Cineva musca rau temperament ciocolata, cineva - o tabletă, unii oameni încearcă să se ocupe de ea cu ajutorul spiritelor.
Dar există multe instrumente simple și accesibile care vă pot salva de declinul forței și depresiei.
1. Un antidepresiv foarte bun este sunătoarea, se poate prepara (1 lingură per cană de apă clocotită) și beți ca o ceașcă de ceai 1/4 cană de 3-4 ori pe zi cu miere sau zahăr.
2. Femeile în vârstă de ceai utile din flori de păducel, mușețel și sunătoare (1: 1: 1). O colectie lingurita se toarna un pahar de apa fiarta, 15-20 de minute, de scurgere. Ar trebui să beți acest ceai încet, ca și cum ați savura fiecare gust.
3. Cu epuizare nervoasă și slăbiciune, se recomandă să beți
perfuzie de plante medicinale: 1 lingura. O lingură de iarbă se prepară cu un pahar de apă fiartă, insistă, luată înainte de mese.
4. Valerian :. Lingura 2 ore plante zdrobite, se toarna o cana de apa timp de 10 ore la fierbere și se amestecă fără efort. Beți dimineața și după-amiaza pentru 1 lingură. lingura, iar seara 1/4 pahar de perfuzie.
5. antidepresive bune considerate Aralia manciuriene, ginseng, diavolului ridicat, Leuzea safrolovidnaya, Crocus sativus. Tinctura acestor plante sunt folosite ca tonic și întărirea agenților sistemului nervos (15-20 picaturi dimineața și seara).
6. Cu pierderea de rezistență și a bolilor sistemului nervos va ajuta pulmonar gentian: 2 lingurițe de iarbă și rădăcini tocate, se toarnă un pahar de apă, se fierbe timp de 10 minute. ușor rece. Bea 1/2 cană de 3 ori pe zi timp de 30 de minute. înainte de a mânca.
7. Un bun remediu pentru depresie si pierderea de putere - „apa Carmeliții“: 10 grame de uscat frunze de roiniță se toarnă un litru de vodca, se adaugă 1 g de zdrobit farmacie angelica rădăcină, coaja de la o lamaie, un praf de nucșoară și semințe de coriandru, cuișoare 2 bud uscat. Insistați-vă timp de 2 săptămâni, tensionați-o și turnați-o într-o sticlă. Beți 15 picături de 3 ori pe zi cu ceai.
Și nu uitați de dieta:
grăsimi, alimente cu carbohidrați va exacerba doar starea de spirit proastă. Dar fructele și legumele, dimpotrivă, vă vor ajuta să vă bucurați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: