Dystonia vegetativă este o boală comună. Pacienții care suferă de această boală pun adesea întrebări: VSD și concepte compatibile cu alcoolul sau nu, cum să trăiască cu această patologie, puteți să muriți din VSD? Aceste și alte întrebări pot fi găsite în răspunsurile complete din acest articol.
În plus față de terapia medicamentoasă pentru distonie vegetativă, este la fel de important să se adapteze stilul de viață al pacientului. O persoană care rulează dimineața, mănâncă mâncare sănătoasă, face exerciții este puțin probabil să se confrunte personal cu VSD.
Dieta alimentelor
Dieta în VSD ar trebui să fie bogată în produse naturale și utile, care vor oferi organismului toate substanțele necesare. Hrănirea cu distonie vegetativ-vasculară este recomandată în porții mici de 5-6 ori pe zi, astfel încât nivelul nutrienților să fie întotdeauna menținut la același nivel.
În tratamentul VSD, trebuie să mâncați cât mai mult posibil legume și fructe, care afectează în mod favorabil sistemul digestiv. În tipul de distonie hipertonică, este necesar să se limiteze consumul de sare de masă, să se excludă ciocolată, cafea, ceai puternic, care contribuie la creșterea tensiunii arteriale. Mănâncă alimente mai bune de origine vegetală, terci, pește de mare și carne de hrana.
Nutriția cu HPA de tip hipotonic ar trebui să cuprindă cereale, fructe de mare, produse lactate fermentate. Folosind noaptea un pahar de lapte cald sau ceai din plante vă ajută să vă relaxați corpul și un somn plin de noapte.
Regimul de nutriție este, de asemenea, foarte important, deoarece se demonstrează că convulsiile VSD cresc odată cu pierderea în greutate și înfometarea. Uneori, pentru a scăpa de simptomele hipotiroidismului, este suficient să câștigi greutate și să începi un stil de viață activ. O dietă naturală și echilibrată cu distonie vegetativ-vasculară este cheia pentru bunăstarea pacientului.
Activitatea fizică
Sportul și temperarea în ansamblu au un efect pozitiv asupra întregului corp. Pentru a vă simți bine, se recomandă implicarea în sporturi accesibile, exerciții de respirație, yoga. Stresul fizic în VSD afectează în mod pozitiv bunăstarea pacientului. După consultarea medicului curant, puteți vizita sala de sport, puteți alerga dimineața în parc sau puteți face plimbări lungi pe jos. Pentru a rula este necesar să se jogăce într-un ritm moderat, treptat să câștige un ritm. După o încărcare puternică a inimii și a vaselor de sânge poate afecta negativ corpul pacientului, provocând simptome de insuficiență cardiovasculară, hipertensiune arterială sau aritmie. Nu puteți stresa excesiv sistemul cardiovascular cu VSD. Tipurile grele de exerciții sportive sunt, de asemenea, contraindicate în distonie vegetativă.
Pentru a aduce vasele în ton, după o noapte de somn, este recomandat să luați Douche dimineață la VSD. Această procedură este mai bine să se efectueze cu tipul hipotonic de tulburare vegetativă. Cu un tip de boală cardiacă și hipertonică, utilizarea unui duș contrastant poate provoca un atac. Cum să ia o spălătură, este foarte important pentru a obține efectul dorit: pentru a începe să crească de apă caldă leneș timp de 1-2 minute, apoi înlocuiți apa caldă în apă rece timp de 2-5 secunde, se repetă ciclul de 3-4 ori. Însă înotul cu VSD este arătat tuturor, atât în rezervoarele naturale, cât și în bazin. Această întărire are un efect pozitiv asupra sănătății întregului organism.
Zi și modul de odihnă
Cu un flux lung de IRR este necesară optimizarea muncii și odihna. Puteți lucra la calculator, dar numai o perioadă limitată de timp, făcând fiecare oră, se rupe timp de 5-10 minute. Cu tulpina prelungită a ochilor, este necesar să faceți un exercițiu special, care ajută la relaxarea nervului optic.
Este demn de remarcat faptul că VSD și viziunea fac adesea o vizită la medic. Cu o presiune arterială scăzută sau ridicată constantă, apare o insuficiență vizuală, acest proces este gradual și poate să nu fie remarcabil nici pentru pacient. Într-o astfel de situație, o acuitate vizuală redusă în IRR este detectată accidental în timpul unui examen preventiv. Este o altă problemă atunci când există o afectare vizuală acută în timpul unui atac, atunci când pacientul se simte căzând din câmpul vizual sau un voal întunecat înaintea ochilor. Panica și teama de moarte îmbrățișează pacientul. În această situație este necesară îngrijirea medicală calificată. După normalizarea presiunii, viziunea revine.
Efectul alcoolului asupra organismului
La oameni există o opinie conform căreia alcoolul cu VSD într-o doză mică poate fi utilizat pentru ameliorarea afecțiunii. Dacă înțelegeți efectele alcoolului asupra corpului uman, atunci o cantitate mică de cognac dilată într-adevăr vasele de sânge și pacientul devine mult mai ușor pentru un timp. Dar, merită să ne amintim că efectul este temporar, dar acceptarea regulată a băuturilor alcoolice este în detrimentul tuturor organelor interne, cu creierul cel mai afectat de alcoolism. Pentru bărbați, trebuie avut în vedere faptul că VSD împotriva alcoolismului afectează negativ sfera urogenitală, iar potența este cea mai afectată.
Efectele nicotinei
VSD și fumatul sunt concepte incompatibile. Nicotina are un efect negativ asupra funcționării sistemului nervos. Fumatul cu VSD agravează severitatea bolii și contribuie la apariția crizelor. Mulți pacienți cu experiența fumătorului percep indignat sfatul despre respingerea acestei dependențe, afirmând că nicotina îi ajută să depășească criza vegetativo-vasculară. Ponderea adevărului în cuvintele lor este, de fapt, sub influența nicotinei, creșteri ale ritmului cardiac, creșterea presiunii și aportul de sânge al țesuturilor se îmbunătățește. Acest efect durează câteva minute după țigareta afumată, pe lângă acestea, simptome precum frica și atacurile de panică dispar instantaneu. Îmbunătățirea imaginară nu durează mult, astfel încât pacienții cu distonie fumează mult mai mult decât fumători. Este necesar să se țină seama de faptul că, cu o astfel de dependență, inima se epuizează mult mai repede, iar simptomele VSD sunt înlocuite de simptomele insuficienței cardiace.
O persoană care fumează este dependentă și nu este ușor pentru el să renunțe la acest obicei prost, dar pentru a salva viața și calitatea sa, este necesar să se facă alegerea potrivită.
psihoterapie
Pentru a realiza remisie stabilă este necesară pentru a lucra în mai multe direcții în același timp, fără a uita despre eficacitatea sesiunilor de psihoterapie. Pacienții în cauză despre dacă boala este periculoasă pentru viață, cum să trăiască cu acest diagnostic, este posibil să se bea alcool, fum dacă poți, ceea ce poate face și ce nu este, ceea ce poate fi consecințele RIR? Din toate aceste experiențe și ambiguități, pacientul cu VSD devine și mai rău. Medicii de înaltă calificare recomandă combinarea terapiei medicale cu psihoterapia. După sesiuni cu un terapeut, pacientii accepta boala lor și să știe cum să trăiască cu ea decât RIR periculos ca handicapul în această condiție nu se produce, dar excepția poate fi neglijată doar cazuri. La urma urmei, distonia vegetativ-vasculară este periculoasă numai în absența unei terapii adecvate. Dacă nu tratați această boală, atunci pot exista efecte adverse asupra inimii, creierului, rinichilor și a altor organe. Cu un tratament adecvat și un stil de viață, VSD nu pune în pericol viața pacientului.
Pentru a reduce frecvența atacurilor de distonie, este necesar să se abordeze tratamentul într-o manieră complexă. Primul loc pentru eficacitate este terapia cu medicamente, dar eficacitatea și stabilitatea rezultatului obținute depind în totalitate de starea mentală și de stilul de viață al pacientului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: