Caise de caise (sâmburi de caise)
Conținutul caloric este de 519 kcal.
Fructele caisului sunt gustoase și utile. Acesta este un produs universal care este utilizat în întregime, inclusiv oasele. Miezurile de nutreț sunt populare în industria de cosmetologie, gătit, medicină, farmacologie și parfumerie. Sunt materii prime pentru producția de ulei de caise.
Astăzi, pentru o utilizare mai rațională a proprietăților utile de caise, soiuri cu un mare karyanko, un procent crescut de grăsimi (până la 70%), venin mare și dulce sunt derivate. Oasele de astfel de soiuri sunt folosite în locul migdalelor.
Proprietăți utile
Informații nutriționale sunt prezentate proteine de caise nucleu (25%), glucide (2,9%), fibre dietetice, cenușă, și există, de asemenea, trigliceride, stearines, ceara naturala. Cea mai mare parte aparține grăsimilor (46-48%), în care acizii grași nesaturați reprezintă 39,9%, saturați - 2,9%. Compuși minerali: fosfor, potasiu, magneziu, fier, calciu.
Compoziția conține o cantitate mare de vitamine rare "B17", care ucide celulele canceroase, fără a avea un efect negativ asupra țesuturilor sănătoase. Se observă prezența compușilor otrăviți: acidul cianhidric și amigddalina. Într-o cantitate mică, aceste substanțe măresc rezistența organismului la radiații.
Cum funcționează corpul
Nuci de caise sunt consumate în stare uscată, prăjită, brută. În orice formă, acestea sunt benefice pentru persoanele cu probleme în sistemul cardiovascular și în sistemul urinar. Rezultatele studiilor recente asupra rezultatelor efectelor kernelurilor de caise asupra corpului uman au produs o serie de descoperiri senzaționale în medicină. Alocat un efect unic asupra tumorilor maligne, și nu suspendarea dezvoltării și distrugerea completă a cancerului, ceea ce echivalează cu un tratament medical cu chimioterapie.
În forma sa brută, nucleele au efecte vindecătoare, bactericide, antiinflamatoare, antihelmintice și antitusive. Datorită activității biologice ridicate, cu utilizare moderată și regulată, nucleele promovează întinerirea, afectează pozitiv starea pielii și părului. În uleiul de caise, toate componentele utile ale păstăiței naturale sunt conservate, are proprietăți pronunțate antioxidante.
Cum să alegi cea potrivită
Pentru a obține nuci, este mai bine să cumpărați caise cu drupe mari. Magazinele vând kerneluri, sunt decojite și gata să mănânce. Ambalaj de 500 g și câte 1 kg fiecare. Produsul brut în aspect și gust este foarte asemănător cu migdalele.
Moduri de depozitare
Piulițele decojite sunt depozitate la temperatura camerei timp de 6 luni. În coajă - 1 an. Camera trebuie să fie uscată și bine ventilată.
Ce se combină în gătit
Miezurile de kerneluri de caise sunt folosite ca înlocuitori echivalenți pentru migdale. Dieta este utilizată ca un produs independent. Aplicată pentru prepararea coacerii, producția de glazură, iaurturi, umpluturi, caramel, lichioruri, înghețată. Pe baza acestor nuci se produce lapte, care este combinat cu succes cu cacao, vanilie și scorțișoară.
Reteta pentru lapte de caise. Roșii nuci, înmuiați, apoi îndepărtați de la ei coaja. Grind într-un blender cu miere, zahăr de matase, date, sirop de anghinare din Ierusalim. Tulpina, adăugați apă, cantitatea depinde de conținutul de grăsime dorit.
O combinație utilă de produse
Utilizarea corectă asigură o utilizare moderată - nu este mai mare de 7-10 bucăți. Pentru a elimina nuci amar pot fi prăjite, amestecat cu miere. Utilizat în alimente vegetariene și dietetice. Pentru cei care doresc să piardă în greutate sunt o gustare util, adăugate la salate cu legume proaspete, garnituri, cereale, iaurt, brânză de vaci.
Contraindicații
Oasele de caise in cantitati mari pot fi periculoase. Supradozajul provoacă greață și amețeli.
Aplicare în medicină și cosmetologie
Medicina de Est a folosit oasele de caise pentru tratamentul bronșitelor, astmului, pneumoniei, tusei convulsive și inflamației tractului respirator superior din cele mai vechi timpuri. Pentru evacuarea sputa, cu laringita, nefrita, semintele zdrobite se aplica de 3-4 ori pe zi timp de 1 lingurita. spălat cu ceai cald sau lapte. Infuziile de pulbere sunt eficiente sub formă de comprese pentru inflamația articulațiilor, probleme ale pielii. Prescrii o doză specială pentru vindecarea de pe urma problemelor legate de cancer. În cazul pneumoniei, se adaugă un decoct de semințe purificate, o nucă, la care se adaugă miere de var.
În cosmetologie, uleiul de caise este popular. Este inclus în măști anti-îmbătrânire și curățare, promovează o penetrare profundă a tuturor componentelor incluse în proceduri. Folosit în mod activ pentru sesiuni de masaj. Se adaugă la cremă, șampoane. Miezurile de bază sunt folosite pentru a crea scrumbii. Kashitsa din nucă prăjită ajută la întărirea unghiilor. Masti pentru par care contin ulei de praf sau praf de kernel de caise, elimina mătreața, întăresc rădăcinile.
Acest lucru este, de asemenea, interesant
Încercați să nu adăugați condimente la alimente (inclusiv sare) și nu puteți mânca prea mult.
Nu puteți mânca mâncare fără sare și alte mirodenii? Încercați să limitați consumul acestora cât mai mult posibil.
Dacă mâncați puțin, veți pierde greutatea mult mai repede și veți salva rezultatul mult timp
Dacă doriți să mâncați intolerabil, beți apă
Dacă suferiți de dureri de foame seara, trebuie să vă distrați atenția (o carte, bijuterii, haine)
Atacurile de foame pot fi îndepărtate cu ajutorul oricăror legume verzi fără a afecta figura.
Știind ce fel de mâncare veți găti toată săptămâna, este mai ușor să faceți o listă de produse pentru o călătorie în magazin
În magazin pentru a merge cu o listă pregătită întotdeauna și nu cumpăra nimic dincolo de listă
Delicitatile ii incurajeaza mereu apetitul
O masă bine servită vă ajută să vă mențineți în mâncare
Alimentele galbene imbunatatesc starea de spirit si ajuta la mancare prea mare
Pe grătar este mai bine să coaceți carnea și peștele în folie - convenabil, nu gras și inofensiv
Nu mâncați niciodată pe fugă, nu gustați și nu bucurați-vă
Reduceți cantitatea de ulei vegetal într-o salată dacă puteți dilua untul cu suc de lămâie
În loc de sare, folosiți suc de lamaie în diferite feluri de mâncare
Ia o gustare încercați mâncare de proteine: brânză de vaci, iaurt.
Alimentele trebuie administrate la fiecare 2,5 ore
Dacă alimentele intră în organism mai puțin la fiecare 2, 5 ore, senzația de foame devine mai puternică.
Nu uitați: atunci când mâncați orice mâncare, semnalul de sațietate este introdus în creier doar după 20 de minute, așa că mâncați încet!
Distracție aritmetică alimentară: 3 recepții principale și 2-3 gustări pe zi
Obiceiul sănătos - mâncați porții mici
Somnul sănătos ajută la scăderea în greutate
Fiecare gustare nu trebuie să fie mai mare de 100 kcal
Nu cumpărați calorii "goale" - rulouri, chipsuri, bomboane, biscuiți, alcool, biscuiți, băuturi dulci
Încearcă cu orice ocazie să mergi
Reduceți porțiunile și mâncați din plăci mici
Încercați să vă sculați mai rar pe cântare, măsurați săptămânal talie, șolduri, viței și centimetri și înregistrați rezultatele
Cumpărați cea mai sportivă formă cea mai frumoasă - va fi un stimulent pentru a merge la sala de sport
Așteptați cel puțin 7-8 ore pe zi
Asigurați-vă că aveți micul dejun, prânzul și cina
Mănâncă numai pentru o masă frumos servită, oprind toate gadgeturile și televizorul
Mulțumim trupul tău în fiecare zi, tratează-l cu dragoste
Păstrați un blog despre realizările dvs.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: