Relațiile de birou: ce mai bine să nu faci la începutul zilei de lucru
Trei scriitori ucraineni care vă vor transforma noțiunea de literatură
Psihologia creșterii copiilor: cum să aflați dacă copilul dumneavoastră este ofensat la școală
În psihoterapia modernă există aproximativ cincisprezece domenii științifice corporale grave. Ne învață să găsim un limbaj comun cu corpul nostru, să scăpăm de clemele fiziologice care pot provoca nevroze și tulburări serioase ale personalității.
Faptul este că indiferent cât de ființe morale și spirituale suntem, o mare parte a ființei noastre se bazează pe legi biologice. Pur și simplu nu ne putem ignora propriul organism. De exemplu, majoritatea teoriilor de motivație confirmă un adevăr simplu: în timp ce nevoile corpului nu sunt satisfăcute nici măcar minim, alte valori superioare sunt puțin probabil să fie pe deplin realizate în viața ta.
Cum înțelegeți că într-adevăr "trăiți în armonie" cu corpul vostru?
Iată o scurtă listă de semnale care trebuie luate în considerare.
- În primul rând. acordați atenție poziției proprii, mersului, ușurării mișcării, modului în care reușiți să mențineți echilibrul.
- În al doilea rând. priviți-vă: nu aveți senzație de constricție, densitate musculară ridicată, inelasticitate sau, dimpotrivă, complianță excesivă, slăbiciune în unele părți ale corpului?
- În al treilea rând. poate că aveți ceva constant sau adesea dureri, chiar dacă nu grav, fără un motiv medical serios.
- În al patrulea rând. răspundeți cu sinceritate cel puțin la dvs.: cât timp sau cât de des aveți un adevărat orgasm plin?
- În al cincilea rând. aveți senzații suficiente de plăcere corporale, nu aveți "foame de contact", o mare nevoie nesatisfăcută de stimuli vizuali, auditivi?
Toate aceste clopote nu sunt doar o scuză pentru o acțiune decisivă, ci o altă amintire că meritați o atenție completă, cel puțin a ta. Iubiți-vă propriul corp și veți fi plăcut surprinși de acele minunate schimbări din viața voastră, care nu vor dura mult timp să așteptați.
semnalele corpului
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: