Alcoolul în diabet, de ce și ce să nu beți

4,6 (91,11%) au votat 9

Toată lumea face doar ceea ce spun despre răul de alcool în diabet zaharat. Cât de rău este să bei pe stomacul gol și ce poate duce la el. Dar, de fapt, nu este clar de ce alcoolul este atât de eficient? Despre alcoolul cu diabet zaharat mai departe în articol ...







Alcoolul în diabet, de ce și ce să nu beți

Alcoolul poate fi diferit. Ce mai rău: un pahar de vodcă sau un pahar de bere? Este clar că ambele sunt cel mai bine să nu bei, dar ar fi foarte interesant să știi răspunsul la întrebarea arzătoare.

Să înțelegem acțiunea alcoolului pe corpul unui pacient cu diabet zaharat. Vom afla care băuturi alcoolice sunt considerate cele mai dăunătoare și de ce. Indiferent dacă este posibil să bei la un diabet, și principalul lucru - că este posibil să bei la Diabetum?

Alcoolul în diabet zaharat - un efect asupra organismului

Alcoolul, în plus față de "bogăția" de carbohidrați, este, de asemenea, rău pentru că afectează funcția ficatului. Alcoolii din orice cantitate interferează cu producția normală de glucoză. De aceea nu trebuie să vă fie frică de cea mai "băutură", ci de ceea ce se poate întâmpla noaptea sau dimineața. Cel mai adesea, un atac de hipoglicemie depășește un pacient în timpul unui somn "fericit".

De la băut excesiv, un diabetic poate muri chiar în fața celor dragi. deoarece simptomele de intoxicație cu alcool și hipoglicemie sunt foarte ușor de confundat.

A bea este fără echivoc rău. Dar cel mai rau lucru este sa o faci pe stomacul gol. Rețineți regula simplă: dacă aveți o băutură, luați imediat o gustare.

Există multe tipuri de alcool. Organismul unui pacient cu diabet zaharat este o cutie neagră, iar băuturile alcoolice o afectează în moduri diferite.

În practică, acest lucru se întâmplă aproximativ astfel: un diabetic bea un pahar sau doi. Nimic nu se întâmplă. Începe să pară că diavolul nu este atât de groaznic cât este pictat. Apoi vine perioada de curaj. Doza este în creștere. Încercați (sau chiar amestecați) o varietate de băuturi. Și într-un anumit moment vine plata.







În plus, utilizarea regulată a alcoolului crește probabilitatea obezității. De ce se întâmplă acest lucru? În primul rând, alcoolul este în sine o plăcere foarte calorică. În al doilea rând, într-o stare de intoxicare, oamenii nu se controlează și mănâncă totul în cantități mari. Sper sa nu fiu amintit de relatia dintre excesul de greutate si complicatiile in diabet zaharat?

Alcool în diabet zaharat

În 1 pahar de bere ușoară conține până la 10-15 g de carbohidrați. În unele soiuri hibride, datorită aditivilor dulci, nivelul de carbohidrați ajunge la 20 de grame pe sticlă. Acum calcula cât de mult trebuie să bei bere pentru a face bine? Și câte carbohidrați veți obține? Prin urmare, cel mai nociv alcool cu ​​diabet zaharat tip 2 este berea.

În vinurile uscate și șampania, carbohidrații sunt mai puțini decât în ​​soiurile dulci și fortificate. Comparativ cu berea, vinul uscat pare să fie o băutură sigură. În 200 ml de "cracker" doar 1-2 g de carbohidrați.

Dulceata, cu atat mai dăunătoare. Soiurile dulci de vinuri sunt foarte populare printre slavi, și de fapt conțin până la 10 g de carbohidrați la 200 ml. Dintre vinuri, cele mai dăunătoare sunt vinul port și sherry, cantitatea de carbohidrați din aceste băuturi atinge 20 g la 200 ml.

Alcool puternic

Vodka, whisky, rom și alte băuturi alcoolice puternice după distilare practic nu conțin carbohidrați. Dar pericolul este că de multe ori aceste băuturi sunt consumate ca parte a cocktailurilor.

De exemplu, o șurubelniță clasică este făcută din vodcă cu suc de portocale. Din inscripția de pe ambalaj puteți afla că 200 ml de suc de portocale conține până la 20 g de carbohidrați. Prin urmare, este mai bine să nu beți mai mult de unul. Dar cineva se oprește la un singur cocktail?

Dar în lichioruri și beri puternice, cantitatea de carbohidrați crește - până la 30 g la 200 ml.

Deci, hai să recunoaștem sincer că nondrinkerii stricți printre diabetici sunt o minoritate. În viață trebuie să mai beți. Prin urmare, dacă au decis să răstoarne un pahar, atunci doar unul! Conținutul său nu ar trebui să fie prea dulce, foarte bun, dacă nu este un cocktail. Luați o băutură - nu uitați să luați o gustare!

Luați alcool mai bine pentru sărbătorile foarte mari. După ce bea, este de dorit să mulțumim inițiatorului sărbătorii și să părăsim masa. Mai mult, este necesar să se măsoare nivelul zahărului din sânge și să se asigure că totul este în ordine.

Sper că, după cunoașterea etichetei alcoolice a unui diabetic, ți-ai prezentat limite rezonabile. Fiți sănătoși și nu beți băuturi spirtoase vreodată!

Articole similare

  • Săptămâna nutriției adecvate pentru persoanele cu diabet zaharat - miercuri
  • Diabet și plante fructifere. Beneficiile de dovleci, dovlecei și castraveți
  • 10 super-produse de la American Diabetes Association






Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: