Lecție de coregrafie ca formă de sesiuni de formare 1

În funcție de sarcinile pedagogice, lecția de coregrafie poate fi clasificată:

Să analizăm în detaliu fiecare dintre ele.

Predarea lecției. Sarcina principală a acestui tip de lecție este stăpânirea elementelor și conexiunilor individuale. În același timp, se rezolvă problemele de dezvoltare fizică, educația muzicalității, expresivitatea.







Lecția de formare este inerentă perioadei pregătitoare de bază a instruirii. Caracteristicile sale caracteristice sunt utilizarea unei metode separate de a efectua exerciții cu repetarea repetată a acestora și de a dezmembra compușii în componente separate, efectuând o serie de exerciții pregătitoare care conduc la o mișcare "generală".

În pregătirea pe termen lung acest tip de lecție găsește cea mai mare aplicație în etapele de pregătire specială inițială, specială și în profunzime, în timp ce stăpânirea de noi compoziții.

Lecție de instruire. Sarcina principală a acestui tip de lecție este de a pregăti corpul pentru activitatea viitoare și, de asemenea, de a menține nivelul atins de sportivitate. Această lecție poate fi folosită în loc de exerciții gratuite sau ca un tip separat de sesiune de instruire. În acest din urmă caz, selecția și dozarea exercițiilor au ca scop rezolvarea problemelor pregătirii motorii speciale, îmbunătățirea expresivității, muzicalității, plasticității mișcărilor.







În comparație cu lecția de formare, formarea este mai concentrată, saturată cu elemente ale programului obligatoriu și liber, este scurtată în timp datorită reducerii numărului de exerciții, realizate prin metoda fluxului serial.

Lecție de control. Sarcina acestei lecții este de a rezuma rezultatele mastering-ului următoarei secțiuni de formare coregrafică. De exemplu, după ce ați stăpânit elementele dansului clasic, țineți o "lecție deschisă", stabilind o evaluare (pe un sistem cu cinci puncte) pentru fiecare student sau atlet.

Este posibil să se efectueze o lecție de control sub formă de standarde, inclusiv elemente de coregrafie în testele de pregătire tehnică (de exemplu, efectuarea unei sărituri de salt, trepte, rotația 360 ° în echilibru). Exercițiul este evaluat luând în considerare cerințele și sancțiunile specificate în regulile concursului în sport și gimnastică ritmică, acrobație, aerobic sportiv.

Lecție de încălzire. În perioada de pregătire directă pentru concursuri se recomandă efectuarea unui set stabil de exerciții, scopul căruia este de a încălzi corpul și de a elimina tensiunea psihologică excesivă (excitație sau, invers, inhibare). Acest lucru este facilitat de exercițiile obișnuite, selectate individual, care, însușite de studenți sau sportivi, se desfășoară independent (încălzire individuală).

Lecție ilustrativă. Cu popularitatea în creștere a tipurilor spectaculoase de gimnastică cu un număr mare de spectacole demonstrative, a fost nevoie de o lecție instructivă, în care un grup de sportivi participă de obicei sub forma unui program de spectacol. În această lecție nu este nevoie să mențineți o "curbă fiziologică", deoarece gimnastele merg pe platformă, făcând o încălzire individuală, competitivă obișnuită. Principalul lucru este distracția, care va fi determinată de originalitatea exercițiilor selectate, de schimbarea ritmului, de natura mișcărilor, de coordonarea muncii și de îndemânarea individuală ridicată a participanților.

Distribuiți această pagină







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: