Psihoterapeut, psiholog clinic
Bună ziua, Tatyana!
Puteți să vă împăcați cu singurătatea. Mulți oameni s-au mutat în mod conștient de la oameni pentru auto-realizare sau căutări spirituale. Potrivit amintirilor lor, este evident că acest lucru a fost uneori un test sever, dar, din punctul lor de vedere, absolut necesar. În singurătate, nu este nimic rău dacă este o alegere conștientă a unei persoane.
Dar, în cazul în care o persoană se confruntă cu durere, conștient de faptul că ar fi greu de a fi singur, este dificil, fără iubire, atunci o astfel de persoană a făcut deja un prim pas important spre înțelegerea și, prin urmare, decizia unor dificultăți temporare.
Tatiana, în cazul tău, poți încerca să înțelegi cauzele singurătății. Ele pot fi foarte diferite, atât interne, cât și externe. De exemplu, abilități de comunicare insuficient dezvoltate.
Sau lipsa unui mediu adecvat care este incapabil să înțeleagă și să vă accepte. Așa că, uneori, ai nevoie pentru a schimba „habitatul“ pentru a nu simți singur, așa cum a făcut rățușca cea urâtă din basmul lui Anderson, care nimeni nu a luat-o și nu au înțeles batatura.
Sau singurătatea poate fi asociată cu anumite caracteristici personale ale unei persoane, cum ar fi închiderea, nesociabilitatea. Cauza singurătății poate fi o criză personală existențială.
Viața fiecărei persoane este unică și unică. O persoană vine în această lume singură și lasă prea singură. Sentimentul de singurătate este familiar pentru toată lumea, aparent, prin urmare, imaginea vagabondului creat de Charlie Chaplin sa dovedit a fi atât de populară și de cerere.
Găsirea oricăror răspunsuri universale la toate întrebările nu este întotdeauna posibilă, astfel încât una dintre căile de ieșire din criză poate fi să înțelegi cauzele interne și externe ale singurătății tale, reevaluarea și depășirea lor.
Una dintre căile eficiente de a depăși singurătatea, împreună cu auto-observarea, este psihoterapia.
Cu sinceritate, Alexei Vologdin "Another View"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: