Salutări pentru dvs., dragi mame și tați, cititorii mei obișnuiți și cei care tocmai s-au alăturat.
Așa că ne-am întâlnit din nou pe paginile blogului. Astăzi subiectul va fi nu mai puțin interesant decât întotdeauna - poți folosi broccoli pentru prima masă a copilului tău? Vom vorbi despre avantajele acestei legume, despre cât de bine și cât de vechi poți da tratamente din această varză.
În general, o mulțime de lucruri interesante și utile pentru a discuta. Ești gata? Atunci să începem.
La ce vârstă este mai bine să intri în prima atracție?
Majoritatea medicilor sunt de acord că înainte de șase luni de hrană nu ar trebui să fie introduse. În jumătate de an este mai bine să începeți cu cartofi piure. Puree din broccoli este o opțiune ideală pentru prima bucată de copil. Începutul zmeelor cu legume depinde de tipul de hrănire.
Dacă copilul dvs. se hrănește exclusiv cu lapte matern, apoi de la vârsta de șase luni - perioada cea mai optimă pentru tineret să învețe gustul legumelor. Dacă copilul se hrănește mixt și artificial, atunci este posibil să-l introduceți în aceste produse în cinci luni.
De ce este mai bine să începi să ademenești cu legume?
Lucrul este că bastoanele din broccoli sau alte legume sunt ușor absorbite de corpul copiilor, nu acționează agresiv asupra stomacului și a pancreasului. Același lucru este valabil și pentru rinichi.
Este foarte important pentru prima cunoaștere să aleagă produsele hipoalergenice. Deoarece alergia la o legumă, cum ar fi broccoli, nu este posibilă, opriți alegerea acestei varză.
Principalele proprietăți utile ale broccoli
- Broccoli este o legumă hipoalergenică, ideală pentru hrănirea în primul sezon.
- Datorită compoziției vitaminice, unei cantități uriașe de substanțe utile și oligoelemente, acest produs este unic.
- Broccoli este foarte bogat în fier, astfel încât devine posibil să se prevină anemia. Și acest lucru este vital pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului.
- Această varză ocupă locul întâi printre toate celelalte în conținut de proteine, care nu este inferior în valoare de proteina din carne.
- Fibrele curăță perfect intestinele, aceasta este o bună prevenire a constipației la copii.
Corectă varză de gătit
Acum puteți răsfăța întotdeauna tânărul dvs. cu delicatese delicioase și diverse de la broccoli. Pentru prima hrănire complementară, cel mai bine este să fierbeți o varză sau să o gătiți pentru un cuplu.
Cum să gătesc această delicateză? Acest lucru va dura foarte puțin timp. Nu știi cât de mult să gătești această varză? Timp de cinci până la șapte minute va fi de ajuns. Numai în acest fel veți economisi toată utilitatea în ea.
Și va fi foarte gustos dacă fierbeți broccoli într-o multivark până la jumătate de gătit, apoi coaceți cu brânză și smântână.
Broccoli pentru prima masă complementară - vom face cartofi piure
E rândul meu să faci primul cartofi piure pentru cel mic.
Va fi nevoie de o sută de grame de broccoli. Clătiți temeinic varza și împărțiți-o în inflorescențe. Se fierbe apa într-o cratiță și se adaugă legumele. Gatiti pana in momentul in care varza nu devine moale. Pentru a le digera este imposibil, altfel și gustul se va deteriora și proprietățile utile vor dispărea.
Varza fierbinte fierbinte trebuie zdrobita cu un mixer - ca rezultat, se obtine o masa omogena. De asemenea, puteți șterge delicatețea printr-o sită. Dacă doriți, diluați piureul cu un decoct de legume. Și puteți adăuga un pic de lapte sau lapte formula. Deci, gustul va fi mai blând.
Pureu de supa pentru bebelusi
Să încercăm împreună să gătim piureul de supă pentru copil.
Pentru aceasta avem nevoie de următoarele componente:
- trei sute de grame de broccoli;
- cat mai multe cartofi;
- un morcov;
- litru de apă;
- o lingura de smantana sau smantana.
Și acum mergem direct la rețeta pentru gătit acest delicios. Dezasamblam varza pe inflorescență, clătiți bine și tăiați legumele. Apoi îl trimitem la apă clocotită și gătim timp de cincisprezece până la douăzeci de minute.
Utilizând broccoli congelați, se adaugă la restul legumelor după cinci minute. Chestia e că se pregătește mai repede. Sare pentru a gusta un tratament. A fost deja gătit totul?
Apoi scoateți legumele din bulion și transformați-le într-un piure cu un blender. Apoi, întoarceți-vă și fierbeți supa. Acum știi cum să faci supă din această varză pentru bebelușul tău.
Se pare că toată lumea a avut timp să vorbească despre primul supliment alimentar cu broccoli de varză. Deci, este timpul să începem să gătim. Sau ați citit și ați gatit în același timp? Deci, chiar mai bine. Vă pot spune la revedere doar la subiecte noi, nu mai puțin interesante.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: