Dacă vă simțiți că nu au suficiente ore în zi, și pentru tine este de neînțeles cum alții au timp să se joace de sport și de a obține note bune la școală, trebuie să fie sigur de a organiza viata: cateva minute pentru a opri și dau seama cum să combine cu portul și studia în dvs. cazul. Ajutați în acest sens câteva recomandări care funcționează în majoritatea cazurilor.
Cum să combinați sportul și studiul
Pentru a face mai ușor combinarea studiilor și a sportului, pentru a găsi timp pentru odihnă și pentru alte lucruri, este suficient să respectați o serie de recomandări simple, dar eficiente, care vă permit să găsiți echilibrul între formarea școlară și formarea timpului liber. Deci:
- Cumpărați un jurnal în care puteți înregistra afaceri și puteți face un plan pentru ziua, săptămâna, luna. Într-un notepad mic, intrările dvs. nu se potrivesc.
- Sistematizați-vă viața: puneți lecțiile de jurnal, lucrați la școală, pregătiți-vă, faceți cursuri în alte cercuri, luați în considerare timpul de lucru acasă și petrecere a timpului liber. Nu uitați de timpul personal.
- Determinați numărul mediu de ore pe care trebuie să le cheltuiți pentru fiecare lecție specială. Fiți exacți și așteptați totul până la câteva minute.
- Calculați-vă timpul astfel încât fiecare caz să fie în stoc 10-15 minute, nu este întotdeauna posibil să facă față sarcinii în orele și minutele planificate.
- Nu accelerați prea mult și întârziați cu fermitate, în caz contrar, toate eforturile vor ajunge la zero - respectați intervalul de timp prestabilit.
- Identificați imediat sarcini mai importante și nu prea importante. Pentru confort, folosiți culori diferite pentru a indica importanța diferitelor sarcini.
- Dacă nu aveți suficient timp pentru lucrurile pe care le-ați planificat, adăugați câteva minute fiecăruia. Ca rezultat, veți obține o oră și jumătate de timp liber.
- Un antrenament într-o școală de gheață este bun, două sunt chiar mai bune, iar trei sau mai multe sunt calea spre un mare sport. Dar nu pierde timpul sa faci sport mai mult timp decat sa studiezi la scoala.
Dacă faceți sport, nu rămâneți târziu pentru lecții - acest lucru vă va afecta atât temele, cât și rezultatele antrenamentului. Notați cât timp aveți nevoie pentru ambele, asigurați-vă că acest lucru nu duce la probleme. Influența sportului asupra studiului este imensă, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să urmați orbește sfatul, deoarece acestea sunt toate recomandatoare în natură. În fiecare caz individual depinde foarte mult de auto-organizare și voință. Dacă știți cum să combinați sportul și studiul, cum să faceți acest lucru pe o bază științifică, nu trebuie să mergeți de la școală la secțiune și nu veți avea nevoie ca problemele dvs. să fie rezolvate de alții.
Articole similare
-
Bodyrelief, culturism sportiv de putere, forță de forță, armament
-
Pot participa la sport atunci când fac exerciții fizice, sport, în sala de gimnastică
Trimiteți-le prietenilor: