Problemele cu mușchii au următoarea natură:
- Durerea în timpul suprasolicitării cauzată de o activitate fizică prelungită sau excesivă pe termen scurt, neobișnuită pentru organism;
- Letargie și tonus muscular scăzut, din cauza lipsei de pregătire regulată;
- Procesele inflamatorii cauzate de traume sau hipotermie;
- Alte tipuri de probleme.
Pentru fiecare dintre aceste situații neplăcute, puteți să vă faceți un instrument de masaj. Ca întotdeauna, pentru amestec avem nevoie de ulei de bază gras și uleiuri esențiale selectate special. Pentru 3-4 picături de eter, trebuie să luați o lingură de bază.
Ridicați tonul mușchilor și ajutați-vă cu masajul lor de slăbiciune cu astfel de mijloace: luați trei picături de uleiuri esențiale de alune, rozmarin și ravinsara și amestecați-le în două linguri de ulei de bază.
Pentru durere acută, frecati zona cu următoarea remediu: Luați 50 de picături de ulei esențial, cinci picături de ulei esențial de menta, eucalipt, rozmarin și levănțică.
Dacă fitness și sport sunt tovarășii voștri în viață, atunci un astfel de ulei de masaj ar trebui să fie purtat cu dumneavoastră la cursuri sau de antrenament. După fiecare vizită la sala de sport, puteți face un masaj relaxant cu uleiuri și apoi toate realizările vă vor veni fără durere.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: