Prietenul meu, scriitorul, capabil să surprindă emoțiile pe hârtie, este un mare maestru al cuvântului artistic, la fiecare șapte ani scrie o carte cu un volum de 100 de pagini. Rezultatul activității sale este de două linii tipărite pe zi. Întrebat despre motive, el răspunde: "Este mult mai plăcut să căutați informații decât să scrieți." De fapt, el a petrecut ore întregi pe Internet sau a citit cărți fără sens, în speranța că se va împiedica pe o poveste grandioasă de mult uitate. Când găsește o scenă potrivită, el se convinge că nu merită să începeți să scrieți cartea până când apare "starea de spirit corectă". Din păcate, acest lucru se întâmplă extrem de rar.
Un alt prieten în fiecare zi timp de zece ani încercând să renunțe la fumat. Fiecare țigară este ultima. Și eu? Declarația mea fiscală se află pe birou timp de șase luni, evident, cu speranța că se va umple.
Amânarea sau amânarea științei necesită o tendință de a scoate lucruri neplăcute, dar importante: o cruciadă la un centru de fitness, schimbarea asigurării într-una mai profitabilă, scrierea unei cărți poștale de mulțumire. Chiar și planurile de Anul Nou nu pot schimba nimic.
Aceasta este o concluzie științifică fundamentală. Auto-monitorizarea nu funcționează în permanență. Avem nevoie de pauze, astfel încât să ne putem relaxa, relaxa și bateria - reîncărcați. Acest lucru este în primul rând.
În al doilea rând, este necesar să se creeze condiții pentru a scăpa de amânare. Aceasta include un astfel de truc, de exemplu, eliminarea deliberată a divertismentului. Când scriu un roman, opresc Internetul. Prea grozavă este tentația de a săpa un pic acolo când lucrarea îmi epuizează puterea. Cel mai important truc este sincronizarea. Dan Arieli, psiholog, a stabilit că termenele specificate din exterior, cum ar fi termenele stabilite de profesor sau inspectoratul fiscal, funcționează cel mai bine. Termenele limită stabilite funcționează numai dacă sarcina este defalcată pe etape mai mici, cu indicarea termenelor limită pentru fiecare dintre acestea. Planurile de Anul Nou fără obiective clar definite sunt sortite eșecului.
Distribuiți această pagină
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: