Bugelnye ascensoare - o parte integrantă a aproape toate stațiunile de schi de iarnă din Ucraina. Bugel este un bar în formă de T care trage o persoană pe pantă, în timp ce un schior sau un snowboarder plimbă prin zăpadă.
Ridicarea pe un plan plat este destul de dificilă și neplăcută. Dar nu e așa de rău. Cei mai mulți începători se îmbracă mult timp cu conuri și câștigă vânătăi, căzând când se așează pe jug, la începutul urcării și de-a lungul ei.
Recomandările de mai jos îi vor ajuta pe începători să înșele un jug nepotrivit.
1. Faceți primul urcuș pe jug cu schiorul. El va fi sprijinul dvs. atunci când urcați. În situațiile în care veți pierde echilibrul, se va baza pe cine să se aplece. Mulțumită schiorului, traiectoria ascensiunii va fi corectă și nu veți lăsa frânghia. La început, lipiți de talia vecinului.
2. Dacă asistentul nu este prezent, este foarte important să aranjați corect aterizarea:
1) fixați nasul plăcii în mișcare;
Stilki strazhdan ta umovnostey - și în cazul în care chogo? Down - pidneytes - polomatis. Multe sporturi vibiriti sunt mai importante. Направам танці - тепло, pentru muziciu, і скільки дівчат în jurul.
2) conducând piciorul trebuie să fie în dispozitivul de fixare, iar celălalt - liber, acesta trebuie să fie pus în fața dispozitivului de fixare din spate pe picioare speciale din cauciuc, asigurându-vă că degetul sau tocul pantofului nu se extinde dincolo de marginea tablei de joc;
3) Desfășurați jumătatea corpului înapoi și așteptați apropierea de "mop";
4) atunci când "racleta" este la lungimea brațului, apucați-o și împingeți-o sub piciorul montantului;
5) așteptați un jaf, încercând să îl înmuiați cu mâna și să mutați corpul înainte;
6) încercați să transferați greutatea la piciorul din față.
Citiți cu atenție - nu vă urcați din a doua oară la jug, bațiți de schiori!
3. Cu un picior liber în cazul unei pierderi de echilibru, se poate respinge zăpada prin prinderea echilibrului și alinierea traiectoriei ascensiunii.
4. Când conduceți pe jug, aproape toată greutatea trebuie să cadă pe piciorul din față. De îndată ce încercați să încărcați piciorul din spate, placa va dezvălui coada înainte și apoi căderea nu poate fi evitată.
5. Dacă aveți ambele picioare în atașament vstegnuty, iar corpul va fi umplut pe de o parte, să se întoarcă la calea corectă de recuperare este posibilă datorită unui salt, fie prin creșterea forței de pe margine, care are loc la momentul zavalivanija alunecare. Cu distribuția corectă a greutății și efortului, puteți reveni la traiectoria dorită de recuperare.
6. Concentrați-vă până la sfârșitul perioadei de recuperare și nu renunțați atunci când simțiți că pierdeți echilibrul și încercați să o eliminați.
Dacă totuși ați căzut în creștere, cât mai curând posibil, târâți în lateral, fără a încerca să vă ridicați. Ridicați nevoia de a vă alătura, calm, fără să vă grăbiți și nu vă faceți griji că cineva vă va ataca.
Trimiteți-le prietenilor: