Yoga și Pilates sunt o modalitate foarte bună de a vă relaxa, de a vă absorbi și de a vă întări starea fizică. Hainele potrivite vă vor ajuta să realizați armonie și să simțiți plăcerea reală din lecții. Astăzi vă vom spune ce ar trebui să fie hainele pentru yoga și pilates.
Alegerea de îmbrăcăminte pentru yoga și pilates diferă de alegerea sportului obișnuit, există mai multe caracteristici:
- Îmbrăcăminte ar trebui să fie la fel de convenabil și pentru a evita mișcările jena - Yoga și Pilates implica Exercitarea în care organismul are nevoie să se simtă confort superior, acest lucru nu este foarte potrivit pentru slăbire haine sau invers prea largi. Nu este necesar să purtați lenjerie de corecție pentru lecții - nu există nici un beneficiu;
- Îmbrăcăminte ar trebui să „respire“ și să fie realizate din materiale naturale - unele yoga exerciții implică tipuri de transpirație excesivă, în care prezența importantă în îmbrăcăminte din materiale naturale, care împiedică iritarea pielii sau supraîncălzirea suprafeței corpului. În plus, bumbacul și alte materiale sunt cele mai plăcute organismului;
- Forța și calitatea înaltă a îmbrăcămintei sunt caracteristici importante care trebuie să fie prezente în hainele pentru yoga și pilates, deoarece aceste zone implică ocupații pe covoare în hol sau în aer liber. Imbracamintea robustă de înaltă calitate vă va oferi încredere în sine și veți fi, de asemenea, mulțumită de ceea ce rămâne în forma sa originală după spălare;
- Îmbrăcămintea ar trebui să fie suficient de atractivă, pentru că atunci când o persoană se iubește și pe alții, clasele sunt mult mai confortabile și mai eficiente. Dacă ea stă pe figura dvs. și subliniază toate meritele, atunci cu fiecare ocupație se văd mai multe progrese, motivând pentru dezvoltarea ulterioară.
Cum sa alegi haine pentru yoga si pilates.
Alegerea materialului de îmbrăcăminte pentru yoga. poate este cel mai important pas. Materialul trebuie să fie foarte ușor, să nu provoace iritarea pielii și să permită umiditatea și aerul să treacă. Toate proprietățile enumerate sunt țesături din bumbac natural. Atunci când alegeți haine pentru practicarea Pilates și yoga, atenție la faptul că se întinde bine.
Deci, versiunea ideală a materialului este un amestec de bumbac 90% și sintetice elastice 10%, de exemplu, elastan sau lycra. Aceasta este alegerea standard pentru practică pentru toți oamenii care fac yoga. Rețineți că îmbrăcămintea trebuie să acopere genunchii și coatele.
În cazul în care alegerea de haine pentru yoga și Pilates, vei face o alegere în favoarea 100% bumbac, s-ar putea întâlni următoarele dezavantaje: ea își pierde rapid aspectul așa cum este desenat, rapid zastiryvaetsya și pierde culoarea. Folosiți numai haine din țesături sintetice, de asemenea, nu este recomandată, deoarece nu vă oferă libertate completă de acțiune și senzații.
Stilul de haine pentru yoga și pilates este al doilea criteriu pentru alegerea hainelor pentru yoga și pilates. Concentrați-vă pe lucruri cu linii netede și tăieturi simple. Pe haine nu ar trebui să fie fulgere, cusături inutile sau orice detalii decorative. Atunci când alegeți stilul de îmbrăcăminte pentru yoga, fiți ghidați de stilul de yoga în care sunteți angajat. De exemplu, dacă majoritatea asanaselor sunt executate în picioare, atunci este mai bine să alegeți un top gratuit sau hoodie. Și hainele potrivite sunt potrivite pentru cursuri, în timpul cărora vă concentrați pe practică.
Culoarea hainelor pentru yoga și pilates este la fel de importantă ca materialul și stilul. Se recomandă preferința tonurilor naturale, calme și naturale, deoarece yoga și pilates sunt foarte armonioase și aproape de natură. Pentru a alege culoarea hainelor pentru yoga și pilates urmează în funcție de dorințele și aspirațiile dumneavoastră. De exemplu, dacă curățați corpul, alegeți haine care sunt alb sau negru. Și dacă sarcina dvs. este de a obține cât mai multă vitalitate posibilă, atunci culorile ideale pentru dvs. vor fi galbene sau portocalii. Purpuriu este recomandat pentru cei ale căror clase sunt destinate meditației.
Cele mai bune seturi de haine pentru yoga și pilates
Salopete de tricotaje - o soluție excelentă care vă va permite să simțiți adevărata libertate de mișcare și veți permite pielea să "respire". Jumpsuit identifică perfect toată demnitatea figurii și arată elegant și atractiv.
Svitshot și pantaloni - un set grozav pentru activități în aer liber. Aceasta va păstra căldura într-un timp destul de rece al zilei și va da un sentiment incredibil de confortabil. Acest kit elegant nu vă va menține nicio mișcare.
Revizuirea producătorilor de îmbrăcăminte pentru yoga și pilates.
Vă prezentăm o prezentare generală a mărcilor care se specializează exclusiv în crearea de haine pentru yoga și pilates.
Savasana - haine pentru yoga si pilates ale producatorului intern. Designerul mărcii este Maria Shishkina. Oamenii care cumpără îmbrăcăminte marca Savasana pentru yoga, lasă recenzii foarte pozitive. Catalogul mărcii Savasana include o linie de îmbrăcăminte pentru femei și bărbați pentru yoga și pilates. O gamă largă de vârfuri diverse, costume sportive, pantaloni scurți, yoga-gaiters, pantaloni etc.
Panda organică este un alt reprezentant al producției rusești de haine pentru yoga și pilates. Lucruri de design incredibil de confortabile, fără mișcări constrângătoare și realizate din bumbac și tricot - o soluție excelentă pentru yoga și pilates.
Ojas este o marcă care își creează exclusiv hainele la întreprinderile cu echipamente ecologice moderne, este reciclabilă și nu conține alergeni. Compoziția Ojas îmbrăcăminte include 95% bumbac și 5% lycra, și blaturi de sortiment, pantaloni, Bolero, colanți, tunici, și are o colecție de sex masculin.
Yogadress - o marcă care produce nu numai bărbați și femei, ci și haine pentru copii pentru yoga și pilates. Caracteristicile acestui brand sunt imprimate tematice pe haine. Compoziția include vâscoză 95% și elastan 5%.
Obosit de dureri articulare?
Scapa de dureri dureroase în articulații și spate
Articole similare
-
Care ar trebui să fie temperatura în cameră pentru nou-născut
-
Grosimea placajului pentru podea în funcție de ceea ce ar trebui să fie
-
Pe ce cârlig pentru a prinde crap - de casă pentru pescuit cu propriile mâini
Trimiteți-le prietenilor: