Cu toate acestea, există o altă experiență: călugării tibetani sau yoghinii indieni ar putea petrece mult timp în frig, chiar fără haine. Descrierea cea mai completă și detaliată a acestui fenomen este dată în cartea aventurierului francez Alexandra David-Neel „magii și mistici din Tibet.“ Și ilustrația este o imagine a lui Nicholas Roerich „pe partea de sus“, care descrie un pustnic gol, stând în poziția lotus în munți, și sub el topit zapada ... Deci, yoga produce o cantitate suficientă de căldură să nu simți frigul. De unde provine căldura? Cum să rezistă frigului fără să tremure?
În plămâni, se produce o cantitate mare de căldură, iar sângele care trece prin plămâni încălzește toate organele interne - în timpul hipoxiei. Este hipoxia (lipsa de oxigen) care declanseaza mecanismul producerii de caldura in plamani. Deci, știința biofizicii explică rezultatele fenomenale ale yoghinilor. A devenit clar de ce yoghinii tind spre munți. Nu pentru că aerul este mai curat, o armonie specială sau mai aproape de Dumnezeu. Doar în munți condițiile naturale de hipoxie de mare altitudine. Iar acele trucuri practice pe care le-ar fi necesitat îndelungă antrenament și formare în câmpie, în munți sunt stăpânite mult mai repede. Prin urmare, conducem studiile noastre și în munți. Aceasta se referă la reținerea respirației la expirație. Ai inhalat liniștit, ți-ai expirat și ți-ai ținut respirația. Abilitățile inițiale ale yoga "Tummo" în timpul iernii pentru trenuri mai ușor. Când mergi pe stradă și simt înghețării, trebuie să ții respirația după expirația viguroasă și într-un ritm rapid pentru a merge fără respirație. Veți simți că degetele încep să se încălzească, care deja încep să crească plictisitoare în frig, degetele care nu se mișcau. Căldura care sa născut în plămâni începe să inunde prin corpul ... Și astfel încât să puteți repeta de mai multe ori, până când în final, am obține cald. Veți găsi că această abilitate se dezvoltă destul de repede. Și când învățați să vă încălziți, puteți să vă îmbrăcați mai ușor chiar și în înghețuri grave - pentru a nu supraîncălzi în metrou.
Plămânii sunt poarta de intrare a infecției. Dar germenii și bacilii vin doar dacă plămânii sunt reci. Și dacă căldura principală este produsă în plămâni, atunci este bariera care contracarează orice infecție. Bariera principală nu este nici măcar imunitatea, ci producția de căldură în plămâni. Dacă există cluburi de aburi din gură, totul este în ordine.
Distribuiți articolul cu prietenii dvs.!
Cum să-ți încălzi respirația, în frig
Gândul acestui moment:
Trebuie să vă dați seama că oamenii au dreptul să gândească diferit decât credeți și să nu faceți ceea ce vă așteptați de la ei. Probabil te iubesc, dar iubirea lor nu se poate manifesta așa cum vrei tu.
- Bernard Shaw
Nori de urme:
Articole similare
-
Cum să fii încălzit de respirație, în frig, secretul yoghinilor și al misticilor din Tibet
-
Cum să te încălzi în frig este o societate de cunoaștere secretă
Trimiteți-le prietenilor: