De ce este utilă pepene verde?

Datorită acestui articol despre proprietățile benefice ale pepene verde, se poate concluziona că, uneori, în loc de droguri, în timpul oricărei boli sau de prevenire a bolilor, este posibil să se aranjeze o nu este util doar nu-calorii, dar, de asemenea, masa de prânz dulce.

Substanțe utile conținute în pepene verde

Acest favorit al tuturor boabe ca pepenele verde este celebru nu numai pentru gustul său, capacitatea de a potoli setea și să înlocuiască o gustare în căldură, dar și pentru proprietățile sale benefice. Mulți oameni le plac, dar foarte puțini oameni știu că este, de asemenea, util. Și nu numai că o cantitate mare de glucoză, care este de aproximativ 13 la sută, dar prezența fibrelor în pulpa sine, proteine, aminoacizi, minerale, apă și diverse pectinele.

Toti nutrientii digestibilitatea usor, mai important, acest lucru se aplică metalele utile sunt de asemenea conținute în compoziția de magneziu, fier, calciu, fosfor, sodiu. Și, de asemenea, vitamine: A, B1 și B2, acid ascorbic și caroten.

Proprietate utilă a semințelor de pepene verde

Separat, este necesar să se spună despre semințele de pepene verde. Într-un singur fruct, numărul lor poate ajunge până la 1000 de bucăți. Fiecare conține aproximativ 50% ulei. Semințele sunt curățate, uleiul este extras și, de asemenea, folosit în scopuri cosmetice. Acesta poate fi comparat cu proprietățile uleiului de migdale, a cărui compoziție este similară în indicii alimentari și chimici. Acest ulei este ideal pentru refacerea sănătății pielii datorită ureazelor conținute în acestea.

Proprietățile diuretice ale pepenilor verzi

Nu este de mirare că pepene verde a devenit ingredientul principal al rețetelor populare, este folosit în medicină în multe regiuni ale Rusiei. Datorită proprietăților sale diuretice, sucul de pepene verde curăță corpul. dizolvarea sărurilor dăunătoare și eliminarea acizilor inacceptabili. Ca diuretic, se folosesc atât cruste uscate coapte, cât și crupe pepene. Ajută la colici, boli inflamatorii și semințe rase - când apar viermi. Acțiunea diuretică durează o zi, chiar și cu cantități mici de fructe.

Acid folic în pepene verde

Proprietățile utile ale acidului folic vă permit să preveniți bolile de sânge. De asemenea, este utilizat pentru a trata boli ale ficatului și a altor organe hematopoietice. Conținutul de magneziu produce un efect terapeutic, deci va fi util mai ales pentru cei care au avut hepatită, intoxicație, expunerea la radiatii, boli infectioase, precum si pentru pacientii cronici care sufera de colecistita.

Așa cum am menționat mai devreme carnea de pepene verde, care conține o cantitate impresionantă de fibre și pectină, este foarte util în boli ale intestinului, se îmbunătățește acțiunea florei bacteriene benefice ale colonului. Pepene verde utilizate nu numai în otrăvirea obișnuită, digestie lentă și constipație, dar, de asemenea, pentru boli mai grave, legate de ingestia de paraziți dăunătoare și chiar a proceselor de degradare.

Dieta pepene verde. Pepene verde ca un mijloc de a pierde in greutate

Pepene verde este recomandat persoanelor cu greutate excesivă sau în timpul unei diete. Carnea este un bun substitut pentru o gustare, stomacul este umplut pentru un timp și începe să apară senzația de sațietate.

Cu tratament, pacienții care suferă de ulcer, indigestie, edem sau boli de inima, aceasta nu este recomandat să utilizați dieta pepene verde.

Cum sa alegi pepenele verzi

Nu este un secret că pentru a accelera maturarea fătului, precum și pentru masa sa mai mare, nitrații sunt acum adesea utilizați. Este imposibil să le determinați numărul prin vedere. Prin urmare, atunci când cumpărați, trebuie să întrebați întotdeauna vânzătorului o carte de sănătate, unde se va indica faptul că, în funcție de rezultatele testelor de laborator, boabele sunt complet sigure.

Nu alegeți boabe tăiate sau crăpate, deoarece prin ele în interiorul fructelor de padure pot obține microbi și bacterii diferite.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare