Dacă v-ați întors deja din vacanță, încercați să nu grăbiți toate lucrurile dintr-o dată, dar intrați fără probleme în ritmul obișnuit de lucru. Conform cercetărilor efectuate de cercetătorii de la Academia Germană de Științe, până la sfârșitul sărbătorii, indicele de inteligență al persoanei medii scade cu aproximativ 20 de unități. Dar oamenii de stiinta de la Universitatea din Missouri și Tennessee, în articolul său din revista Revista de Cercetare Educațională a arătat că elevii și clasele de studenți pentru aceleași teste care sunt efectuate cu ușurință la sfârșitul anului școlar, după vacanța de vară se prabusesc.
Toate acestea sunt legate de faptul că o persoană are nevoie de timp pentru a-și restabili puterea după odihnă, adaptarea la modul obișnuit de viață și aducerea gândurilor în ordine. Durata optimă de odihnă pentru fiecare dintre ei și depinde de capacitățile de adaptare ale unei anumite persoane. Cei care repede (pe zi) comută de la un mod la altul, este suficient pentru o vacanță de o săptămână. Cei care au o adaptare care se întinde timp de cinci zile, pentru o odihnă completă, durează trei săptămâni. Accesați în mod competent cursul lucrurilor treptat (nu încet, dar treptat). Organismul trebuie reconstruit fiziologic și psihologic, să se obișnuiască cu un nou ritm. La "warm-up" pune-ți două sau trei zile. Dacă sunteți un manager, puteți programa o întâlnire cu șefii de departamente în prima zi, oamenii vor vedea că sunteți conectat la munca, si vei primi informatii si psihologice „suflete.“
Articole similare
-
Cum să vă pregătiți în mod corespunzător pentru o vizită la regulile și trucurile de solariu
-
Restul economic cum să se pregătească în mod corespunzător pentru vacanță
Trimiteți-le prietenilor: