Apa sarata pentru pierderea in greutate - s-ar parea ca poate fi mai simpla?
Astăzi, pe portalul despre reducerea greutății "Pierdem fără probleme" vom lua în considerare această metodă mai detaliat.
O astfel de apă potabilă, după cum sa dovedit, este dezvoltarea specialistului iranian Fereydon Batmanghelidzha.
Pentru a lua această metodă de a pierde în greutate fără dieting, trebuie să faceți următoarele.
Aflați greutatea dvs. sigur. Înmulțiți această valoare cu 0,03. Acest calcul vă va permite să înțelegeți cât de multă apă trebuie să beți pe zi.
Să presupunem că vom calcula volumul aproximativ pentru o persoană care cântărește 60 kg.
60 înmulțit cu 0,03, obținem 1,8 litri.
Dar asta nu e tot. Acum trebuie să multiplicați suma rezultată cu un alt 1,25. Atât de mult sarea va trebui să fie dizolvată în apă. În exemplul cu un pacient cântărind 60 kg frunzează 2,25 grame.
Și altceva despre pierderea în greutate cu apă sărată:
Caracteristicile produselor alimentare
Pierderea în greutate cu ajutorul apei sărate nu implică schimbări serioase în dietă. Poți să continui să mănânci la fel cum obișnuiai. Nu abandonați imediat și brusc dulciurile preferate, grăsimile și friptura, făină. Sună tentant, și atât de mulți oameni decid să încerce această metodă pe ei înșiși.
Este paradoxal, dar în procesul unei astfel de băuturi de apă în ritmul vieții, alimentele se schimbă treptat și fără probleme. Apa sarata pentru pierderea in greutate, conform recenziilor, actioneaza asupra corpului dupa cum urmeaza:
- nu vrei să mănânci dulce și nealcoolizate și, de asemenea, grăsime - corpul tău pare să "treacă" la alimente sănătoase;
- mult mai puțin obtinerea pauze de ceai și pauzele de cafea, deoarece băutura în timp ce mănâncă este imposibil, iar în dieta de zi cu zi are suficienta apa, si din cauza ca bomboane și cookie-urile trebuie să mănânce mai puțin și mai puțin;
- dimensiunile porțiilor sunt reduse, de fapt, înainte de masă beți apă;
- recepția hranei este sistematizată - este un "merit" al faptului că, conform regulilor, există anumite intervale între mese și apă.
Si cel mai important, în conformitate cu hudeem-bez-problem.ru portal, care bea dreptul, luând în considerare greutatea corporală de apă pe zi, începe să se facă distincția între două sentimente: foame și de sete.
"Care este dificultatea diferențierii lor?", Întrebați. Dar experții au observat mult timp că oamenii consumă uneori foarte mult pentru că beau puțină apă. Și, astfel, "călcați" setea, dar nu cu apă, așa cum este bine, ci cu hrană, și nu întotdeauna utilă și sănătoasă. Gustări convenționale sub formă de hamburgeri, bomboane, chifle sunt folosite de mulți în loc de apă banală.
Apă sărată pentru pierderea în greutate: recenzii
- Am decis să beau apă sărată pentru pierderea în greutate, deoarece dietele nu sunt cu siguranță ale mele. La început am fost supărat că nu a existat niciun efect. Judeca pentru tine. Au trecut câteva zile și greutatea se află pe un singur nivel. Dar cel puțin simt că mănânc deja ceva mai puțin pentru că beau. Am bea un pahar pe zi! Acum înțeleg că acest lucru este foarte mic. lumină
- Timp de 2 săptămâni, ca o apă potabilă, am început să piardă în greutate! În primul rând, după 4 zile, am aruncat o jumătate de kilogram, apoi am început treptat să scadă greutatea, în fiecare zi pentru câteva grame. A hotărât să continuăm în același spirit! Și este frumos că, cu un astfel de sistem nu există amețeli, așa cum am avut când am fost într-o dietă înfometată. Kira
- Am doar o experiență uriașă de a pierde în greutate pe apa sărată. Și întotdeauna îi sfătuiesc pe toți. Am scazut deja 17 kilograme in 8 luni. În același timp, a trecut ușor la o dietă normală, deci acum este dificil să spun fără echivoc, din cauza a ceea ce am pierdut în greutate. Apă sau o alimentație adecvată. Dar un lucru cu siguranta voi spune cu siguranta. Că fără să beau apă, nu m-aș putea lăsa să mănânc ceea ce mănânc acum. Și am devenit indiferent la prăjituri, nu ca înainte. Lida
- Personal, nu am plecat mai mult de 2 zile. Pentru că fie voința este slabă, sau ceva, dar nu pot renunța la ceai. Din copilărie, m-am obișnuit să mă răsfăț cu ceai după mâncare. Și, bineînțeles, cu ceva delicios. Alina
- Am început să beau apă sărată pentru pierderea în greutate de la un fel de disperare. Acum o voi explica. Munca mea este birou, și aici avem biscuiți și bomboane gratuite. Cumva am impresionat să mă așez pe ele și nu am observat cum am marcat 7 kilograme. Și cu înălțimea de 158 de centimetri a devenit foarte vizibil, cel mai groaznic lucru a fost că părțile au apărut și burta nu a fost desenată. Și așa am scos aici o astfel de metodă. Nu, m-am gândit mai înainte, cum să opresc toate astea, dar nu s-au putut opri. Nu am avut întotdeauna timp să iau gustări utile, iar la locul de muncă am fost întotdeauna "ajutat" de cei neproductivi. Și aici a început să bea apă și, într-un fel, atrage mai puțin pentru dulciuri într-adevăr. Nath
Deci, acum știți ce efecte de apă sărată pentru pierderea în greutate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: