Ce este util pentru boabele încolțite?
Să încercăm să înțelegem. În primul rând, amintiți-vă ce este boabele sau semințele plantei.
Cerealele (sau semințele) reprezintă fructul plantei, care conține toate informațiile despre plante (germeni), substanțe nutritive și substanțe auxiliare pentru creșterea viitoare a plantei, precum și energia potențială a creșterii.
Atunci când apar condiții favorabile, începe activarea tuturor componentelor cerealelor sau semințelor. În acest sens, aceasta dobândește proprietăți unice, crește valoarea nutrițională și beneficii pentru organismul nostru.
Când semințele germinează, apar miracole:
• proteinele sunt transformate în aminoacizi
• grăsimile sunt transformate în acizi grași
• carbohidrați (amidon) - zahăr malț
• sunt activate vitaminele și mineralele
• energia de creștere este concentrată
Asta este, acestea sunt procesele care trebuie să apară în corpul nostru atunci când alimentele intră în el.
Deci, atunci când se utilizează sprout, o persoană nu trebuie să-și petreacă energia asupra transformărilor chimice. Au avut loc deja în procesul de germinare.
Procesul de asimilare a nutrienților din răsaduri este mult mai rapid și mai ușor, deoarece toate măsurile pregătitoare au fost făcute și toate produsele sunt într-o stare divizată.
În cantități uriașe, boabele germinate conțin vitamine din grupurile E și B (cantitatea lor crește aproape de două ori comparativ cu cerealele germinate). Procesul de germinare duce la apariția în boabe a vitaminei C, care nu este în cereale uscate.
De exemplu, numai 50 g de varza de grau contine aceeasi cantitate de vitamina C, asa cum este in 6 pahare de suc de portocale!
Când mănânci varză, organismul primește o cantitate mare de antioxidanți (vitaminele A, C și E), care suprimă în mod activ procesele oxidative din țesuturi, ceea ce ajută la curățarea și întinerirea corpului.
Cu utilizarea regulată a semințelor încolțite, funcțiile principale sunt normalizate:
• hemoglobina revine la normal
• Imunitatea este întărită
• presiunea scade
• funcționarea normală a intestinului
• dinții și părul devin mai sănătoși
• se îmbunătățește vederea
• activitatea cardiacă și cerebrală este normalizată
• metabolismul este activat
• greutatea în exces dispare
• Îmbunătățește somnul
Boabele încolțite sunt un remediu excelent pentru prevenirea multor boli.
Unde să cumpărați semințe (germeni) pentru germinare?
Cumpărați cereale este recomandată în farmacii sau în magazinele dovedite. Multe magazine online vând astfel de produse. A cumpăra semințe pentru germinație nu este o problemă acum.
Cât de corect să germineze cerealele?
Există multe opțiuni pentru germinarea semințelor și boabelor. Toată lumea își alege propria sa persoană.
Puteți începe cu o germinație simplă pe o farfurie.
Trebuie să luați 2-3 linguri de boabe, clătiți bine cu apă rece, împrăștiați un strat subțire pe fundul plăcii și acoperiți cu tifon. Se toarnă în apa de la placă la temperatura camerei, astfel încât apa acoperă ușor semințele.
Plăcuța trebuie să stea într-un loc întunecos de cald timp de 2-3 zile. Tigaia trebuie să fie umedă în mod constant.
Într-o zi sau două, semințele vor germina. Înainte de utilizare, clătiți cu apă rece de câteva ori.
Păstrați mugurii în frigider timp de cel mult două zile.
Cum se utilizează grâul încolțit și alte răsaduri?
Varza este o hrană foarte specifică, cu un gust deosebit. Nu toată lumea îi place)
Dar luând în considerare toată utilitatea, puteți veni cu opțiuni pentru o utilizare mai plăcută a germenilor.
Ele pot fi zdrobite și adăugate la salate, gustări reci, cereale, supe, amestecate cu fructe, nuci și miere.
Cel mai bun moment pentru a mânca varza este dimineața.
Include boabe încolțite în micul dejun și energie pentru întreaga zi în care vă sunt oferite!
O normă care afectează în mod pozitiv sănătatea este o jumătate de pahar pe zi de boabe germinate.
Dar nu totul este atât de simplu. Se pare că puteți obține rezultatul opus prin utilizarea boabelor iertate.
Afectați atunci când utilizați mugurii:
• În primul rând, când cumpărați semințe pentru germinare, trebuie să vă asigurați că nu sunt tratate cu pesticide. De obicei, porumbul gravat, inundat cu apă, plutește la suprafață
• Dacă boabele nu germinează în două zile, ele nu pot fi consumate
• Cu germinație necorespunzătoare, infecție cu E. coli sau salmonella (prin urmare, chiar recomandăm folosirea tratamentului termic, numai atunci nu este clar ce beneficii vor rămâne ramurile?)
• după depozitarea prelungită în frigider (mai mult de 2 zile), mugurii nu sunt de asemenea foarte potriviți pentru utilizare. Ele devin componente mai puțin utile și apar substanțe nocive pentru organism.
Este recomandat să se amestecă mugurii cu suc de lămâie sau miere pentru o depozitare mai bună.
Ce semințe și semințe pot fi germinate:
• hrișcă verde
• Rye
• Grâu
• orz
• toate legumele
• semințe de floarea-soarelui
• nuci (arahide)
• porumb
• Sesame, etc.
Cea mai mare popularitate a fost dobândită de germenii de grâu. Ele au un efect pozitiv asupra somnului și a sistemului nervos, sporesc vitalitatea organismului, contribuie la prevenirea cancerului, prevenirea cariilor.
S-au găsit informații care vă pot restabili vederea, folosind în mod regulat (în fiecare zi timp de câteva luni sau un an) germeni de grâu.
În plus, din lăstari de grâu, toată lumea este făcută faimoasă de VITRASS. Acest suc are proprietăți unice de îmbunătățire a sănătății.
Dacă creșteți boabele. atunci puteți completa dieta cu fier, potasiu, aminoacizi și vitamina C. Creșteți hemoglobina, tonul general al organismului, metabolismul este activat, prevenirea diabetului zaharat.
Boabele încolțite sunt recomandate pentru utilizarea în salate cu șobolan.
Sesamele conțin o cantitate mare de calciu. Semințele de susan împrăștiate sunt recomandate femeilor gravide, copiilor și fracturilor osoase pentru recuperarea precoce.
Semințele de floarea-soarelui înmugurite sunt bine folosite în salate, gustări și deserturi. Acestea conțin o mulțime de grăsimi, aproape 60%. Dar această grăsime nu este periculoasă pentru vasele noastre de sânge, pentru că este nesaturată.
Hrisca din varza se imbina perfect cu salatele. Util pentru sistemul circulator. Conține o cantitate mare de rutină, care întărește pereții vaselor de sânge.
Varza de ovăz este utilă pentru bolile glandei tiroide, ficatului, rinichilor, tuberculozei. Ajutați-vă să luptați cu tromboza.
Boabele încolțite (mazărea) au un efect antiinflamator, astringent și diuretic. Afectează pozitiv pielea și tenul. Cele mai des folosite năuturi de năut. care conține vitaminele B, A și C. Conține o mulțime de fibre și carbohidrați, aminoacizi și proteine, precum și siliciu, mangan, fier, bor, calciu și potasiu.
Proprietățile curative ale răsadurilor de orz se datorează prezenței fierului, manganului, zincului, cuprului și vitaminelor A, C, K și B12. Afectează pozitiv întregul corp, normalizând echilibrul acido-bazic.
Solul încolțit contracarează evoluția aterosclerozei și încetinește îmbătrânirea timpurie. Este folosit pentru afecțiuni ale tractului respirator, crește rezistența organismului la infecții.
Pentru sanatatea prostatei, se recomanda ca barbatii sa manance varza de dovleac. Acestea conțin o cantitate mare de zinc, vitaminele C, E, grupa B, fier, cupru, magneziu, fosfor, cobalt. Îmbunătățiți activitatea creierului.
Varza de ciulin de lapte poseda calitati unice. Acestea sunt folosite pentru a preveni boala hepatică și recuperarea acesteia. Varza de ciulin de lapte poate chiar să se dizolve și să elimine pietrele din tractul biliar.
Semințe de aproape toate plantele pot fi germinate și mâncate.
Cel mai adesea cresc hrișcă și ovaz și mănânc prime cu salate sau o folosesc pentru a face paine și a doua cursuri.
Cu dorințele de armonie și bucurie în viața ta,
Jeanne Nickels.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: