Cum să meditezi într-un vis - răspunsuri și întrebări

Cartea de vizite moderne în co-locație

Dacă ai visat că meditați - acest lucru înseamnă că, de îndată ce va trebui să facă o alegere dificilă între două la fel de valoroase și costisitoare pentru tine lucruri.

Sunt de acord, adesea se întâmplă că nu puteți adormi repede. Eu personal de multe ori destul de această problemă apare. Mai mult, a apărut. Deoarece recent am reușit să o rezolv în cele din urmă. Așa că am decis să împărtășesc cu dvs. și să scriu acest articol.

După cum știți, un somn sănătos și sănătos este fundamentul unei sănătăți bune, atât fizice cât și mentale. Dar se întâmplă ca și dormea și se trezește dimineața și se simte ca o găleată rătăcită. O situație familiară?

Cea mai nouă carte de vis Meditație »>

Meditați:
la o situație care vă va permite să vă exprimați pe partea pozitivă.

Dream Interview de Denise Lynn

Cum să meditezi într-un vis - răspunsuri și întrebări

Unii oameni sunt capabili să se concentreze pe imagini imaginare. Ceea ce vede o persoană în fața ochiului său imaginar, îi permite să extindă granițele lumii și să producă cu adevărat schimbări în viața sa. Se dovedește că creierul nostru nu distinge diferența dintre emoții și evenimente reale și din cele imaginare. Astfel, imaginile pozitive și destul de realiste ale viitoarelor noastre afirmații din viață formează energia necesară pentru a ne realiza obiectivele și pentru a ne schimba viața.

Doar amintiți-vă ca pe un copil! Ca bebeluși, am recurs constant la puterea imaginației. Și ea (această forță) ne-a ajutat. După ce am crescut, din păcate, uităm de asta. Și în zadar!

Meditația în respirație

5 metode cele mai eficiente de meditație înainte de culcare

1. Meditație înainte de culcare vă va duce la un somn bun, care va furniza energie pentru întreaga zi. În primul rând, aceasta implică solitudine, relaxare completă, întâlnire cu sine, conștiința de sine. Pentru procesul corect, trebuie să vă relaxați, să vă poziționați confortabil, limitându-vă de zgomotele străine. Cu o relaxare completă, vă puteți scufunda în lumea interioară, în mintea voastră. Imaginați-vă în locul în care doriți să fiți. Refaceți în minte imaginea unui loc confortabil și luminos, închizând ochii. În plus față de sesiunea puteți pune o coloană sonoră pentru a reproduce sunetele naturii, păsări cântând, bâigui pârâul pe centrul de muzică sau, de exemplu, pe un computer. La urma urmei, aceste melodii pot fi găsite peste tot pe diferite resurse de pe Internet. Deci, imaginea pe care i-ați imaginat va fi îmbogățită cu sunete vii și frumoase.

Cel mai bun "focalizare". pe care ar trebui să-l învățați - să vă liniștiți mintea.

Și în timpul zilei și în timpul meditației de seară, utilizați coloana sonoră pentru a medita Omharmonica ca obiect de focalizare. Păstrați focul de fiecare dată mai mult până când învățați să vă calmați într-adevăr mintea și să obțineți o lipsă totală de gânduri. Ascultați muzica pentru meditație, închideți ochii și îndreptați-vă ușor ochii în sus spre cel de-al treilea ochi (punctul direct de deasupra podului nasului).

Meditație - acest lucru poate însemna că ghidul sau mentorul dvs. vrea să vorbească cu dvs., dar mintea dvs. este prea ocupată pentru a asculta. Încearcă să te oprești și să te reconectezi cu vocea interioară și cu Creatorul. Nu este nimic greu în meditație. trebuie doar să tăceți și să vă ascultați inima.

Interpretarea somnului: în funcție de numărul lunii

lotus
Lotus - succes în meditație. bucurie. Colecție de cărți de vis. Dacă o persoană se vede într-un vis care mesteacă lotus frunze - bine, înseamnă ceva la care el va fi fericit.

electricitate
Meditația. mersul în natură, întâlnirea cu prietenii? Electricitatea este, de asemenea, un simbol al energiei puternice.

Articole similare

Pagina anterioară