Fiecare începător care a venit la sala de box, la început are multe întrebări. luptători neexperimentati încă nu au depășit teama inspirate de poveștile atleților „condimentată“, care au văzut mănuși de box numai pe ecranul televizorului. În timp ce în imposibilitatea de a distinge în mod independent adevărul de ficțiune și să se ocupe cu confuzia în mintea adepților tradiționale proaspăt coapte de box este adesea cultivata in greselile altora. Un pic sa folosit pentru a la club și personal asigurat că nu este diavolul atât de rău ca el este pictat, neofiți sport să înțeleagă adevărul simplu că leziunile de box sunt inevitabile, dar în prezența de echipamente de siguranță de înaltă calitate și sub îndrumarea antrenorului riscul de rănire gravă este redus la zero, cumpara mănuși de marcă puteți aici la un preț accesibil.
Deci, 2 componente sunt importante pentru o instruire eficientă și sigură. Cu calificările personalului de coaching, este ușor de determinat, profesionalismul înalt al mentorilor este evidențiat de:
- o atenție suficientă pentru toți studenții, indiferent de nivelul pregătirii lor;
- Participarea clubului la turneele oficiale ale federatiei regionale de box.
Dar cu problema echipamentului, lucrurile sunt mai complicate. Pentru a începe să înțelegi mănușile de box, va fi necesar să risipești niște mituri.
Combaterea concepțiilor greșite
Mitul 1. Mănuși de boxer sunt concepute exclusiv pentru a atenua loviturile provocate de inamic. La baza declarației greșite, mănușile de box joacă rolul de apărare dublă atât pentru proprietarul său, cât și pentru adversarul său. În timpul contactului cu forța, undele de șoc se propagă în ambele direcții. Sarcina materialelor de amortizare din interiorul mănușilor este de a absorbi cât mai mult posibil impulsul și de a preveni rănirea participanților la coliziune. În plus, mănușile de box își fixează mâinile sportivului în poziția specificată și împiedică deplasarea articulațiilor.
Mitul 2. În sala de gimnastică este suficientă o pereche de mănuși pentru box. În cazul în care antrenorul insistă cu privire la achiziționarea două perechi de protecție pentru mâini, aceasta nu reprezintă o orientare comercială a clubului, forțând membrii săi să scot din buzunar încă o dată, și abordarea responsabilă pentru siguranța sportivilor. Procesul de antrenament constă în exerciții cu recuzită și dueluri de sparring. Și de lucru cu pere și sac este primul pas într-un program de formare campioni viitoare.
Alegerea mănușilor de box pentru înjunghierea obiectelor neînsuflețite are propriile reguli. Shells sunt făcute din materiale dure, conțin cel mai subțire strat de umplutură și au o greutate ușoară de la 6 la 12 uncii. Dacă este necesar să se elaboreze nu numai viteza, ci și forța de impact, modelele individuale de mănuși de cochilie pentru boxă pot fi ponderate cu încărcături speciale în manșete. În principiu, pot fi ignorate recomandările pentru selectarea echipamentului pentru exerciții pe pere și se trece la formarea mănușilor de antrenament. Dar nu ar trebui niciodată să poarte protecția, în care s-au aplicat inventar direct și unul alături, pentru un duel cu un rival real.
În sparring sunt acceptabile doar mănuși de box moale de la 12 la 18 uncii, nu bătut în jos și fără a afecta stratul exterior. Deci, refuzând să achiziționați baloane, sunteți condamnați să cumpărați o altă pereche de mănuși de box. Orice s-ar putea spune, va trebui să plătiți de două ori.
Mitul 3. Greutatea mănușilor pentru cutie trebuie să fie în concordanță cu greutatea atletului. Această regulă este utilizată numai atunci când selectați modele competitive. Apărarea pentru formare este obținută pe baza considerentelor de umanitate și a respectului pentru partenerul sparring. Cele mai multe unze în echipament, cu atât mai puține daune pentru inamic vor fi cauzate în timpul luptei. În mod ideal, participanții la lupta de antrenament ar trebui să folosească mănuși de box cu aceeași greutate.
Mitul 4. Mănușile din piele pentru box sunt mai bune decât cele din vinil. Odată cu dezvoltarea tehnologiei, înzestrate cu proprietăți din imitație de piele, cum ar fi rezistența crescută, elasticitate și respirabilitate, această afirmație nu mai este relevantă. mănuși de vinil moderne de box (vorbim despre produsele originale ale unor branduri renumite), în performanță nu sunt inferioare protecția drepturilor de proprietate din piele naturală. Și în comparație cu echipamente producătorii fără scrupule, folosind piele ca deșeu materie primă, și toate sunt în afara competiției.
Mitul 5. Loviturile în mănuși de box sunt mai puțin exacte decât cu mâinile goale. Cu o pregătire tehnică bună, suprafața de impact crescută nu interferează cu accentuarea izbitoare, ducând la knock-out-ul adversarului. Dar pentru a sparge corpul sau cotul unui adversar fără echipamentul de protecție este foarte dificil, în timp ce în mănuși de box acest lucru va fi fezabil.
Încă pe tema
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: