De multe ori vă puteți întâlni și critica de pistele de curse în general (ca o clasă de simulatoare), și perplexitatea: de ce doriți să o instalați acasă? Dacă doriți să utilizați un cardio, de ce să nu faceți acest lucru în sala de gimnastică? Întrebările, în ansamblu, sunt logice și rezonabile, dar este dificil să fim de acord cu concluziile scepticilor.
Deci, hai să vorbim, de ce oamenii cumpără benzile de alergare pentru casă? Ce le dă? Ce este un cardio bun la domiciliu?
Aderenții de formare tradițională pe banda de alergare nu obține spiritul de concurență. Desigur, la urma urmei, nimeni nu le-a spus cum să concureze cu prietenii cu ajutorul unui simulator. Întrebați entuziasmii de fitness acasă prietenii dvs., la ce viteze fac ei pe banda de alergat? Ce distanță trece? Nu uitați să vă stricați realizările!
Apropo, în legătură cu distanța. Ați observat cât de obișnuiți trei kilometri, în conformitate cu trackerul de fitness, brusc
se transformă în "aproape trei kilometri", sau "trei kilometri cu puțin"? Nu este surprinzător: cine știe cum a trebuit să schimbați ruta și cât de mult ați alergat în fața semaforului, păstrând ritmul. Apropo, acasă, nu va trebui niciodată să o faci ... dar ne îndepărtăm. Ce sa întâmplat? Ah, da: pe banda de alergat stii mereu exact la ce distanta te vei duce.
Frost, ploaie, orice - ai pus pe adidași și începe să antrenezi. Nici măcar nu trebuie să părăsiți casa.
Strângeți simulatoarele și echipamentele sportive necesare la domiciliu, veți avea ocazia să combinați cu ușurință alergarea cu alte exerciții de instruire circulară. Nu mai este necesar să căutați un tampon de exerciții cu greutatea proprie în parc: nu ați părăsit sala de clasă, care a fost amenajată chiar acasă, pentru o "jog".
Fugiți în orice moment. Anterior, ați fost îngrijorați de faptul că este prea târziu pentru jogging - nu într-o zonă atât de plăcută încât trebuie să trăiți? Cu o bandă de alergat la domiciliu, aceasta nu este o problemă. Ea se află la dispoziția dvs. în orice moment și nu prezintă amenințări. Rularea prin ea noaptea este mai sigură decât a merge la frigider!
Apropo, recunosc: de asemenea, ura proprietarii de caini, ale caror animale de companie din anumite motive se straduiesc sa mutileze alergatorul inadecvat? Noi înțelegem și împărtășim sentimentele tale! Ei bine, nu aveți câini de mers pe jos acasă, și dacă dvs. este nemulțumit, atunci cel puțin nu va fi nimeni de vina.
Întotdeauna am vrut să alergăm pe un teren accidentat, dar problema este: locuiți unde terenul este plat, ca o masă de biliard? Banda de alergat va rezolva cu ușurință această problemă. În echipamentele moderne cardiovasculare, programe încorporate care simulează înlocuirea zonelor plane cu creșteri de intensitate diferită.
În banda de alergat la domiciliu, vă puteți opri în orice moment. În sensul, opriți și terminați antrenamentul - și veți fi acasă în acest moment, nu câțiva kilometri de el.
Muncind acasă, nu mai trebuie să vă gândiți: dar aveți suficientă forță pentru călătoria de întoarcere?
Uita-te la TV fără să simți remușcări. Sunt de acord, nu prea productiv pentru a petrece timp pe seria dvs. preferată de televiziune, doar stând pe canapea? Dar puneți-vă în fața banda de alergare pentru televizor și puteți combina afacerea cu plăcerea! Apropo, ascultarea de muzică pe ea este, de asemenea, mult mai convenabil decât a alerga de-a lungul străzii. Nu trebuie să faceți un sunet liniștit pentru a nu ajunge sub mașină.
De asemenea, puteți plasa o oglindă lângă simulator și vă puteți admira în timpul antrenamentului. Acest lucru nu va satisface numai un narcisism sănătos (ce fel de atlet nu se iubește?), Dar va acorda atenție erorilor tehnice de funcționare. În cursul joggingului stradal, de obicei, nu aveți pe cine să corectați.
Desigur, pentru mulți, toate cele de mai sus nu sunt deloc un argument și vor continua să repete inutilitatea benzilor de alergare pentru casă. Numai clase pe stradă, numai școală veche! Ei bine, este dreptul lor, dar sperăm că ați reușit să convingeți!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: