Meditația și protecția în timpul somnului

Există multe modalități diferite de somn meditativ.
1. O modalitate foarte simplă este să meditați și să vă relaxați înainte de a vă culca. Petreceți câteva minute concentrându-vă și asigurându-vă mintea, apoi luați în considerare evenimentele zilei. Evaluați ziua; dacă observați orice circumstanțe care vă provoacă regret, acordați un omagiu lecțiilor pe care le-ați învățat din aceste momente și care vă va împiedica să faceți greșeli în viitor. Spuneți-vă în inima tuturor celor care au contribuit la dezvoltarea și dezvoltarea dvs. pentru ziua de azi. În inima voastră, să iertăm și să cerem iertare, de care aveți nevoie, să simțiți că puteți dormi pașnic. Pentru a optim „reîncărcare“ sistemul energetic în timpul sărbătorilor, în multe tradiții se recomandă să doarmă cu capul spre nord (în timp ce se află de-a lungul liniilor de câmp magnetic al Pământului), situată pe partea dreaptă, pentru a reduce sarcina asupra inimii (circulatia trece mai liber, iar inima nu este atât de redus).

2. O altă tehnică de somn este să vă imaginați patul în interiorul unui buzunar enorm de strălucitor al unui lotus sau un mic templu care emite o lumină vindecătoare sau hrănitoare tot timpul când dormiți. Imaginați-vă că vibrațiile și lumina acestui loc vă înconjoară cu o "zonă tampon" care protejează împotriva oricărei influențe ostile a lumii înconjurătoare. Imaginați-vă că acest loc atrage în sine toată energia pozitivă a universului, care vă poate fi folositoare. Adormiți somnul profund adânc și, trezind, dizolvați această vizualizare într-o strălucire a curcubeului și absorbiți substanța.
3. O altă modalitate este să vă imaginați cum dormiți, să vă așezați capul pe genunchii învățătorului sau apărătorului și vă urmărește siguranța. Lasati toate gandurile si griji sa se dizolve in prezenta lui. Ia în timpul visului dragostea, puterea și inspirația lui. Când vă treziți, dizolvați-i într-o strălucire curcubeu și lăsați-i să se absoarbă în lumea înconjurătoare și în inima voastră. Această tehnică poate fi combinată cu cea anterioară.
4. Și încă o dată: când stați în pat, imaginați-vă că cu fiecare respirație sunteți din ce în ce mai plini de lumină și spațiu. Cu fiecare expirație, voi și toți cei din jur se dizolvă în ocean din spațiul umplut cu lumină. Lăsați-vă mintea pe deplin deschisă, ca o picătură care se încadrează într-un ocean strălucitor. Așteptați într-un somn adânc și calm. Fie ca corpul vostru și întreaga lume să fie proaspete și reînnoite când vă treziți.

Meditația pentru ajutorul arhanghelilor

Aceasta este o formulă de rugăciune, deosebit de bună în îndeplinirea ei în timpul unei pensionări.
Când vă pregătiți pentru pat, sunați îngerii sfinți pentru a vă oferi protecția în timpul nopții. Vizualizati dreptul de pat Arhanghelul Mihail, îngerul milei și a iubirii (numele ebraic „Michael“ înseamnă „ca Dumnezeu“), stânga - Arhanghelul Gabriel, puterea divină a îngerului și curaj în fața lui - Uriel, mesager, care transportă lumina și înțelegerea divină, în spatele - vindecarea Arhanghelul Rafael, iar în centru, deasupra capului - în vizorul celor patru directii sacre vizualiza Shehinag el, al cărui nume în ebraică înseamnă „cel din interiorul“ - esența divină, este un aspect feminin al divinului.
Dacă efectuați această meditație într-un mod convențional, întorcîndu spre est, apoi cele patru Arhanghelii vindeca roata Mandala, în cazul în care Michael este situat în partea de sud, Gabriel - în partea de nord, Uriel - pe est, Raphael - în vest. Shekhina rămâne în centru, deasupra ta și înăuntrul tău.
Această meditație pentru somn poate fi, de asemenea, o meditație creativă foarte inspirată pe tot parcursul zilei. Cu acompaniamentul acestor protectori ori de câte ori aveți nevoie de o înțelegere clară (Uriel), bunătate, milă și compasiune (Michael), curaj și curaj (Gabriel), puterea de vindecare (Raphael), o față de contact Arhanghelului a cărei protecție sfântă aveți nevoie în acest moment, și-l sună, realizându-și prezența. Nu este nevoie să vă întoarceți literalmente fața în direcția în care este arhanghelul (poate că în acest moment nu este posibil pentru voi). De la crearea lumii au un caracter de compasiune înțeleaptă, tot ce trebuie să faci - pentru a apela inima unui mijlocitor, care se află lângă tine, în spatele tău, în fața sau peste tine.

Distribuiți "Meditația și protecția în timpul somnului"