Bună ziua, dragi cititori ai blogului!
Și de ce să nu ieși din favoarea plictiselii. Și de ce se consideră că plictiseala este rea și ar trebui să fie imediat înecată, ciudată de un fel de divertisment. Psihologul și fizicianul modern Ulrich Schnabel argumentează că este util să te plictisești. Vrei să știi de ce? Articolul este foarte multe informații utile și informative - asigurați-vă că pentru a termina si vei afla despre cele 20 de ocupații care nu numai că nu se va lasa sa te plictisesti, dar, de asemenea, pentru a te face de succes persoana, carismatic, un lider, un geniu, capabil să ajute nu numai ei înșiși , ci altor persoane.
Deci, sugerez mai întâi să răspund la întrebarea: "De ce mă plictisesc?". Apoi imediat vor fi multe răspunsuri la întrebarea "Ce să faci când te-ai plictisit?".
De ce este plictisitor?
Ce să faci atunci când plictisitor?
Plecând de la raționamentul de mai sus, propun să împartă metodele de combatere a plictiselii, în funcție de cauza plictiselii.
Folosiți plictiseala cu beneficii pentru a răspunde la întrebări: "Ce este important pentru mine? Ce vreau exact?
1. Scrieți 50 de obiective în viață.
Și nu întârziați să le puneți în practică. Te asigur, dacă aveți un gol, de exemplu, dedica fiecare week-end: de călătorie, studia o nouă profesie a cerut, citind o carte din TOP100, ajutorul unei organizații de caritate, ati uitat complet despre ceea ce un alezaj. Apropo, în acest articol există o listă cu cele mai populare 50 de obiective din întreaga lume.
2. Începeți un jurnal personal pentru a vă scrie ideile și gândurile.
Puteți cumpăra un jurnal frumos și păstrați-l pe suport de hârtie. Și puteți găsi o aplicație online mobilă (aici sunt 3 dintre cele mai bune și gratuite aplicații online pentru jurnalul personal - Penzu, Day Journal.
3. Alegeți-vă unul dintre cursurile privind noua profesie în cerere pe cursurile de curs online gratuite Courser.
Aici lecturile sunt citite de profesori de la universități de renume din întreaga lume. Multe dintre cursuri au fost deja traduse în limba rusă. Veți afla că Courser este acum mai bun decât universitatea, deoarece există cunoștințe relevante în lumea modernă.
4. În cele din urmă, răspundeți la întrebarea: "Cum să învățați limba engleză independent de la zero repede?"
5. Scrie o listă de obiective și obiective ca răspuns la întrebări: "Cum să devii inteligent, strălucitor? Cum să dezvolți inteligența? "
Vă sfătuiesc să vă dezvoltați intelectul, sporind astfel stima de sine, folosind exerciții și teste pe site-uri precum 4brain. Wikium și altele asemenea vor face din tine un geniu. Antrenați-vă creierul cu plăcere! Promit, pe aceste site-uri vei fi sigur că nu te vei plictisi.
6. Vizitați-vă singur sau cu prietenii unul dintre orfelinate.
8. Planificați o excursie cu prietenii sau cu tine într-un adăpost pentru animale. Și puteți începe, de asemenea, un animal de companie, nu va fi plictisitor cu el.
La urma urmei, oamenii buni care iubesc animalele au ocazia să-i susțină numai cu ajutorul voluntarilor. Ajutați-vă la curățenie, câini de mers pe jos și doar jucați cu animale pentru tine (acest lucru este deosebit de important pentru cei care nu au animalele de companie).
9. Planificați o plimbare interesantă (excursie, trekking) pentru bunicii dvs. sau pentru părinți sau pentru copiii dumnevoastră sau pentru copiii dumneavoastră.
Acum, pentru mulți, o plimbare simplă în parc sau doar un picnic lângă râu, oțelul cu un joc de volei a devenit un lux extraordinar. Suntem de luni până vineri la computerul din birou, iar apoi tot weekendul stă la domiciliu pe Internet. Și viața trece. Pechalka!
Ce să faci cu plictiseala și cum să scapi de amânare?
10. Dacă sunteți plictisit și leneș pentru că trebuie să faceți ceva ce nu vă place.
Psihologii vă sfătuiește să faceți un efort și mai întâi de toate să faceți ceea ce nu doriți să faceți cel mai mult. Studiile au arătat că vă pierdeți forța de viață pentru a amâna un astfel de lucru. În capul tău, gândul că încă mai trebuie să îți îndeplinești acea sarcină neplăcută se află neîncetat. Deci, sfatul: faceți un efort pe voi înșivă și faceți mai întâi de toate ceea ce nu doriți și numai atunci toate sarcinile "plăcute".
Ce trebuie făcut dacă este plictisitor din cauza suprasolicitării, epuizării fizice și emoționale.
11. Distrează-te pe Internet dacă simți oboseală fizică și emoțională.
Iată o listă de 13 site-uri. cu care vă puteți relaxa, scăpa de problemele de zi cu zi - pentru a desena un desen animat, bule spargere, trage nisip pixel, usa palmă tare pentru ajutor psihologic ... Pe scurt, aceste site-uri vor da un răspuns la întrebarea: „Ce ar trebui să fac pe internet atunci când plictisit?
12. Să se culce pentru o zi întreagă în pat și să urmărească toate seriile Star Wars sau Harry Potter.
Pe lângă seria Harry Potter sau Star Wars, există multe alte filme grozave, cum ar fi Pirații din Marea Caraibelor și altele.
13. Vedeți întregul an al seriilor dvs. preferate sau unul dintre cele mai cunoscute seriale de cult, pe care am vrut să le văd mult timp.
Acesta este un alt mijloc de încredere pentru odihnă și plictiseală, pe care, uneori, îl folosesc atunci când apare întrebarea: "Și dacă mă plictisesc la computer?"
Aici sunt seria de top, care este în valoare de un aspect (TOP10 din top 100 cele mai bune serii din istorie, realizat de revista americana Rolling Stone), aș adăuga aici „The Big Bang Theory“, „Doctor Who“ și „Office“:
14. Mergeți în parc pentru a sta lângă lac, citiți o carte. Apa și lectura sunt foarte utile pentru ameliorarea emoțională.
Aici este lista lui Brodsky cu 100 de cărți pe care fiecare persoană educată ar trebui să o citească.
Și dacă mă plictisesc din cauza îndoielii de sine, a complexelor și a temerilor?
15. Pentru a învăța oratoriu.
16. Devii o persoană încrezătoare, carismatică, deveni lider.
17. Incearca sa te uiti frumos si sa-ti faci casa frumoasa.
Pentru a-și îmbunătăți stima de sine - acest lucru este foarte important. Pentru a arăta frumos nu este necesar să cumpărați costume de marcă scumpe, apropo, unii dintre ei reușesc să arate ridicol. Este important să vă dezvoltați propriul stil care vă va completa lumea interioară. De exemplu, pentru bărbați, stilul hipster este încă în tendință. Iar fetele și femeile, mai ales dacă bărbații lor sunt bătrâni, ar putea lua în considerare posibilitatea de a păstra stilul Boho.
18. Ajută oamenii, fac caritate.
Sună rece, dar puțini oameni fac caritate, deoarece necesită multă energie emoțională și energie. Prin urmare, chiar dacă se poate retrase din circuitul agricol timp pentru a ajuta cele mai apropiate rude și prieteni, de exemplu, pentru a vizita bunica sau de a lua o plimbare în parc cu un vecin, un bătrân și ascultă povestea vieții sale - va fi bine. În orice caz, mult mai bine decât nimic.
19. Scrieți și publicați o carte.
Ce trebuie să faceți atunci când vă plictisiți din cauza depresiei?
20. Cel mai simplu și mai eficient mijloc este să mersi 5 km în fiecare zi la o viteză de 5-6 km / h.
Am scris mai sus că, cu depresia, deznădejdea, apatia ajută la exercițiile fizice, la munca fizică.
21. Combinați caritatea cu munca fizică.
Faceți o curățenie generală în casă sau într-un apartament cu bunica sau cu părinții sau cu dumneavoastră, săturați grădina, plantați verdeață în ghivecele de pe balcon.
22. Face treburile de uz casnic, care au fost mult timp întârziate.
Ceva pentru a rezolva, a arunca gunoi de pe balcon, arunca lucruri vechi pe care nu le folosiți mai mult de un an
23. Modificați designul în apartament.
Agățarea de perdele noi, cumpărarea de perne decorative noi, cumpărarea sau coaserea unei noi cămeri pentru canapea, efectuarea unei rearanjamente, reparații cosmetice și poate chiar efectuarea unor reparații majore - atunci nu va mai fi timp pentru plictiseală.
Îmi doresc ca toată lumea să nu se plictisească, ci să se bucure de viață. Chiar și mici plăceri - pâine, soare și ploaie!
În cele din urmă, uitați-vă la inspirațiile discursului lui Ilona Mask pentru conferința TED în limba rusă:
Articole similare
-
Facem o privire realistă a unei păpuși de cârpă din făină obișnuită - un târg de maeștri - manual,
-
Grijă pentru argintărie - cum se face - târg de meșteșugari - manual, manual
-
Cum desenez cărți desenate manual - târg de meșteșugari - manual, manual
Trimiteți-le prietenilor: