Apariția crampelor la vițeii picioarelor

Crampe la vițeii picioarelor apar mai des decât altele, sunt extrem de dureroase. Durerea este deosebit de intolerabilă când o crampe se întâmplă noaptea. Contractele musculare gastrocnemius, dar să se relaxeze, să se întoarcă în poziția inițială, incapabilă. Și crampe este atât de intens încât reduce piciorul. Persoanele fizice trăiesc în mod regulat convulsii.

Dacă crampe nocturne ale vițelului picioarelor apar frecvent, amorțirea degetelor se dezvoltă în același timp, alte simptome, este necesară consultarea unui medic. Adesea, un sindrom convulsivant noaptea este dificil de oprit. Doctorii de multe specialități nu încearcă în mod nedrept să lupte împotriva sindromului convulsiv.

De ce crampele din picioare îmi dezvoltă crampe

Crampele apar în orice mușchi - trăsăturile anatomice și fiziologice contribuie la acest lucru. Cu toate acestea, spasmul se dezvoltă în mod frecvent la viței, acest mușchi are o mulțime de sarcini, inclusiv extrem de intens. Cauzele crampe musculare nocturne sunt multe:

Hipoxie, absorbția insuficientă de oxigen în organism. Din cauza hipoxiei, creierul, care consumă 20% din oxigenul care intră în organism, suferă cel mai mult. Lipsa de oxigen dezvoltă o crampe.

Apariția crampelor la vițeii picioarelor

Hipoxia creierului

Defectele creierului reprezintă un grup de boli rare, periculoase și greu de rezolvat. Uneori, defectele creierului duc la dezvoltarea unor condiții incompatibile cu viața. Medicul acordă o atenție specială stării creierului.

Meningita, alte meningopatologie. Meningita meningococică este periculoasă. Dacă boala se dezvoltă rapid, este posibil un rezultat letal rapid. Este necesară recunoașterea meningitei pentru începerea promptă a tratamentului.

Lipsa de glucoză în sânge. Hipoglicemia este o afecțiune care pune viața în pericol dacă cantitatea de glucoză scade rapid. Acest lucru se întâmplă în cazul diabetului zaharat. Un pacient diabetic trebuie să aibă un algoritm de acțiune în cazul unei scăderi periculoase a cantității de zahăr din sânge.

Lipsa de potasiu și magneziu în sânge este motivul pentru reducerea picioarelor.

Leziunile craniocerebrale asigură dezvoltarea convulsiilor.

Tumorile creierului de diferite grade de malignitate.

Epilepsia este principalul motiv pentru dezvoltarea crizelor convulsive.

Creșterea temperaturii corporale (hipotermie), febră.

Complicații în timpul sarcinii (de exemplu, gestație).

Intoxicarea, în special, medicamente.

Încălcarea metabolismului apei-sare.

Lumină prea puternică, sunet puternic - motivul dezvoltării sindromului convulsiv.

Care sunt crampele muschilor gambelor

Sa constatat că, de cele mai multe ori, mușchii gastrocnemius afectează convulsiile tonice, clonice și tonico-clonice. Spasmul nu este însoțit de pierderea conștiinței, este desemnat de termenul "mioclonia". În mioclonie, spasmul apare ca urmare a tulburărilor din creier. Picioarele au rănit foarte rău. Este importantă lipsa de calciu seric, care este responsabilă de procesele de excitabilitate nervoasă.

Cu convulsii tonice, mușchiul reduce, pentru scurt timp devine ferm și extrem de tensionat. În același timp, o persoană simte cât de mult îi doare picioarele. Cu convulsii clonice, există o alternanță rapidă de contracții și relaxare. Există o formă mixtă (tonic-clonică de convulsii).

Convulsii tonice se dezvoltă datorită temperaturii scăzute (când înotați în apă rece). Există o deteriorare semnificativă a alimentării cu sânge a țesutului muscular, ceea ce face durerea picioarelor mele. Sportivii cunosc debutul convulsiilor din cauza încălzirii insuficiente, când mușchii primesc cantități insuficiente de oxigen și substanțe nutritive cu sânge.

Cum să tratați crampe musculare de vițel

Crampele muschilor de la vițeii picioarelor necesită tratament. Tratamentul bolii subiacente devine important. Fără tratarea sursei originale, crampele piciorului vor avea loc frecvent, dând pacientului o mulțime de simptome neplăcute. Este important să se trateze vene varicoase, boala promovează dezvoltarea crizelor multiple și frecvente, în principal noaptea. Aici sunt modalitati eficiente de a trata crampe musculare virale:

Este necesar să se monitorizeze aportul de lichid suficient. Se arată că bea cel puțin 10 pahare de apă pe zi. Acest lucru va împiedica apariția deshidratării, care a provocat convulsii. Consumul de alcool contribuie la dezvoltarea deshidratării ca urmare a administrării de diuretice puternice.
Este necesară lupta cu transpirația crescută, contribuind la pierderea apei.

Mergeți în fiecare noapte înainte de a merge la culcare. Lecții utile pe bicicletă. Este util să te plimbi, să te legi. În mod similar, va fi eficient pentru a preveni apariția crampe, pentru a scăpa de cauze provocatoare.

Dușul cald - un instrument care ajută la încălzirea mușchiului, îmbunătățește circulația sângelui în țesuturi, elimină produsele metabolice dăunătoare. Apa pentru baie nu ar trebui să fie fierbinte, dar cald - pentru a fi transportate cel mai confortabil. Masați cu atenție. În absența abilităților de masaj, este mai bine să încredințați procedura unui profesionist, evitând auto-vătămarea și provocând convulsii mai frecvente.

Introducere în meniul de produse bogate în potasiu, vindecă crampe. Caise potrivite, roșii, caise, struguri, banane. Prezența pe piață a produselor din listă va îmbunătăți circulația sângelui. Prezența potasiului este capabilă să rezolve complet problema spasmelor, eliminând durerea picioarelor.

Cantitatea de zahăr și cofeină va trebui redusă. Excesul în meniul de produse similare este fixarea convulsii crampe. Cofeina contribuie la deteriorarea și întârzierea absorbției vitaminelor și calciului, simptomele crizelor cresc.

Păstrați picioarele calde, crampele se vor retrage. Acest lucru se aplică la crampele de noapte: atașați la încălzitorul de la nivelul locului de infectare. Încercați să vă acoperiți cu o pătură suplimentară: acțiunea va ajuta la vindecarea unui spasm dureros. Pătură nu ar trebui să strângă piciorul, altfel atacul se va repeta. Localizarea degetelor în jos (nu în sus) reduce probabilitatea apariției crampe musculare gastrocnemius.

Stretching musculare curete spasme.

Utilizarea anticonvulsivanților este adecvată atunci când se stabilește cauza spasmului. Dacă luați medicamente anticonvulsivante fără sfatul unui medic, vă puteți răni singur. Nu abuzați de medicamentele diuretice: medicamentele contribuie la apariția convulsiilor. Băutura abundentă ajută: restabilește echilibrul între apă și sare și balanța mineralelor.

La crampe de noapte au fost adesea atribuite tablete de chinină sau analgezice. Mijloacele luptă eficient împotriva crampelor nocturne. Cu toate acestea, medicii recomandă să luați medicamente care conțin chinină, numai în condiții care amenință viața. Medicamentele se iau conform prescripției medicului.
Ajutați-vă să scăpați de complexe de crampe de vitamine. Sa demonstrat că vitamina D, care asigură cel mai mare tratament pentru crize convulsive, trebuie inclusă în mod obligatoriu în complexele de vitamine.
Acupunctura este o modalitate neobișnuită de a elimina cauza crizelor. Metoda se bazează pe tradițiile chineze vechi.

De ce există crampe de mușchi de vițel la sportivi

Atleții, în special începătorii, sunt adesea îngrijorați de pericolul spasmelor involuntare musculare. Cauzele sunt diverse: malnutriția, consumul necorespunzător de medicamente și altele. Convulsiile sunt cauzate de traume. Sportivii dezvoltă convulsii din următoarele motive:

Absorbție insuficientă de oxigen. În cazul în care atletul efectuează o formare intensivă, există adesea un spasm, mușchiul nu primește suficient oxigen și substanțe nutritive. Urmăriți respirația în timpul exercițiilor fizice.
Hipoglicemia, hipomagneziemia și hipokaliemia. Fenomenele sunt adesea printre sportivi. Nutriția echilibrată, consumul de suplimente nutritive, îmbogățită cu vitamine și oligoelemente, îmbunătățește starea. Lista suplimentelor nutritive poate fi găsită în farmacii.

Crampe în mușchii vițelului

Cum să te ajuți în caz de convulsii

Dacă reduce mușchiul gastrocnemius al piciorului stâng sau drept, încercați să vă ajutați. Metodele de auto-ajutorare sunt simple și accesibile tuturor. Încercați să eliminați spasmele muschilor gastrocnemius folosind aceste metode.

Stretching. Așezați-vă pe podea, întindeți-vă picioarele înainte, îndoind ușor la genunchi. Mâinile apuca un picior de degete și trage pe tine însuți. În același timp, simțiți tensiunea și întinderea. Crampul va trece. Este mai bine dacă partenerul va ajuta la derularea procedurii.
Masajul picioarelor. Este necesar să masați mușchiul intens și profund. De regulă, spasmul trece.
Cumpărați o bandă elastică în caz de crampe, vândută în magazinele de sport.
Este posibil să înțepați un mușchi tensionat cu un ac - spasmul trece.
Efect intramuscular injectabil. Se efectuează exclusiv în spital: dacă vă injectați, este posibil să vă răniți. Procedura este efectuată de un medic. Atunci pacea este importantă.

De ce este necesară prevenirea convulsiilor

Recomandări preventive eficiente, care ajută la prevenirea apariției spasmelor.

Urmăriți o varietate de diete. Încercați să asigurați furnizarea de nutrienți, vitamine și oligoelemente.
Este permisă administrarea de medicamente care conțin calciu și vitamina D. Mediile ameliorează tensiunea musculară, ajustează echilibrul vitaminelor.
Sportivii trebuie să se încălzească în cantitatea corespunzătoare.
Dacă faceți exerciții fizice, este important să creșteți treptat ritmul și intensitatea. Ocuparea sporturilor extreme necesită supravegherea unui instructor experimentat.
Purtați pantofi rămași.
Dacă există o tendință la convulsii, faceți un masaj.
Respectați regimul de băut.
Urmăriți modul de odihnă.

Aceste recomandări vă vor ajuta să scăpați de crampe la viței.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare