Acum este sezonul de mere. morcovi, sfecla, și ar trebui să încercați să utilizați acest timp pentru a se pregăti pentru maximum de proaspăt util. Sucul proaspăt este purificat limfă, sânge, elimina toxinele din organism. „fertiliza“ microelementele sale utile. Este timpul să faci cosmetice naturale corpul tau prieten și ajutor.
În pregătirea sucurilor proaspăt stoarse, am întotdeauna "tensionat" problema torturilor de ulei care rămân. Faptul că o astfel de cantitate de fibră utilă trebuie să fie aruncată, a fost dureros de gândit. Apoi am învățat să folosesc tot acest farmec pentru a pierde în greutate și pentru a recupera cifra.
Se recomandă să se mănânce nămol înainte de mese de 2-3 ori pe zi, dar nu mai mult de 3 linguri la un moment dat. Nu se recomandă spălarea placilor.
Slimming din sfecla este foarte eficient pentru a pierde in greutate. Faptul este că prăjiturile de sfeclă reduc pofta de mâncare. Dacă vom mânca un anumit număr de prăjituri înainte de fiecare masă, apoi, în primul rând, organismul nu obține aceste prăjituri nici calorii, deoarece fibra nu este digerat, în timp ce stomacul este plin, iar în al doilea rând, după ce a primit turte de sfeclă dispare pofta de mancare.
Aplicați prăjituri din varză, sorrel, plantain, trifoli, borschevika. Dacă o persoană are arsuri la stomac, atunci este îndepărtată prin sos de morcovi sau mere. În cazul bolilor pulmonare, este mai bine să utilizați torturi de la ridiche neagră. Aceste prăjituri sunt, de asemenea, foarte utile în îndepărtarea pietrelor din vezica biliară și canalele sale. Aproximativ aceleași proprietăți au prăjituri de ulei din patrunjel, frunze de mama și mama vitregă, râu, struguri.
Prăjiturile au potențial negativ, care persistă timp de câteva săptămâni. Torturile proaspete din cauza penetrării electrice pot trage metale din pereții stomacului și din bulbul duodenului (inclusiv radionuclizi, săruri ale metalelor grele). Aceștia pot, de asemenea, elimina agenții cancerigeni și radicalii liberi. În plus, prăjiturile de ulei sorbează nu numai rămășițele lichidelor gastrice saline, ci și substanțe de umplere importante ale intestinului, capabile să restaureze epiteliul întregului tract intestinal.
Experiența de viață a arătat că, sub presiune redusă, și slăbiciune mare, inclusiv părți de temperatură joasă ale corpului, este recomandabil să se aplice prăjituri de la varză, măcriș, pătlagină, cowparsnip. Procedura de înghițire pentru a ține până când semnalele de necaz nu vor trece. La presiune crescuta - tort de sfecla, tei si frunze de zmeura, flori si frunze de mama-mama vitrega.
În cazul în care o persoană suferă de diabet zaharat, este necesar să se ia cu zahăr din păpădie, frunze de rapiță, frunze de aspen (puteți plop), frunze de afine.
Dacă o persoană are arsuri la stomac, atunci este îndepărtată prin sos de morcovi sau mere.
În cazul bolilor pulmonare, este mai bine să utilizați torturi de la ridiche neagră. Puteți folosi, de asemenea, torturi de pătrunjel, arghie din Ierusalim, napi, frunze de mamă-mamă.
Torturile din sfeclă ușurează apetitul și ajută foarte mult în timpul eliminării obezității. În acest moment, nu puteți mânca nimic, deoarece nu vor exista sucuri pentru digerarea alimentelor.
Dacă prăjiturile sunt prost înghițite, ele pot fi smulse cu smântână.
Într-adevăr, știind că în tractul gastrointestinal al enzimelor digestive și a elementelor de sânge care circulă în volum până la 8-9 litri pe zi, mănâncă substanțe fibre și pectină conținute în masă, este posibil să le folosească pentru a curăța sângele în decurs de 3-5 zile , prin urmare, prăjiturile de ulei sunt utile nu numai pentru bolnavi, ci și pentru cei sănătoși.
„Legume - în supe, borș, doar un singur bucătar (plus cartofi, ceapă și șroturi la cerere), și poate, în plus față de aceleași legume tocate.
Caserola din legume proaspete Proctor
În același mod, este posibil să faceți o caserolă din legume vegetale (bine, fără sfecla, deși dacă cineva îi place ...). adăugați ouă, sare. Dar aș fi pe partea de sus (sau mai jos), chiar dacă vinete vinete sau dovlecei rotunjite. Dacă nu vă este frică să intervină cu ouăle și brânza, frecați brânza pe caserol (atunci soții o vor mânca Wink).
Caserola sa întors în trei straturi: a deschis frigiderul și a găsit-o pe următoarea și așa mai departe până se plictisește.
Primul: puneți pe o foaie de copt subțire (mm la 3-4) cani de vinete (o jumătate de diametru de 25 cm
8-10 cm) cu un strat pentru 2-3 linguri. ulei uleios;
În al doilea rând, partea de sus pune afară și uns mâinile sale, cum ar fi argila, resturi obținute de la aproximativ 10 morcovi medii și o sfeclă de zahăr + paie tocate dulce ardei rosu + 7-8 oua, pre-amestecat totul pana se omogenizeaza, dar, probabil, ar putea adăuga puțină apă la umiditate, iar apoi totul a fost absorbit imediat, data viitoare voi încerca să pun mai puțin ouă;
În al treilea rând: am pus rappini-broccoli (*), tăiat în 3-5, și am frecat niște brânză deasupra.
Fiecare strat poate fi sărat și / sau piperat după gust.
(*) Rappini-broccoli - tulpini cu frunze forma abundent - ceva între urzica și mesteacăn, inflorescenta este la fel ca frunzele verzi - arata ca broccoli, dar dimensiunea unei flori trifoi. În utilizarea alimentelor, întreaga parte de suprafață a plantei. Cred că pentru a înlocui frunzele în această rețetă poate fi spanac cu succes sau măcriș, ceapă, felii de ras sau felii suc de fructe, dovlecei, și toate plante, care va fi „irelevant“ sau ignora stratul superior la toate, atunci este posibil, iar brânza este să se stabilească, așa .K. el avea nevoie doar pentru a „proteja“ frunzele de la uscarea în cuptor. De asemenea, este posibil să se amestece resturi verde obținut din morcov și ouă sau se pune un strat de mijloc.
Coaceți la o temperatură de 380-400 * F timp de aproximativ 15 minute. Eu fac totul prin intuiție și „aproximativ“, pur si simplu nu se poate spune, doar uita-te jos mai des în cuptor, atunci când undeva strat de morcov 5 cm la marginile încep să se schimbe culoarea (devine mai galben) - poate fi oprit și se lasă să se răcească, se merge în cuptor va fi pregătit.
Ca un sos, am facut smantana de gram 150 (nu exista altul, era mai bine chefir, desigur) + stoarce 1 catel de usturoi + 1 lingura. l. măr de oțet de cidru + 1-2 linguri. ulei uleios.
Și fructe și legume resturi obținute (separat sau împreună, dacă nu te ridici sfecla de zahăr se amestecă în gât cu un mar, de exemplu) - a pus într-o cană, chefir de top, iaurt sau smantana - care este în casa de lapte fermentat, este posibil și cu brânză. De sus - miere, dacă există dorința de a îndulci.
Din fructe, puteți compota și fierbe sau adăugați la compotul de fructe uscate.
Dar ceea ce am prezentat recent, uneori am o dispoziție experimentală.
Cumpar un morcov ecologic curat, sfeclă roșie, ardei roșu, spanac și țelină pentru copil. Am stors sucul din toate acestea, am aruncat, de asemenea, tulpinile de pătrunjel acolo - ei nu au fost zhivabelnye, - au băut suc.
Am mâncat tortul cu iaurt, dar nu totul, era prea mult, iar restul este păcat să arunci. Ei bine, cred că toți vor fi pierduți, va trebui să încercăm să-i punem undeva.
Și pentru seară fac salată de cani de tot felul de verde. Feliată în frunze de ardei roșu mai cu pătrunjel și ceapă și udare ulei de floarea soarelui, de obicei, parfumat, oțet de mere (sau suc de lămâie) și sos de soia (în loc de sare). Așa a făcut tot lichidul (marinata) Se amestecă în bancă și de a pune câteva linguri de ulei vegetal tort și stoarce usturoi (opțional și poate fi apoi adăugate). Asta este și a turnat o salată. Restul - în frigider, pentru câteva zile folosite.
Același amestec exploziv I se toarnă în legume fierte în timpul sau după preparare: felii de dovlecei, vinete, conopidă, varză de Bruxelles, morcovi și țelină. În general, dacă se dorește, de obicei 2 sau 3 legume sunt suficiente, nu neapărat toate împreună pentru a găti. Astfel de legume merg minunat cu porridge pe apă, în special cu foie, hrișcă și orez.
De asemenea, daca mananci proteine din soia (tofu), nu uscat și proaspăt, moale, în pachete cu apă, este posibil și (și este posibil și împreună cu legumele de mai sus), în primul rând pe o lingura de ulei vegetal să se scufunde, apoi stropi un pic niște apă ( sau din nou, sos de soia), iar la sfârșitul acestei condimente pentru a adăuga, de asemenea, deja pe placa. Dar, în cele din urmă vreau întotdeauna mai mult stoarce usturoi în tofu și legume, în ciuda faptului că el are deja marinata, se usucă și se presară cu busuioc.
Dacă nu doriți culoarea sfeclă și gustul în toate felurile de mâncare, separați-l în avans de resturile de ulei. "
Și câteva rețete din torturi:
Umpleți prăjiturile cu legume cu apă, lăsați minutele timp de 15 minute. În acest timp, absorb umiditatea din apă, pierdută la stoarcerea sucului. Acest lucru trebuie făcut pentru a înțelege dacă este necesar să adăugați apă. Apoi, gruelul rezultat se aduce la fierbere și se amestecă, se fierbe timp de încă 3 minute. Se adaugă sarea după gust. Uneori adaug la aceasta supa usturoi tocata si ierburi (marar, patrunjel). Serviți la masă, umplând cu smântână! Pentru o astfel de supă se toarnă adecvat orice rădăcini: morcovi, sfecla, cartofi, telina.
Pentru a face acest lucru prăjituri din nou potrivite orice legume (morcovi, sfecla, cartofi, varză). 250 de grame de tort (rămase după stoarcere sucul de la aproximativ 4-5 recolte medii rădăcină) se adaugă 1 ou și 2 linguri de smântână, 1 lingura gris, sare dupa gust. Toată această masă este așezată pe o tavă de copt, pre-uns (mai bună ghee). Se coace în cuptor timp de aproximativ 20 de minute la o temperatură de 200 de grade. Pentru orice caserola se potrivește sos de smântână și sos de tkemali de prune verzi.
În mod similar, clătite sunt preparate din torturi vegetale. Pentru a face acest lucru, se iau 250 de grame de tort cu 2 oua, aproximativ 150 de grame de faina, praf de copt sau soda Kesher, sare si condimente pe gust. Se amestecă consistența aluatului cremei groase. Și clătite prăjite într-o tigaie fierbinte în ulei vegetal. De asemenea, bine cu smântână sau orice alt sos dulce-acru.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: