Cum de a salva părul - sănătoasă Rusia

Din anumite motive, se crede că numai femeile ar trebui să aibă grijă de frumusețea și sănătatea părului. În timp ce este suficient pentru un bărbat să obțină o tunsoare la timp.

Nu e deloc așa. Părul gros și bine îngrijit de sex masculin ocupă o poziție de lider în lista a ceea ce atrage cel mai slab sex în cel puternic.







Unde merge parul?

Barbatii isi pierd parul mult mai des decat femeile. În marea majoritate a cazurilor, alopecia la bărbați este cauzată de alopecia androgenetică.

Cum să menținem sănătatea pielii. A declarat directorul Centrului Științific de Dermatovenerologie de Stat, Anna Kubanova.

Acesta este numele capacității moștenite a testosteronului hormon sexual masculin de a distruge celulele foliculilor de păr și a afecta creșterea părului.

Există o altă formă de alopecie - alopecie difuză. Este cauzată de o funcționare defectuoasă a corpului din cauza stresului. tulburări hormonale și lipsa unor substanțe nutritive importante.

Întârzierea căderii părului și pierderea lentă a părului pot fi. Pentru aceasta, un om trebuie să mănânce bine, să mute mult, să mențină circulația sângelui în întregul corp și să-și îngrijească părul.

Aceste sfaturi vor fi utile pentru sex mai corect.

Vitamine și minerale pentru păr

Pentru a proteja părul și pentru ai face mai tare, un bărbat ar trebui să mănânce în mod regulat alimente bogate în următoarele vitamine și minerale:

- Vitaminele B îmbunătățesc circulația sângelui la nivelul scalpului și a foliculului și stimulează, de asemenea, creșterea părului.
- Acizii grași Omega-3 întăresc părul și îl protejează de fragilitate și pierdere.
- Vitamina D stimulează creșterea celulelor, inclusiv a pielii și părului.
- Vitamina E previne uscarea excesiva si parul fragil.
- Zincul ajută la normalizarea funcționării sistemului hormonal și se luptă cu stresul care duce la pierderea părului.

Prosoape: la fel

Îndepărtarea uscată a prosopului este una dintre principalele cauze ale deteriorării părului la bărbați.







Parul umed este ușor de încurcat și se lipeste de prosop. Chiar dacă rămân în locul lor, din mișcări ascuțite, becul și stratul protector sunt deteriorate, ceea ce duce la pierderea părului sau la secțiunea transversală.

Din același motiv, nu este recomandat să piepțiți puternic părul umed.

Pentru a usca părul în mod corespunzător, mai întâi scuturați apa în direcția creșterii și apoi ușor lăsați-vă cu un prosop. Această metodă de uscare durează mai mult, dar în mod semnificativ mai puțin vătămă părul.

Spălați: fără săpun

Unii bărbați cred că este suficient să vă spălați capul cu săpun obișnuit.

Cu toate acestea, pentru a vă face părul să arate bine și pentru a crește mai bine, trebuie să utilizați unelte speciale. Șampoane și pieptene pentru facilitarea aerului condiționat.

Nu ezitați să întrebați un consultant în magazin sau în coafor.

Duș: fără abur

Mulți oameni preferă să facă un duș fierbinte, însă temperatura prea mare a apei este periculoasă pentru păr. Ea spală de pe stratul de grăsime protectoare de la ei și duce la uscăciune excesivă.

Vopsea și perm: cu prudență!

Da, aceste evenimente au pierdut mult statutul prerogativelor femeilor. Atât colorarea, cât și termoizolația sunt solicitate în rândul bărbaților și strică părul masculin în același mod ca și femeile.

Colorarea repetată și deteriorarea curbării și înmuierea părului. Dacă observați semne de căderea părului, este mai bine să refuzați astfel de proceduri cu totul.

Pensulă de păr: alegeți cea potrivită

Dacă frigeți părul umed după duș, obțineți un pieptene cu dinți groși. Nu folosiți forța pentru a vă pieptene părul - firele încurcate ar trebui dezasamblate.

Renunțați la pieptenii din plastic de buzunar: aceștia au o mică distanță între dinți, dăunează grav părului și chiar le trag.

În plus, aceste piepteni umblă dintr-un buzunar al sacoului în altul, rar se spală și devin o adevărată focar de infecție.

Pălării și șepci: căutați moale

Îmbrăcarea prelungită a unei pălării sau pălării dure duce la faptul că părul este pur și simplu "șters" (sparge și cădea) în locuri în care coafura este cel mai puternic în contact cu scalpul.

Tunsor: regulat

Regular haircut stimulează creșterea părului și vă permite să scapi de capete urât împărțite. Experții recomandă să vă ajustați coafura cel puțin o dată pe lună și jumătate, chiar dacă vă creșteți părul.

Coada: fără tensiune

Dacă aveți părul lung și le colectați în coadă, încercați să nu strângeți prea mult bara sau banda de cauciuc.

Parul, care este în mod constant sub presiune, nu poate doar să izbucnească sau să cadă din folicul. În acest caz, folicul în sine este deteriorat, ceea ce poate duce la moartea acestuia.

Cel mai important

Garanția frumuseții și sănătății părului bărbaților - o nutriție adecvată și o îngrijire atentă a părului. Folosiți șampoane adecvate, piepteneți ușor părul și aruncați capacele grele.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: