Beneficiile algelor pentru corpul uman vorbesc mult timp. Acestea conțin o mulțime de vitamine și oligoelemente, care au un efect benefic asupra sănătății și frumuseții noastre. Să vorbim despre una dintre cele mai vechi alge, care câștigă din ce în ce mai mult popularitate în întreaga lume.
Chlorella (Chlorella) este o alga unicelulară, de apă dulce, care se poate reproduce de până la 8 ori pe zi. Numele său din limba greacă poate fi tradus ca "verde". Este considerată cea mai veche specie de alge de apă dulce de pe planetă. Datorită reproductibilității sale ridicate, chlorella este o sursă excelentă de nutrienți. Este similară în proprietățile chimice și fizice cu spirulina, dar există anumite diferențe.
În Japonia, în cazul în care acest alge marine este extras cel mai mult, este folosit ca cel mai frecvent supliment alimentar.
Proprietăți utile ale chlorellei
Proprietățile avantajoase principal Chlorella constă în faptul că acesta este capabil de a reduce atac chimic asupra medicamentelor umane majore. De exemplu, cele utilizate în cursul chimioterapiei în tratamentul cancerului. Este cunoscut faptul că astfel de medicamente provoacă toxicitate în organism, au un impact negativ asupra aproape toate organele interne, în special în ficat. Uciderea celulelor canceroase, chimioterapia sau radioterapia ucide, de asemenea, celulele sănătoase, ducând la noi probleme de sănătate. Mica chlorella, fiind o sursa de clorofila, proteine, fier, magneziu si aminoacizi, precum si antioxidanti, contracareaza medicamentele, normalizand activitatea organismului.
Mulțumesc lui Chlorella, organismul primește microorganismele utile care lipsesc. Ele ajută la întărirea sistemului imunitar, lupta împotriva disbiozelor intestinale, umplerea cu bacterii utile. Suplimentul alimentar contribuie în mod activ la reducerea colesterolului așa-numit dăunătoare. De asemenea, este capabil să reducă impactul negativ al hipertensiunii, în general, asupra întregului organism, reducând dependența unei persoane de aceasta, o boală foarte frecventă. Promovează vindecarea ulcerelor și, de asemenea, este un excelent agent preventiv pentru tractul gastro-intestinal.
Chlorella este recomandat pentru utilizarea de către astmatici, precum și persoanele care lucrează din greu nu numai fizic, ci și mental. Saturate organismul cu energie, crescând eficiența. Este util pentru femei în timpul tratamentului cu PMS și în timpul apariției menopauzei.
Care este diferența dintre chlorella și spirulina?
Foarte des, oamenii încearcă să înlocuiască chlorella cu spirulina, crezând că preparatele pe bază de chlorella au aceleași proprietăți ca și chlorella. Cu toate acestea, aceasta este o opinie eronată, deoarece există mai multe diferențe majore între spirulina și chlorella:
2. Chlorella conține de două ori mai multă clorofilă decât în spirulină.
3. Chlorella este mai sărac decât spirulina în fier, acidul gama-linoleic și compușii proteici folositori.
4. Chlorella are abilități unice de a lega metalele grele și a le îndepărta de pe corp. Spirulina nu posedă astfel de proprietăți.
5. Chlorella diferă de culoarea spirulinei, având tonul verde saturat. Spirulina este vopsită într-un ton albastru-verde.
6. Chlorella este unicelulară, iar spirulina este o plantă multicelulare.
În ciuda unei mulțimi de proprietăți utile, dacă utilizați chlorella incorect, se poate de asemenea răni, deci este important să urmați regulile:
1. Chlorella nu trebuie consumată, nici spirulină imediat după colectare. Acesta trebuie să fie supus unui tratament special, în timpul căruia cochilia exterioară a plantei primește fisuri. Acestea contribuie la asimilarea chlorellei în tractul gastrointestinal.
2. Deoarece chlorella conține o anumită cantitate de iod, trebuie luată cu prudență la persoanele ale căror corpuri sunt imune la acest element.
3. Înainte de a bea chlorella, trebuie să consultați un medic, în special pacienții care suferă de boli autoimune.
4. Chlorella nocivă pentru persoanele cu coagulabilitate crescută a sângelui, deoarece conține o cantitate mare de potasiu.
5. Folosiți chlorella cu prudență, cum ar fi spirulina, este necesară în timpul sarcinii și alăptării. Și este mai bine doar cu permisiunea medicului personal.
6. Femeile după menopauză și bărbații în vârstă avansată trebuie să se consulte cu un medic cu privire la utilizarea chlorellei, deoarece conține o cantitate mare de fier.
Articole similare
-
Grâu încolțit, proprietăți utile, rețete, reguli de sănătate și longevitate
-
Ceai din fructele de păducel, proprietăți utile, o rețetă - populară despre sănătate
Trimiteți-le prietenilor: