Expertul nostru este cardiologul Irina Zakharova.
Sari dupa salt
În fiecare vară, cardiologii înregistrează o creștere a numărului de persoane care se plâng de probleme de inimă și de sânge. Iar vârfurile de morbiditate sunt întotdeauna legate direct de sosirea unui alt "val de căldură". Ieri în stradă a fost +20 ° C, iar astăzi temperatura sa grăbit brusc la înregistrări? Medicii așteaptă un nou aflux de pacienți.
O creștere a temperaturii cu mai multe grade peste normă este un mecanism de declanșare care rupe sistemul de adaptare umană. Un "val de căldură" prelungit cu o temperatură de +30 ° C este periculos pentru pacienții cu boli cronice și doar pentru persoanele în vârstă. Astfel de oameni reacționează prost nu numai la căldură - la orice salt climatic. Dar căldura se termină mai devreme sau mai târziu. Și acesta este un alt salt, un nou stres. Mai ales pentru o persoană predispusă la hipertensiune, prin definiție, meteosensibilă.
Ce ar trebui să fac? Pregătește-te pentru o schimbare de vreme în avans. Desigur, pacientul ar trebui să urmărească periodic starea de presiune arterială. Dar acest lucru nu este suficient. Trebuie să fii pregătit pentru o altă procedură simplă - corectarea medicamentelor hipotensive luate. Finețea terapiei medicamentoase trebuie să fie în prealabil agreată de medic. Din păcate, mulți pacienți uită acest lucru, iar dacă presiunea a sărit, ei preferă să apeleze la o ambulanță. Doctorii, desigur, vor restabili presiunea. Dar fără a ajusta doza de medicament, poate să sară în curând din nou. Dacă pacientul este pregătit, consultat un medic, împiedicând presiunea, el poate, de obicei, singur.
Pleacă din oraș!
Căldura este deosebit de periculoasă, împreună cu umplutura. Prin urmare, pacienții care suferă de boli cardiovasculare în orașul de vară sunt, de obicei, mai răi decât cei din afara orașului. Cladirile inalte se supraincalzesc, in timpul zilei, este aproape inutila sa ventilati - va deveni mai fierbinte, iar in atmosfera stradala in caldura de vara, concentratia substantelor nocive creste variat.
Umiditatea este, de asemenea, importantă. În sudul Rusiei, clima este în mod tradițional mai uscată. Prin urmare, locuitorii locali tolerează căldura mai ușor - obișnuitul, adaptarea organismului afectează. În banda mijlocie, cu o căldură de 30 de grade, umiditatea poate fi de 80% sau mai mare. Teste grele. Deci, poate să mergem undeva la sud?
Din păcate, pentru cei care suferă de hipertensiune, o schimbare bruscă a climei este extrem de periculoasă. La domiciliu, într-o zonă climatică mai obișnuită, o persoană se poate adapta mai ușor la chiar condițiile de anomalii climatice. Deci este mai bine să supraviețuiți căldurii undeva în natură, dar în regiunea obișnuită. În acest fel, nu uitați să ventilați camera cel puțin dimineața și seara, când căldura nu este atât de puternică. Seara, mai sunt în aer.
Să bei sau să nu bei?
Vara ne este recomandat să bem cât mai mult posibil. Sau, de exemplu, există mai multe fructe de padure și fructe care conțin o mulțime de lichid. Pentru pacienții și nucleele hipertensivi, aceasta este o sabie cu două tăișuri. Pe de o parte, o cantitate mare de lichid poate aduce cu adevărat o ușurare. Pe de altă parte, presiunea asupra vaselor crește, deoarece crește cantitatea de lichid care circulă în organism. Aceasta crește sarcina asupra mușchiului inimii, poate duce la scurtarea respirației și umflarea. Prin urmare, este important să se respecte măsura și să se bea maxim 2-2,5 litri de lichid pe zi. Sau mai puțin dacă doctorul a spus asta.
Articole similare
-
Nasa intenționează să măsoare efectul umidității asupra undelor de șoc
-
Cum se măsoară lungimea unei unde luminoase utilizând un fir (n
Trimiteți-le prietenilor: