Cum să extindeți dieta unui copil: ce să serviți cu brânză de vaci.
În plus, această brânză de vaci este o sursă bogată de calciu, nu este ultimul produs, ci un depozit real de minerale, în funcție de conținutul de fosfor, potasiu, magneziu, sodiu, fier.
Cognacul slab este ușor și bine digerat. Nu încarcă stomacul, facilitează activitatea ficatului și reglează metabolismul. Lăsați copilul să se familiarizeze cu el în 8 luni. În primul rând, este suficientă o linguriță. Iar o lună mai târziu, el va putea să depășească 30 de grame pe zi, într-un an - 50 de ani. Iată aici întrebarea: cum poți diversifica brânza de vaci pentru a oferi o plăcere dublă crustei?
Fructe si boabe Utilizarea de brânză - într-un număr mare de proteine, iar acestea sunt combinate perfect cu dulci (banane, smochine, persimmons, smochine, toate fructele uscate, stafide, pepene galben uscate), demidulci (mere, pere, piersici, caise, prune, afine, căpșuni , zmeură), fructe acide și fructe de pădure (portocale, tangerine, ananas, mure). Nu e de mirare suntem atât de obișnuiți cu deserturi, în care ingrediente, cum ar fi smântână, smântână, lapte bătut, sunt principalele, și fructe - adăugarea lor aroma strălucitoare. Secretul de branza de vanilie si de prietenie cu fructele este ca vitamina C, despre care multi dintre ei este renumita, joaca un rol important in metabolismul proteinelor.
Începând cu 11 luni, în lanternă au intrat verdele. Este bine nu numai în supe, ci și ca unul dintre ingredientele aperitivelor, de exemplu, pasta de pâine curată. Singura regulă: prima parte din ea nu ar trebui să fie mai mult decât o lingură de cafea. Și cu legume cum ar fi roșiile și paprika, merită să așteptați cel puțin un an. Dietiții consideră că sunt produse problematice.
Grâu, secară, ovăz și tot ce este gătit (pâine, paste), precum și cerealele sunt legate de alimentele cu conținut de amidon. Combinația de amidon cu proteine, în special animale (pâine, carne, pește, cartofi), din lapte și produse lactate (cereale lactate, iaurt si valturi), dăunătoare. Dar aici, la brânza de vaci și brânză, nutriționiștii au reacționat cu indulgență. Aminoacidul metionină, bogat în brânză de vaci, plus seleniu, conținut în cereale, este o formulă tentantă care întărește imunitatea. Deci, puteți combina! Dar rareori. Și este mai bine cu fulgi naturali și produse dintr-o făină de măcinare aspră. Ele conțin o mulțime de fibre de lignină, care accelerează digestia. Adevărat, absorbția de calciu, care este bogată în brânză de vaci, interferează. Dar cum să nu strică o felie mică de prăjituri de brânză sau brânză?
Trimiteți-le prietenilor: