Melatonina hormonală este produsă de glanda pineală din centrul creierului. Ieșirea are loc în același timp - timpul pentru a merge la culcare. Melatonina produsă pe principiul somniferelor - un hipnotic natural. În timpul somnului, melatonina reglează ciclurile de somn, în general, este responsabil pentru ciclul de somn și trezire. Odată cu vârsta, producția de melatonină de către corpul nostru scade, astfel încât există probleme cu adormirea la vârstnici.
Melatonina artificială în tablete este extrasă din glanda pineală a animalelor. Deoarece o astfel de melatonină este derivată din țesutul animal, ea poate conține proteine și chiar și viruși, care pot provoca un răspuns imun. Melatonina este, de asemenea, produsă printr-o metodă sintetică: o astfel de melatonină este identică cu cea umană în structura moleculară.
Utilizarea melatoninei
Doza de melatonină hormon este selectată individual. Trebuie reținut faptul că rezultatul dorit poate fi atins deja atunci când se utilizează o doză în intervalul 0,1-200 mg. Chiar și o zecime dintr-un milgram face mai ușor să adormi, indiferent de ora din zi. Începeți aplicarea ar trebui să fie cu o doză mică - mai puțin de 0,5 mg, luați melatonină zilnic înainte de culcare. Dacă este necesar, doza poate fi crescută.
In cazuri rare, comentarii pacienți prin aplicarea melatonina poate fi efecte secundare - cum ar fi dureri de cap, coșmaruri, depresie, slăbiciune dimineața, libidoului (dorinta sexuala) a scăzut. Cu toate acestea, se poate spune că în această chestiune totul este la fel de individual ca acesta. Există dovezi care a efectuat studiul, in care pacientii folosit doze de melatonina, depășind recomandat de o mie de ori, dar nu are efecte deosebit de nocive ale acest lucru nu ar trebui să aibă. Studiile au aratat ca agentul fortifiant actioneaza asupra sistemului imunitar, incetineste cresterea tumorii, proteja celulele creierului. Mai mult, șoarecii au primit melatonină și sa constatat că melatonina reduce rata de îmbătrânire. Adevărat, astfel de rezultate optimiste sunt foarte, foarte preliminare și nedovedite.
Contraindicații privind utilizarea hormonului melatoninei
Datorită faptului că nu toate proprietățile de melatonină sunt studiate cu atenție, pentru a evita utilizarea sa în timpul sarcinii, lactației și alăptării. De asemenea, melatonina nu este de dorit să se utilizeze în formele severe de alergie, deoarece melatonina poate agrava reacțiile alergice. De asemenea, medicamentul este contraindicat în leucemie, limfom. Nu puteți să le luați copiilor - copiii înșiși produc melatonină în cantitatea potrivită.
Când planificați sarcina, trebuie să țineți cont de faptul că dozele mari de melatonină pot juca rolul de contraceptiv. În orice caz, utilizarea medicamentului cu melatonină trebuie discutată împreună cu medicul.
Cele mai interesante știri
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: