce numai dietetice, de exemplu, curcan, iepure, pui sau rață se potrivește perfect.
Nutriția pentru inflamație și boala articulară trebuie să se bazeze pe microelemente și vitamine. Oamenii de stiinta au demonstrat ca artrita este foarte benefica pentru corpul de legume si fructe de flori portocalii si galbene, deoarece ele contin antioxidanti. Se recomandă, de asemenea, utilizarea altor plante cu compoziția vitaminei C, și anume mere, citrice, mere și suc de cartof brut, piper bulgar.
Utilizarea legumelor și fructelor brute contribuie la scăderea în greutate, ceea ce este important în artrita, deoarece este necesară limitarea sarcinii la articulațiile inflamate la maxim. În ceea ce privește băuturile, o dieta cu artrita, puteți folosi ceai verde, sucuri, legume, fructe si boabe, diverse băuturi din fructe și ceai cu lămâie, grâu bulion tărâțe, trandafir, diverse compoturi.
Atunci când artrita, care a apărut împotriva reacțiilor alergice, nu utilizați produse care provoacă alergii. Astfel de produse includ vinetele, roșiile, ardeii și cartofii.
Când guta dau preferințele soiuri acre de fructe si boabe, și anume citrice, afine, afine, roșii și legume - ceapa, sfecla, cartofi și morcovi. Este foarte util o dată pe săptămână pentru gută să mănânce lapte și alimente vegetale pentru a descărca corpul. Dar cu condiția să nu aveți alergii la produsele lactate.
Ei bine, elimină sucul de castraveți purin din exces
Pentru a vindeca artrita cronică, este recomandabil să urmați o dietă cu lapte vegetal, dar pentru a obține un rezultat pozitiv, această dietă ar trebui adusă permanent sau cel puțin doi ani. Dar țineți minte că o astfel de dietă în primele luni de artrită se poate înrăutăți. De cele mai multe ori utilizați alimente cu acid lactic care conțin bacterii benefice. Dar, din nou, vă reamintim că utilizarea dietei de plante lactate este permisă numai în cazurile în care nu aveți alergii la produsele lactate.
Este foarte util să consumăm ulei de pește și ulei de ficat de cod, deoarece conține acizi utili care mărește sensibilitatea articulațiilor. De asemenea, puteți mânca somon, păstrăv și macrou, conținând acizi nesaturați utili. Dar mâncați pește în cantități limitate, deoarece orice hrană pentru animale conține multe purine.
Puteți efectua un curs de tratament, folosind sucuri proaspete, amestecând sucul de țelină, roșii, varză și morcovi. La punerea în aplicare a acestei diete, este necesar să se adere la un regim special. În prima săptămână, beți numai suc de legume pentru o zi, pentru a doua săptămână, utilizați sucul două zile pe săptămână, dar nu în fiecare zi și în fiecare zi, iar al treilea - timp de trei zile, zile alternante.
Este bine să eliminați sucul de castravete excesiv din organism, care poate fi consumat până la 1 pahar pe zi. Pentru a efectua o dieta serioasa, trebuie sa consultati un medic si sa aflati daca acesta va merge bine pentru organism. Utilizarea este, de asemenea, sub supravegherea unui medic. Sucurile de fructe, boabe și legume se pot bea la 2 litri pe zi, cu un minim de zahăr, în special cu guta.
Orice dietă pentru artrită, guta și alte tipuri de boli asociate cu inflamația articulațiilor va fi eficientă dacă respectați toate cerințele regimului și mâncați toate alimentele în mod moderat. Respectați-vă atent și respectuos sănătatea și nu vă va dezamăgi niciodată!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: