Pentru cei preferați în lumea afacerilor de spectacol, oamenii sunt complet naturali să-și mențină figura într-o formă subțire. Pentru aceasta, multe stele observă anumite diete. Există secrete de pierdere în greutate și predispuse la plinătatea cantaretei ucrainene Nastya Kamensky. La un moment dat, a pierdut 3 dimensiuni, iar acum mereu încearcă să rămână în formă.
Cum Nastia Kamenskih pierde in greutate
Așa cum popa diva a împărtășit în propriul interviu pentru o revistă doamnelor, ea nu deține nici o dietă stabilită deloc. Pentru a avea o figură sexy, uneori e foame. Durata postului nu depășește de obicei 4 zile.
Dar, înainte de procedura de vindecare a postului, este necesară pregătirea. Aproximativ 7 zile înainte de începerea procesului, trebuie să faceți configurația în meniul dvs. Pentru început este necesar să excludem de la o dietă zahăr și sare, care sunt înregistrate de dușmani albi de o figură. Al doilea pas pe calea spre foamete va fi utilizarea zilnică a orezului brun și a diferitelor pești fără grăsimi. Imediat cu aceasta trebuie să începeți să consumați bulion de legume cu conținut scăzut de grăsimi. Popul susține că nu a încercat niciodată să fie "subțire". În același timp, și-a exprimat opinia despre lume că este incorect să se așeze la leșinul foamei, este mai bine să fie "în corp".
Ziua de descărcare a Nastya Kamensky
Este necesar ca ultima zi înainte de postul vindecător să fie descărcată. Aceasta înseamnă că puteți bea numai apă necarbonată și chefir cu conținut scăzut de grăsimi.
Acest pas contribuie la faptul că organismul fără obstacole acceptă înfometarea și nu se confruntă cu probleme cu sănătatea.
Apoi vin 4 zile de interzicere completă a alimentelor. În timpul lor puteți bea cât mai multă apă pe cât doriți, numai dacă a fost filtrată sau în continuare. Sa dovedit că unul dintre secretele frumuseții este vizitele periodice la salonul de masaj.
Figura impecabilă a lui Nastya Kamensky
O cale foarte importantă de a înfometa. La sfatul lui Anastasia, mâncarea din următoarele zile în dieta propriei alimente ar trebui să fie transformată alternativ și uniform. Cu alte cuvinte, mai întâi trebuie să adăugați la legume, fructe și produse cu conținut scăzut de grăsimi din lapte. Doar după trecerea a 2-3 zile - este permisă mâncarea altor produse alimentare în alimente.
În plus față de respectarea tuturor procedurilor de mai sus, Nastya Kamenskikh vizitează frecvent sală de gimnastică, care permite pielea ei să fie trasă. În plus, în timpul propriilor starvations, steaua conduce un stil de viață foarte activ: ea dansează, interpretează concerte.
Cele mai recente și interesante:
Trimiteți-le prietenilor: