Discuție. Fiecare participant este rugat să comenteze ce tehnică i-a dat personal și în ce situații de viață reală este recomandabil să o aplicați. La nevoie, mai mulți participanți pot să explice în detaliu care este esența problemei, să arate grupului desenul lor și să împărtășească ideile care i-au survenit.
13. Creativitatea ca mod de viață
Lecția se concentrează nu atât pe dezvoltarea abilităților specifice legate de creativitate, ci mai degrabă pe creșterea personală a participanților. Exercițiile oferă o ocazie de a privi calea vieții, obiectivele personale și valorile într-un mod nou și reflectă rolul pe care creativitatea îl are în viața ta. Sarcina principală a acestei lecții este dezvoltarea abilităților reflective ale participanților (oportunități de conștientizare de sine, înțelegerea acțiunilor în contextul traiului vieții personale).
Exercițiul "Acțiuni neobișnuite"
♦ În ce mod văd natura neobișnuită a acestei acțiuni?
♦ Ce, din punctul lor de vedere, l-au inspirat?
♦ Cum evaluează această acțiune "retrospectivă" - ce a dus la aceasta, dacă merită să faceți?
Dacă există mai puțin de 12 participanți într-un grup, este recomandabil să efectuați exercițiul împreună, cu un număr mai mare de participanți, grupul fiind împărțit mai bine în 2-3 subgrupuri care vor lucra în paralel.
Sensul psihologic al exercițiului. Promovează transferul de cunoștințe și abilități legate de creativitate, de a-și lua în considerare propriile vieți, de a spori gradul de deschidere către noi experiențe de viață.
Discuție. Cum afectează acțiunile neobișnuite viața noastră - deveni mai luminată, mai interesantă, mai dificilă, mai periculoasă sau se schimbă cumva? Participanții au avut recent o situație când au vrut să facă ceva neobișnuit, dar au oprit ceva? Dacă da, ce anume le-a oprit și cum este evaluat ca "retrospectivă" - este corect că acțiunea nu este angajată sau este mai bine să o realizăm? Cui acțiuni neobișnuite au dorit participanții să repete?
Exercițiul "Binoclurile magice"
Descrierea exercițiului. Facilitatorul cere participanților să se relaxeze, să se așeze într-o poziție confortabilă, să-și închidă ochii și să înceapă lent, să citească instrucțiunile într-o manieră măsurată, făcând pauze în locuri marcate cu puncte. Privind la asta, vezi ce se întâmplă în viitorul tău, în câțiva ani, mai întâi te uiți la un an înainte ... Unde ești, ce faci, care te înconjoară. Uită-te la această imagine în toate detaliile, iar acum te uiți la cei cinci ani ce urmează ... Ce vezi, ce schimbări au avut loc în viața ta, și acum te uiți cu zece ani în urmă Care era viața ta? Unde ești tu, cu cine, ce faci "Ce schimbări au avut loc în acest timp cu tine și în jurul tău? ..." După acest participant s li se cere să deschidă ochii, să ia trei foi de hârtie, remiză mare pe ele două cerc se suprapun (ca un câmp de vedere binoclu), și înfățișeze-le ceea ce au imaginat un an, cinci sau zece ani (10-15 minute). Exercițiul se face individual.
Sensul psihologic al exercițiului. Aceasta este tehnica unui plan meditativ care vă permite să vă uitați la perspectivele de viață, visele și obiectivele voastre și, de asemenea, să continuați să vorbiți despre ce măsuri trebuie luate pentru a le pune în aplicare.
Exercitarea "Intrarea în subiect"
Descrierea exercițiului. Participanților li se cere să ia poziții confortabile, să se relaxeze și să-și închidă ochii. Leading încet, în mod constant citit textul, oprindu-se în locuri marcate cu puncte: „Imaginați-vă un obiect, care, așa cum vi se pare, ești ca, cine ar putea spune,“ Asta sunt eu ... „Ce este acel obiect? în timp ce caută ceea ce este utilizat. cine și ce înconjoară. imagina acest subiect în detaliu, mental trăiesc în ea ... confortabil Sunteți în acest fel, ce fel de emoții și sentimente apar. Stai chiar și cu acest subiect ... și acum spune-mental el: "La revedere", reveniți la publicul nostru prin deschidere YtE ochii ... „Apoi, participanții sunt rugați să se atragă în imaginea subiectului, pe care au prezentat (8-10 minute).
Sensul psihologic al exercițiului. Exercițiul contribuie la dezvoltarea gândirii creatoare asociate cu utilizarea metaforelor și, în unele cazuri, permite participanților să înțeleagă mai bine propriile calități psihologice - și, în general, strategia lor de viață.
Exercitarea "Buffet"
Următoarea etapă este "servirea". Fiecare participant demonstrează desenele sale, numește calitățile de personalitate reflectate asupra lor și argumentează pe scurt valoarea acestor calități (2-4 minute pe persoană). Apoi toate fotografiile sunt expuse pe orice suprafață de dimensiuni suficiente, care va fi un "bufet".
Discuție. Ce ai nevoie pentru a obține acele calități ale unei personalități care este aleasă la bufet? Ce concluzii a făcut fiecare participant personal pentru acest exercițiu?
Sensul psihologic al exercițiului. Creșterea gradului de conștientizare și înțelegere a vederii propriei strategii de viață, a valorilor personale. O ieșire la discuția despre ce fel de viață există motiv pentru a considera creativ și pentru care o persoană poate avea nevoie doar de o astfel de viață.
Trimiteți-le prietenilor: