Cum sa alegi perna ortopedica potrivita pentru somn

Cum sa alegi perna potrivita pentru somn. Care dintre ele au proprietăți ortopedice și oferă un loc de odihnă confortabil?

Ce este ortopedic. Am nevoie de o pernă ortopedică?

Producătorii de perne bambus, hrișcă, coji de nucă de cocos hollofaybera, nucă de cocos sau din păr de cal, dacă revendicarea produsele lor sunt dotate cu această caracteristică „la modă“. Uneori materialele enumerate sunt utilizate ca aditiv la o pernă ortopedică, dar ele singure nu au ortopedichnostyu. Pernele ortopedice reale sunt ceva complet diferit ...

Pernele ortopedice sunt capacitatea ei de a susține gâtul și capul în timpul somnului într-o poziție fiziologică. Cele mai multe dintre pernele "obișnuite" nu diferă în această capacitate. În timp ce se sprijină pe ele, coloana vertebrală cervicală este îndoită prea mult, organele coloanei vertebrale, gâtul și capul sunt într-o poziție nefiresc. Rădăcinile nervilor sunt comprimate, vasele de sânge sunt stoarse. Muschii din zona gâtului și ale umărului sunt stresați.

Toate acestea conduc la o persoană care se trezește a doua zi dimineața cu o durere de cap, senzații neplăcute în gât și spate; din cauza tulburărilor de flux sanguin, își dezvoltă umflarea pe față și păstrează un sentiment de "lipsă de somn", de slăbiciune după ce se ridică din pat. Uneori, din cauza unei perne nereușite, poate fi dificil să adormi și să susții un vis, oamenii se trezesc de mai multe ori pe noapte și se întorc adesea în pat. De-a lungul timpului, somnul pe o perna proasta poate duce la osteocondroza cervicala.

Pentru a trasa o conexiune între perna și calitățile de bunăstare, uneori destul de dificil, pentru că o mulțime de oameni de-a lungul anilor de dormit pe perna „rău“ și, prin urmare, nu isi dau seama chiar motivul pentru plângerile lor.

"Vinați" perna în sănătatea sa proastă dimineața este dificilă din alt motiv. Când o persoană doarme, practic nu simte nimic. Prin urmare, el nu poate simți disconfortul de noapte și se confruntă doar cu consecințele zilnice ale utilizării pernei greșite.

A trebuit vreodată să călătoriți mult timp cu mașina sau cu autobuzul? Gândiți-vă la această situație: multe ore de călătorie în condiții de înghesuite, aveți nevoie de o lungă perioadă de timp pentru a sta într-un singur loc, fără a obține în sus. După câteva ore, te talie insuportabil zanoet, ca bancheta din spate nu acceptă spate. După același timp, sunteți bine, după care deservesc un al cincilea punct, si doriti de mult sa pentru a obține cel puțin undeva departe de locul, sau chiar merge în picioare în sus, numai dacă nu a fost atât de inconfortabil. Notă cu privire la scaun ortopedic cu un scaun special și înapoi le-ar fi călătorit la o jumătate de zi puțin, și nu disconfort chiar amintit în liniște ...

Deci, cu perne obișnuite: imediat după începerea unei "excursii" (adică un vis), devii foarte incomod, tocmai nu îl simțiți. Dar "du-te", durează 7-8 ore! Și chiar în fiecare noapte. Imaginați-vă ce fel de suferință de fapt trăiți în fiecare noapte când dormiți pe o pernă nereușită.

Dacă alegeți o, nu perna ortopedice obișnuit sub cap, dar a abordat în mod responsabil și cu atenție alegerea, atunci cel mai probabil, nu va avea acest inconvenient. Adică, chiar și fără o pernă proprietăți ortopedice pot fi acceptabile. Cu toate acestea, în cazul în care alegerea ta a fost formală, pe care tocmai ați venit la magazin și a cumpărat primul lucru disponibil, nu „Pomeroy“ și nu aprecia, atunci pot exista probleme. În fiecare noapte, va trebui să măturică, ori sau chiar colaps într-o rola, somnul este de proastă calitate, și te vei trezi complet din forma!

Putem spune că alegerea unei perne ortopedice este mai simplă decât alegerea pernei obișnuite, deoarece toate produsele ortopedice sunt făcute "în știință" și folosind cele mai bune materiale. Prin urmare, pe aproape orice astfel de pernă, veți dormi bine și veți avea un somn bun.

Formă pernă ortopedică

Unele perne ortopedice nu descurajează consumatorii de formele asimetrice și au contururi mai degrabă clasice, de obicei sub forma unui dreptunghi. Dacă doriți, alegeți astfel de variante, mai obișnuite pentru o privire.

Materiale de umplutură pentru perne ortopedice

Privind "lista de ingrediente" a pernei ortopedice, cel mai probabil nu veți vedea acolo puf, halofayber sau alte materiale familiare. Majoritatea materialelor de umplutură ale pernelor ortopedice sunt reprezentate de materiale de două tipuri principale: gel sau spumă.

Spuma. Se deosebeste prin luminozitatea, aerisirea, schimbul excelent de caldura, elasticitatea, moaletea. Aceste calități fac această pernă atât ortopedică, cât și confortabilă. Unele soiuri de spumă (memorial) au cea mai importantă proprietate: au memorie de formă. După comprimare, întindere, presiune, perna memorială își restabilește aspectul original în câteva secunde.

Perna, luând forma părților corpului care se sprijină pe ea, este cea mai bună. Spumele cu această proprietate pot fi fie sintetice, fie naturale, precum și originea semi-naturală. De exemplu, latex spumat poate fi o opțiune excelentă pentru pernele ortopedice ale memoriilor.

Gel. Umpluturile perne ortopedice sub formă de gel sunt deosebit de neobișnuite pentru consumatori, dar nu vă fie frică de ele. Alegerea pernei ortopedice cu gel este întotdeauna de succes. Restul pe ea este doar minunat. Un plus suplimentar al unei perne de gel este un fel de "control climatic". Unele tipuri de gel au un efect remarcabil de răcire, ceea ce le face foarte confortabile să doarmă în sezonul cald.

Pernă ortopedică sub cap: virtuți

Continuați cu rezumatul. Care sunt avantajele pernelor ortopedice?

• Pernele ortopedice de calitate sunt absolut hipoalergenice

• Ele sunt ușor de manevrat și ușor de întreținut

• Au schimb de căldură excelent, capul nu transpiră în timpul somnului

• Perforarea materialului sau decuparea imaginii pernei asigură o circulație suplimentară a aerului

• Unele au un efect de "formă de memorie"

• Deseori există un capac detașabil suplimentar, dacă este necesar, spălarea capacului îl poate înlocui

• Există perne cu efect de "răcire" (datorită materialului sub formă de gel), sunt convenabile pentru utilizare în timpul verii

• Umplutura și materialul de acoperire pot avea o impregnare suplimentară antimicrobiană

• Unele modele au înălțime reglabilă: îndepărtarea sau adăugarea straturilor de umplere, puteți face perna mai mult sau mai puțin ridicată și moale.

• Unele sunt două fețe: o parte este mai rigidă, cealaltă este mai moale. Puteți încerca și alegeți opțiunea care vă convine cel mai bine.

Cu toate acestea, perna ortopedice este într-adevăr foarte, foarte bun. Utilizarea lor este de dorit în mod special pentru persoanele cu probleme ale coloanei vertebrale și pentru cei care sunt un loc de dormit de lumină, precum și un fel de mijloace de prevenire astfel de produse sunt recomandate, în general, la toate. Odihnindu-se pe o pernă ortopedică, veți găsi un somn mai robust și odihnitor, vă veți simți mai bine în dimineața. După câțiva ani, nu va trebui să mă întreb de ce ai rontai gât și de unde a venit de la osteocondrozei cervicale - perna te va salva de la problemele cu coloana vertebrala. pernă ortopedică - o investiție bună în propria sănătate. În fiecare an tot mai mulți oameni înțeleg acest lucru!

Articole similare

• Ai nevoie de o pernă ortopedică și dormi bine pe ea?

• Cum sa alegi un pui York pentru participarea la expozitiile Yorkshire Terrier din Belarus este

• Creme de mână cum să alegeți și să aplicați corect crema de mână

Trimiteți-le prietenilor: