"Depozitul mic al Soarelui" stochează în sine suficiente rezerve de magneziu, potasiu, calciu, fosfor și fier. În plus, este o sursă de acizi grași polinesaturați, proteine și antioxidanți - luptători pentru longevitatea noastră. Cel mai popular dintre ele este seleniul, un ajutor activ în ceea ce privește întărirea sistemului imunitar și întinerirea corpului.
Semințele sunt o întreținere preventivă eficientă și gustantă a unei ateroscleroze, a unui infarct miocardic și a altor boli ale sistemului cardiovascular. În medicina populară ele sunt utilizate pentru boli ale ficatului, tractului biliar. În plus, ele protejează organismul de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi, îmbunătățesc vederea și afectează pozitiv sfera de reproducere (și toate datorită conținutului de vitamine A și E din ele).
Pentru o lungă perioadă de timp, medicii au sfătuit să înghită semințele cu condiții depresive. Mai târziu, sa constatat că, astfel, deficitul de vitamine B, C și acid folic, care lipsesc și conduc la opresiune, crește. În plus, clinkingul de semințe este un fel de psihoterapie care calmează, distrage atenția de la anxietate și obiceiuri proaste, în special din fumat.
Atleții și cei care muncesc din greu, este foarte util să consumăm semințe de floarea-soarelui: contribuie la consolidarea sistemului muscular. Și cei care au suferit o boală infecțioasă gravă au fost răniți sau fracturi, - accelerarea recuperării și vindecarea țesuturilor.
Adolescenții care preferă să mănânce semințe brute sunt protejați de apariția acneei și acneei pe față.
Desigur, substanțele utile conținute în semințele de floarea-soarelui se găsesc în alte alimente, însă în semințe se stochează mult mai mult. La urma urmelor, cojile protejează în mod fiabil miezul de influențele externe nefavorabile și de deteriorarea acestuia. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că grăsimile sunt oxidate în semințe purificate, devin nocive pentru organism.
• Boli ale sistemului cardiovascular pot fi prevenite prin consumul zilnic de 100 g de semințe de floarea-soarelui.
• Cu decolorare bronșită a tusei de semințe: 2-3 lingurițe. l. hrăniți 0,5 litri de apă îndulcită, puneți-o în foc și fierbeți până când cea de-a patra parte a apei se îndepărtează. Apoi decoctați să se scurgă și să ia o lingura. l. de trei ori pe zi.
• Cu bronșită, tuse, ateroscleroză, această rețetă va ajuta: se toarnă un borcan de semințe brute de jumătate de litru într-o cratiță și se toarnă 1 litru de apă. Dupa ce apa se fierbe, faceti un foc slab si gatiti timp de 2 ore, apoi tensiunea. Beți în timpul zilei în porții mici. Curs - 2 săptămâni. Apoi faceți o pauză de 5 zile și repetați cursul.
• Cu colesterol crescut, este eficientă o infuzie de semințe de floarea-soarelui. Pentru a face acest lucru, semințele trebuie să fie germinate mai întâi: dimineața, se toarnă un pahar de semințe pe o cârpă umedă și se acoperă cu un alt strat de cârpă umedă deasupra. În timpul zilei trebuie să vă umeziți. După 12-15 ore, vor exista germeni verzi cu lungimea de 1-2 mm. În continuare, semințele încolțite și spălate au nevoie de 1 litru de apă clocotită și se lasă să se infuzeze pentru noapte. Luați 1 sticlă zilnic de 4 ori pe zi: dimineața, prânzul și seara - cu 20 de minute înainte de mese; și a patra oară - noaptea înainte de culcare. Se recomandă spălarea cârpei înainte de a germina o nouă porție de semințe cu săpun de uz casnic și clătiți bine. Acest medicament ajută la reducerea colesterolului "rău", la dizolvarea plăcilor de colesterol și la restabilirea elasticității pereților vaselor de sânge. Pentru un rezultat bun, este necesar un curs lung: 3-6 luni.
• Cu prostatita, 0,25-0,5 cesti de seminte de floarea-soarelui trebuie consumate zilnic.
• Cu ajutorul semințelor puteți preveni dezvoltarea depresiei, eliminați anxietatea. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați 10 pahare de semințe de floarea-soarelui și să mâncați în fiecare seară pentru 1 pahar, să curățați semințele cu degetele și să nu vă răsturnați dinții. În 10 zile de astfel de "psihoterapie", veți simți că ați devenit mai liniștiți și mai prietenoși.
Folosirea moderată a semințelor nu dăunează corpului (mai ales dacă aveți dinți sănătoși și nu există probleme cu excesul de greutate). Folosiți-le mai bine. Dacă prăjiți - atunci nu pentru mult timp, altfel vor pierde toate proprietățile lor utile. Acestea pot fi uscate imediat înainte de utilizare.
Atenție vă rog! Rădăcinile lungi de floarea-soarelui absorb din elementele solului, cum ar fi plumbul și cadmiul. În număr mare, pot provoca afecțiuni renale, hipertensiune arterială și chiar retard mental (astfel de consecințe sunt probabile dacă luați 2-3 pahare de semințe zilnic). Acestea sunt, de asemenea, foarte caloric și în exces în procesul de a da click pe distrugerea smalțului dinților.
Pregătit de Alla GRISHILO.
Articole pe această temă:
- PERLOVKA - SĂNĂTATE ȘI BEAUTĂ KASHA
- FARA - PRODUS NEINFORMATIV PE TABELUL TĂU
- PEA-erou
- PENTRU 40? TIMPUL PENTRU FABRICĂ!
- SĂNĂTOARE SĂNĂTOASĂ DIN ALMOND
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: