Există persoane care, cel puțin o dată în viața lor, nu beau cafea? Pentru majoritatea oamenilor, acesta este un ritual obligatoriu, care începe în fiecare dimineață. La urma urmei, fără cafea, este incredibil de dificil să ne trezim ...
Mulțumită oamenilor de știință, există veste bună pentru toți iubitorii de cafea! Acestea sunt 10 motive bune pentru a bea o băutură parfumată în fiecare zi.
1. Cafeaua este principala sursă de antioxidanți
Corpul uman absoarbe mai mulți antioxidanți din cafea decât din legume și fructe
2. Mirosul de cafea are un efect antistres
Cercetătorii coreeni au descoperit că aroma de cafea are un efect special asupra proteinelor asociate cu stresul creierului și ajută la gândirea pozitivă
3. Cafeaua poate reduce simptomele bolii Parkinson
4. Este bine pentru ficat (mai ales dacă beți alcool)
Rezultatele unui studiu de 22 de ani (care implica 125.000 de persoane) au aratat ca cei care au baut cel putin o cana de cafea pe zi au avut o sansa de 20% de a dezvolta ciroza
5. Cafeaua reduce susceptibilitatea la sinucidere
2-4 cani de cafea pe zi pot reduce riscul de sinucidere pentru bărbați și femei cu 50%
6. Reduce riscul de cancer de piele
Reduce riscul apariției cancerului de piele la femei
7. Îmbunătățește performanțele atletice
Cofeina mărește cantitatea de acizi grași din sânge, care permite mușchilor să absoarbă și să ardă grăsimea și să o transforme în energie. Stochează magazine de carbohidrați și le permite corpului să le folosească mai târziu.
8. Reduce riscul de diabet
Cercetatorii au descoperit ca persoanele care beau cel putin 4 cani de cafea pe zi reduc riscul de a dezvolta diabet de tip 2 cu 50%
9. Cafeaua este foarte bună pentru creier
CNN a demonstrat că cafeaua permite creierului uman să lucreze mai eficient
10. Cafeaua te poate face mai fericită
Un studiu realizat de Institutul Național de Sănătate din SUA a arătat că persoanele care beau cel puțin 4 cani de cafea pe săptămână sunt cu 10% mai puțin probabil să fie deprimate decât cei care nu beau deloc cafea.
Trimiteți-le prietenilor: