Cum să te calmezi

De fiecare dată după o stropire nervoasă, isterica îmi promit să încerc să păstrez emoțiile în mine și mai mult, așa că nu. Și nu pot. Ieri am fost supărat pe soțul meu din cauza prostiei. Apoi se liniștea și izbucni în lacrimi. Planificarea nafigului? Niciodata nu voi ramane insarcinata cu astfel de psihoze pe care am inceput sa le gandesc! Chiar dacă în acest ciclu sa întâmplat un miracol, cel mai probabil l-am distrus ieri. Acest lucru este atat de amar, atat de ofensator pentru mine. La urma urmei, au fost irosite atâtea eforturi.







Trebuie doar să ignorați totul, să scuipați totul, ca și cum nimic și nimeni nu există pentru voi. Apropo, dacă nu poți controla emoțiile, poate fi un semn? Și doar că hormonii te înfurie? Am avut, de asemenea, yuyli astfel de isterie cu casa înainte de întârziere!)) Sunt deja rușine de mine))

așa cum te înțeleg. atât de nervos în această lună. Eu explodez fără cauză și tortură ... Nu mă recunosc. Cred că ar trebui să ne distrăm. au decis să se înscrie în yoga, spun calme ..))

Am fost foarte emoționată înainte. Am fost ofensat de soțul meu din cauza tot felul de prostii, am jurat, nu am putut să vorbesc cu el toată ziua. Și apoi ne-am gândit la soțul nostru, bine, de ce ar trebui să ne jurăm dacă ne-am împăcat? Și acum, când începem să ne enervăm unul pe celălalt, spunem doar: nu vă supărați, vom face încă pace, să ne sărutăm și să ne răzbună totul! Când ultima oară am jurat că nu-mi amintesc, a fost o lungă perioadă de timp și nu este adevărat)))

Acest lucru se datorează faptului că nervii se află la limită datorită gândurilor constante și dorinței de a rămâne gravidă, dar nu a fost obținută. Nu este motivul pentru care sarcina nu este din nervi. Dar mai degrabă este un ciclu: sunteți nervos pentru că nu rămâneți însărcinată, pentru că nu rămâneți însărcinată - sunteți nervoși din cauza asta. că sunteți nervos, nu rămâneți însărcinată. Un cerc vicios și această minge crește. Trebuie să fie dezangajată. Gândiți-vă, gândiți-vă fiecare psihozei sale, dezasambla fiecare caz, pentru a aminti un moment care a dezvăluit cauza rafalei de emoții, cum să arate sentimentele pe care acest chuvstvoaval soțul tău (mama-in-lege sau prieten). Vspmnit că acest om nu este un străin pentru tine, dar te-a rănit sentimentele sale. După mai multe astfel de dezbateri (cu el însuși), trebuie să dispară.






Dar principalul lucru nu este acela de a suprima emoția. Și doar pentru a le face în principiu pozitive, să înțelegeți că, în general, situația (cu faptul că nu puteți rămâne gravidă) nu este în prezent în puterea voastră, deci lăsați-o să nu vă gândiți la ea în mod constant, dar bucurați-vă că lângă tine, iubitul tău soț, te iubește și, în general, totul este mai mult decât minunat (la urma urmei, ar putea fi mai rău).
Știu că acest lucru nu este ușor, nu iese singur. Gândul la sarcină râde în mod constant (chiar dacă se pare că te gândești la altceva). Dar trebuie să încercăm să menținem mingea în creștere, altfel nervii nu vă vor da o ieșire și rezultatul dorit - o sarcină mult așteptată.
Mult noroc!

Valkiriya, cum ai pus totul corect pe rafturi. Toate-toate, și acel cerc vicios cu nervi, și că rudele noastre nu primesc nimic și că gândurile lui B în jurul ceasului. Totul este adevărat, dar iată cum să vă opriți capul. Unde este butonul prețios?

In-in, aceleași ouă, numai în profil!) Am crezut un astfel de psihiatru. M-am dus deja la doctor. Mi-a fost prescris glicina și ajutorul afobazol, a devenit mai echilibrat, mai calm și chiar mai bucuros. Încă mi-am dat o direcție psihologului - în orice mod să-l ating sau nu pot (am întârziat din cauza opritoarelor (()

Îmi place și glicina. La mine, așa că lasă perioade. Horror este atât de psihotic, și cu sotul ei și la locul de muncă, și lacrimile curge, simt că nervii sunt pur și simplu goale. Încep să lucrez la mine. El lasă ceva timp. Apoi, din nou.
Apropo, poți bea un bețișor. rădăcină de Valerian.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: