Crezi că este posibil să piardă în greutate cu 90 kg? Desigur, dacă aveți noroc și greutatea dvs. este mult mai mică decât această cifră, atunci probabil că nu vă puteți imagina o astfel de situație. Și Galina Șmeleva, profesoara de matematică, această problemă nu este familiarizată cu nimic. Puțin mai mult de un an, a pierdut 90 kg. Astăzi pe portalul despre pierderea în greutate "Pierdem greutate fără probleme" vom spune povestea acestei femei curajoase.
Viața ei a fost mult: primele încercări de a pierde in greutate, chiar și în clasa a șaptea, tratament într-un centru medical, cu scopul de a pierde in greutate, dieta, suplimente alimentare și ca urmare a revenirii la fosta greutate - serie lungă de diferite boli. Numai datorită voinței enorme a voinței, Galina a reușit să se tragă împreună și să-și pună corpul și starea ei interioară în ordine. Actul ei merită respect, mai ales că i sa dat foarte greu.
Galina Shmeleva: înainte și după pierderea în greutate
Galina abia își amintește, ce armonioasă era într-o școală elementară. În fiecare an a crescut, greutatea sa a crescut. Familia a fost acceptată să mănânce foarte mult. Crescând în timpul războiului, tatăl obișnuia să creadă că principalul lucru din viață este alimentația, iar Galya a crezut orbește în ea în toată copilăria. Nu sa gândit niciodată să mănânce prea mult - doar a mâncat tot ce i-a oferit acasă. Și chiar mai mult nu-și putea imagina că va trece timpul și va reuși să piardă în greutate cu 90 kg!
La vârsta de 13 ani, Galya nu i-a plăcut reflecția în oglindă și a făcut prima încercare de a pierde în greutate. În acel moment își amintește cât de risipită, pentru că succesul pe care la realizat cu o asemenea dificultate nu era fixat. Dupa ce a pierdut greutatea, Galya a continuat din nou sa faca chifle si branzeturi. Dacă un endocrinolog cu experiență a intervenit în acest proces, poate că întreaga sa viață s-ar fi dezvoltat diferit, cine știe? Dar sa dovedit diferit, și până la sfârșitul școlii Galina a cântărit 100 kg!
Ani de studiu
În timpul studiilor, Galina nu era prea îngrijorată de greutatea ei. Prin natura o persoana sociabila, deschisa la minte, este ușor de a găsi limbaj comun cu oameni, cu interes studiat, el a arătat rezultate bune în matematică, fericit pentru a ajuta colegii și colegii cu studiile lor. În tot acest timp, continuă să mănânce neobosit. Acum, Galina, cu groază, înțelege că în acel moment a mâncat aproximativ 10.000 de calorii! Până la sfârșitul celui de-al cincilea an, greutatea sa apropiat inexorabil de 116 kg!
Prima pierdere în greutate și viața personală
În mod ironic, prima încercare de succes de a pierde în greutate a ajutat-o pe Galina să organizeze o viață personală. A reușit să piardă în greutate cu 30 kg, folosind serviciile unui centru medical. Cu toate acestea, reparați rezultatul. ca și până acum, nu a funcționat. La vârful pierderii în greutate pe termen scurt, Galina se simțea mai încrezătoare, pentru că părea mai atractivă decât înainte. Ea sa întâlnit cu bărbatul ei, sa căsătorit și chiar a născut o fiică la vârsta de 26 de ani. Ca mamă exemplară, Galina și-a îngrijit fiica și, în timpul sarcinii și alăptării, sa recuperat din nou.
Dupa pierderea in greutate in greutate ei a fost de 85 kg, dar acum scalele au arătat în mod inexorabil 130. Galina a încetat să fie cântărite, și cântare de uz casnic ei au un semn maxim de 120, astfel încât nu a existat nici o alegere. Până la vârsta de 29 de ani, familia sa dezintegrat, iar problemele de familie au înlocuit problemele de sănătate.
Prima înghițire a fost crize hipertensive. Galina nu putea să aibă grijă de fiica ei singură și se temea că va fi cu copilul dacă nu ar deveni. Medicii la care sa adresat au văzut doar o singură cale: trebuie să pierzi în greutate. Greutatea în exces - aceasta este cauza principală a tuturor bolilor, de care trebuie să scăpați în primul rând.
Începuturi de încercări nesfârșite pentru medici și încercări nesfârșite de a pierde în greutate. După sfatul unui medic vechi, Galina a reușit din nou să reducă greutatea la 85 kg, cu o dietă specială, vitamine și suplimente alimentare. La vârsta de 30 de ani a văzut din nou pe cântare aceste prețuri de 85 kg, dar fericirea nu a durat mult. Ea a rămas singură cu rezultatul ei și a început din nou să mănânce.
Galina a suferit teribil de durere în articulații. Alergia a devenit agravată, sa dezvoltat astmul bronșic - a fost dificil pentru ea să trăiască și ea nu a vrut să trăiască deloc. Ea, prin inerție, a mers la lucru, a făcut treburile obișnuite ale gospodăriei, dar nu a existat niciun interes pentru viață ca atare.
Pentru ce sunt prietenii?
Așa cum se întâmplă adesea, prietenii lui Galina au jucat un rol foarte important în destinul ei. Pentru o lungă perioadă de timp, un prieten apropiat cu durere în sufletul ei a urmărit eforturile lui Galina. Ea ocazional, a întrebat-o întrebare: „Când va începe deja să se ocupe de sanatatea lor?“ Delicate și, în același timp, până la punctul - Galina a trebuit să reacționeze la ea în cele din urmă de lăsat în urmă.
Acum, Galina a decis să privească direct problema. Ea a reușit deja să piardă în greutate de mai multe ori, dar să mențină în greutate - niciodată. Sa concentrat pe studierea acestei probleme, a ales centrul, care sa ocupat de problemele de a pierde in greutate, inscris in grup. Dar, înainte, Galina a avut un șoc real. Venind în centru, ea mai întâi de mai mulți ani stătea pe cântare: figura 156 o ucide pe loc. N-avea unde să se mute, femeia și-a dat seama cât de importantă era pentru ea să aibă grijă de sănătatea ei. Ce a făcut Galina - acum aflăm pe site hudeem-bez-problem.ru.
Lucreaza pe tine insuti
Lecțiile de grup nu au fost în zadar. Galina a învățat să contorizeze calorii și chiar le-a găsit interesantă. Putea vedea în acest joc un fel de joc: ea a calculat tot ce avea de gând să mănânce cu entuziasm. În casă existau cântare electronice cu o marcă maximă de 180 kg. Apoi, Galina, desigur, și nu a putut crede că este capabil să piardă în greutate cu 90 kg. Pur și simplu a respectat prescripțiile, nu a mâncat alimente interzise și a numărat calorii.
La un moment dat, Galina și-a dat seama cât de greu este să renunți la bucuriile alimentare. La urma urmei, obișnuia să se inspire nu într-un teatru sau într-un muzeu, ci într-un supermarket. Acum a trebuit să-și schimbe complet perspectiva. Sa dovedit că vă puteți bucura nu numai de a vă mânca prăjiturile preferate, ci și de procedurile de cosmetologie sau de jocul sportiv.
Pași spre succes
Pentru a-și pune corpul în ordine în timpul unei pierderi rapide în greutate, Galina a început să viziteze camera de cosmetică. Ea a luat bai de perle, a făcut împachetări și a mers la masaj, și, de asemenea, a primit un duș de masaj special. Vizitele la osteopat au ajutat-o să-și îmbunătățească sănătatea - articulațiile au încetat să rănească. În plus, a uitat de atacurile de astm și de alergii.
Când Galina a văzut 78 kg pe cântare, a vrut să meargă pentru sport. Sala de gimnastică a dus foarte mult femeia, iar vara nu a ratat niciun antrenament. În toamna trecutului, găsirea timpului a fost mai dificilă, prin urmare, pentru a compensa acest lucru, Galina a mers pe jos pentru a lucra. care a durat aproximativ o jumătate de oră. În timpul liber, a început să meargă la cinema, teatru, a descoperit lumea fascinantă a literaturii.
Și acum ce?
Galina a reușit să piardă în greutate cu 90 kg pe an cu o coadă. Dar, cel mai important, și-a schimbat complet obiceiurile și a învățat să nu se recupereze. Ea duce un stil de viață sănătos. Practici sport, consumând aproape totul, dar mereu gândiți la calorii. Când a venit la școală în toamnă, ea pur și simplu nu a fost recunoscută. Galina nu a fost recunoscută de mulți dintre studenții ei, marindu-se de schimbările care au avut loc.
După ce a aflat că Galina a pierdut 90 kg, a fost invitată la programul "Frază la modă" - spun că și aceasta sa schimbat foarte mult în viața ei.
Transfer "Senzație la modă", unde Galina Shmeleva a creat o nouă imagine după ce a pierdut cu 90 kg.
Galina sa schimbat nu numai pe plan extern, ci și pe plan intern. Ea a fost capabil de a plasa în viața ta alte accente, un gust de viață în 40. Pe parcursul acestui-un an, ea a permis ea foarte mult, nu are nicio legătură cu mâncarea: ea a mers pe carusel în Parcul Gorky, picioarele scăldate în fântână are prieteni noi, să stabilească personal de viață, dar, de asemenea, nu a uitat despre munca, despre fiica ei, a mers la colegiu.
După ce Galina a pierdut in greutate de 90 kg, s-a dezvoltat pentru ea însăși o regulă, care urmează acum religios: componentele principale ale ideologiei sale - este iubirea de sine și de calorii de numărare, iar principalul inamic - obiceiuri proaste. Din acest principiu, Galina trăiește acum și consideră că este necesar să-i aducă povestea oamenilor. Vedeți, nici o persoană nu se va stăpâni după o astfel de poveste!
-
Povestea a fost înregistrată de Albinoni,
portal despre pierderea in greutate Slabeste fara probleme!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: