Vitaminele din chistul ovarian

Dacă medicul efectuează un tratament medical pentru chisturile ovariene, atunci preparatele pe bază de vitamine sunt incluse în cursul tratamentului împreună cu medicamentele hormonale, terapia dieta.







Nutriția joacă un rol important în tratamentul chisturilor ovariene. Se recomandă limitarea cantității de produse lactate și alimente prelucrate în dietă și există mai multe fructe, legume verzi închise și alte alimente care conțin o mulțime de fibre. Aceasta stimulează procesele de recuperare în organism și îmbunătățește sănătatea generală.

Uleiul de primăvară de primăvară conține o mulțime de acid gama-linolenic, care se referă la acizi grași esențiali. Această substanță ajută la depășirea dezechilibrului hormonal, ceea ce duce la formarea chisturilor ovariene. Vitaminele E și acizii grași omega-3 au un puternic efect antiinflamator și promovează vindecarea țesuturilor deteriorate.

Baza pentru o dietă pentru tratamentul chisturilor ovariene ar trebui să fie următoarele tipuri de produse:

Alimente întregi. Produsele așa-numite sunt în cea mai pură formă, integrală - nu sunt tratate și nu conțin aditivi artificiali, cum ar fi conservanți sau coloranți. Aceasta este cea mai bună masă pentru un organism sănătos și menținerea unui fond hormonal normal. În astfel de produse conține cele mai utile substanțe, așa că dacă mănânci în primul rând de ei, nevoia de suplimente de vitamine suplimentare devine semnificativ mai mică.

Produse vegetale. Majoritatea dietei dvs. ar trebui să constea din legume proaspete sau fierte, fructe, legume, semințe, fructe cu coajă lemnoasă și cereale integrale. Încercați să mâncați, astfel încât în ​​dieta dvs. să existe legume și fructe de diferite culori - acest lucru vă va ajuta să obțineți cea mai mare gamă de vitamine.







Grăsimi sănătoase. Principalele surse de astfel de grăsimi sunt nuci, semințe, avocado, pește.

Produse cu densitate nutrițională ridicată. Produsele așa-numite cu cel mai bun raport de nutrienți și calorii. Nutrienții includ nu numai alimente și minerale, ci și antioxidanți și substanțe fitochimice.

În același timp, se recomandă să consumați în mod regulat gălbenușuri de ouă fierte, semințe de dovleac și ulei de floarea-soarelui. De asemenea, nu uitați de vitamine. Îmbunătățește procesul de reparare a țesuturilor. Pentru perioada de tratament, puteți lua zilnic 50 000 UI de vitamina A, 2 g de vitamina C, 400 UI de vitamina E și o tabletă activă cu seleniu.

Produse utile pentru ovare

Ficatul, gălbenușurile de ouă, smântână și smântână - conțin o mulțime de vitamina A, care este necesară pentru funcționarea normală a ovarelor.

Morcovi, cătină, cenușă de munte, ardei dulci, caise și dovleci - conțin caroten care, împreună cu grăsimile vegetale și animale, este transformat în vitamina A necesară.

Dragă, polen și jeleu regal. Bogate în vitaminele B și C, precum și oligoelementele. Întindeți corpul, creșteți riscul de sarcină.

Pâine închisă, drojdie de bere, tărâțe. Acestea conțin o mulțime de vitamine din grupa B, care păstrează și restaurează dorința sexuală.

Citrice, câine trandafir, ceapă, usturoi, coacăze negre. Util, datorită cantității mari de vitamină C.

Grâu încolțit, uleiuri vegetale, salată verde. Bogat în vitamina E, care previne infertilitatea.

Fasole, grau, nuci, stafide, carne, rodie. Conține multă fier, care este necesar pentru sânge.

Stridiile, creveții, calmarul, midii și rapanii. Sunt afrodiziace. Fructe de mare este bogat în cupru, care afectează pozitiv procesele metabolice din organism.
Lapte, ovăz, arahide. Acestea conțin un aminoacid important pentru arginină.

uita-te la Health Info







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: