Cum să ascundeți simptomele mahmurelii la locul de muncă

Am băut ieri, dar astăzi sunt gata să cad pe pământ, dar nu vin la muncă? Calm, avem o rețetă pentru simptomele mahmurelii!

Indiferent de motivul petrecerii de ieri. Astăzi ar trebui să vă îngrijești numai de un singur lucru: cum să ascundeți o mahmureală în locul cel mai neadecvat pentru el: la locul de muncă. Deși nu puteți scăpa de sentimentele dureroase, cel puțin le puteți lua sub control și, de asemenea, vă aduceți într-un aspect suficient de curat, astfel încât șeful dvs. să nu știe cum vă simțiți cu adevărat.

1. Luați un cocktail de dimineață (cu multivitamine)

După cum explică Adam Friedman, profesor asistent de dermatologie la Universitatea George Washington, alcoolul reduce producerea unui hormon în tractul digestiv, care îi spune rinichilor să mențină apă. De aceea deseori începi să alergi la toaletă după 3-4 porții și trezește-te cu o gură uscată ca deșertul Gobi. Cu urină din corpul tău, multe vitamine și minerale au dispărut, pierderea de care ai nevoie să faci dacă vrei să te simți mai bine. Deci, mai întâi, conform recomandărilor lui Friedman, pulbere solubilă cu multivitamine într-un pahar de apă și băutură. Deci, veți restabili echilibrul în corp.

2. Mâncați un mic dejun mic

De exemplu, un sandwich cu unt de arahide și o banană. Astfel de alimente ajută la ajustarea rinichilor la retenție de apă și nu irită stomacul prea mult. Puteți bea cafea dacă de obicei începeți ziua cu ea, dar nu mai mult de o ceașcă. Continuați să beți apă toată dimineața. Potrivit lui Friedman, corpul durează până la două zile pentru a se reface complet. Apa va accelera eliminarea toxinelor și va reduce probabilitatea mirosurilor neplăcute.

3. Faceți fața o cărămidă

Dacă numai tu nu te plimbi cu peri tot timpul, atunci ar trebui să se rade imediat, pentru că aspectul la locul de muncă neclintit - este ca și simbolul "Vrei să ai o mahmureală? Întreabă-mă cum! "Pe piept, spune coafatul de sex masculin Pedro Zermeno din Los Angeles. În funcție de genele dvs., pielea poate să apară roșie, umflată, palidă sau dureroasă după administrarea alcoolului. "În orice caz, motivul pierderii lichidului, dar crema hidratantă potrivită vă va ajuta", spune Friedman. Consultați în farmacie, care cremă este potrivită pentru reacția pe care o demonstrează pielea dumneavoastră. Cu pungi sub ochi, puteți proceda după cum urmează: puneți două pungi de sub ceaiul preparat în congelator timp de 5 minute, apoi puneți-le pentru câteva minute la ochi. Dacă ochii tăi sunt roșii, poți folosi picături.

4. Răcește-ți respirația

5. Alegeți hainele potrivite

Puneți ceva ușor și respirabil, cum ar fi pantalonii subțiri și o cămașă de bumbac, nu un costum de lână. Alcoolul dilată vasele de sânge, provocând o senzație de căldură și transpirație, explică Friedman. O transpirație poate da mirosul de alcool, pentru că corpul tău încearcă să-l scoată, inclusiv prin transpirație. Prin urmare, pentru a nu mirosi, deoarece oamenii care sufera de o mahmureala de obicei miros, ai nevoie de haine care nu vor interfera cu procesul de racire chiar si in birou.

Sunt atins de sfaturi de la o mahmureala ceva de mancat - banane acolo, sau ouă prăjite și slănină. Este un sentiment că acești consilieri nu au experimentat niciodată o mahmureală adevărată și nu știu că, în general, în acest stat nu se face nici o alimentație))

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare