Chiar și în vara medie, medicii trebuie să se confrunte cu un salt ascuțit în bolile gastro-intestinale. Ce putem spune despre căldura curentă epuizantă?
Mulțimi de oameni care coboară spre apă, căutând ajutor de la căldură, absoarbe hundredweights pepene verde si inghetata, sprijinindu-se pe picnicuri, umplerea aromele de cartier de kebab prăjire, și slab imagina cum furtunoase viata creaturi invizibile cu ochiul liber întâmplă în jurul lor.
Vremea caldă creează condiții foarte confortabile pentru creșterea tuturor cocilor, salmonelei și a altor animale neplăcute. Odată ajuns în corpul uman, ele pot duce la o stare deplorabilă în câteva ore.
Pentru a lăsa doar amintiri plăcute și neclintite de odihnă de vară, trebuie să observați nouă, în general, reguli foarte simple pentru sănătate.
1. Pentru a ne proteja de infecțiile intestinale, acordăm atenție apelor în care vom înota. , râuri și lacuri netestate necunoscute cu apă suspectă coti, să nu mai vorbim o pata într-un iaz, dacă pe malul există un semn că nu este recomandat să înoate, își pot permite doar amatorii de turism extrem.
2. Toate fructele și legumele achiziționate, indiferent de curățenia exterioară, trebuie imediat spălate bine cu apă curentă și, în final, clătite cu fierte pentru propria noastră sănătate. Nu puteți pune fructe nespălate în frigider, ele pot sătura toate mâncarea din microbi.
Și, în orice caz, este imposibil să cumpere pepeni de la marginea drumurilor, sa cedeze la incizia pepene verde rugaminti Vânzător, asigurați-vă că este copt, și, în general, este mai bine să nu cumpere primele pepeni galbeni și pepeni verzi, indiferent cât de tentant arata. Îndurați un timp scurt, foarte curând va veni sezonul de pepeni cu adevărat maturi. Apropo, vor fi mai ieftine, mai gustoase și cu siguranță mai sigure.
3. Atunci când cumpără fructe, nu acorde atenție la nemulțumirea vânzătorului, cu atenție și inspecta fiecare struguri, piersici sau pere - imperceptibil la prima vedere adâncitura poate provoca intoxicații nu slab.
4. Acum apelăm la fanii brazierelor. Orice carne trebuie marinată mult timp într-un loc răcoros. Da, conform rețetei, este suficient să marinați câteva ore, dar cei care au scris aceste rețete nici nu bănuiau că în Rusia ar putea exista o astfel de căldură!
Marinatele din apă minerală, sucul de roșii sau ceapa sunt lăsate în sezonul rece, mărunțite doar într-un mediu acid! Și pentru a ne proteja pe cât posibil, păstrăm carnea în marinadă timp de cel puțin 24 de ore, apoi verificăm cu atenție cât de bine a fost gătită. Vom fi nemiloși, nu "Și, probabil, este deja gata înăuntru, ce crustă roșie!"
5. Salvarea cea mai delicioasă din căldura adulților și mai ales a copiilor este înghețată. Acordați atenție la aspectul barei de inghetata - în cazul în care începe să se topească sau a pierdut forma originală, în cazul în care există suspiciunea că sa Recongelat - fără regret renunța la acest bunătăți suspecte în beneficiul sănătății lor.
6. Nu contează cât de chinuit de foame, trec prin unități fast-food, de bune bunicile cu plăcinte și Shill cu shawarma delicioase, pui la gratar si Tat. Amintiți-vă - otrăvirea cu produse din carne este deosebit de dificilă.
7. Bea apă proaspăt fiartă sau preambalată în sticle de plastic din fabrică, care după magazin este destul de util să se spele.
8. Nu gătiți alimente "în rezervă", în vreme caldă, chiar și un frigider nu poate face față multiplicării microbilor. Este recomandabil să preparați o porție proaspătă înainte de fiecare masă și dacă trebuie să puneți borsch în frigider, înainte de a mânca, nu vă limitați la încălzirea simplă, asigurați-vă că fierbeți. Sănătatea este una.
9. Protejați-vă casa, insectele care zboară vor ajuta grila de pe ferestre. Amintiți-vă de cursul de biologie școlară. o muscă obișnuită pe labele sale poate purta, câți germeni ... Brrrrr ....
Ei bine, în general, suficient pentru voi cu o răzbunare.
Și dacă toate la fel, pentru unele au, probabil, dincolo de motivele tale personale, nu vă simțiți prea bine, dacă este dezvoltat dintr-o dată febră, frisoane fost, au fost dureri de cap, oboseală, dureri abdominale, însoțite de greață sau vărsături, diaree - înseamnă, a început intoxicația unui organism, aici ne adresăm fără întârziere medicilor.
Într-o situație în care ajutor medical este întârziată, va fi primul ajutor de prisos: se dizolvă într-un litru de apă caldă 2% sodă sau 0,1% permanganat de potasiu și încercați această soluție este înghițit, induce vărsături și apoi modul de modă veche - cu două degete în gură. Puteți să luați un laxativ sau să faceți o clismă.
După ce stomacul a fost eliminat, luăm cărbune activ, până la 10 comprimate.
Pentru a preveni deshidratarea după golirea gastrică trebuie pentru a restabili echilibrul de apă, face o băutură caldă o multime de lichide, de exemplu, ușor de ceai poslaschenny, dar mai bine sac rehydron pe litru de apă.
Sperăm că sfatul nostru vă va fi de folos, iar vara vă va lăsa doar amintiri plăcute.
Acesta poate fi folosit ca adsorbant și cărbune, dar laktofiltrum mult mai eficient cu excepția lingnina (sorbent puternic) conține bacterii de acid lactic capabile să distrugă microorganismele dăunătoare și susține creșterea benefică. Laktofiltrum vara întotdeauna ține cu tine - și acasă, și la cabana! Nu sunt inutile pungile de smectas, care se descurcă rapid cu diaree. Și cineva este cel mai potrivit pentru vioara-2 (chitosan). În acest caz, lactofiltrul poate fi început mai târziu, pentru consolidarea rezultatelor și în primele 2-3 zile după otrăvire - chitosan!
Vara este deja terminată, iar proverbul este vechi - dalta va putrezi în pumnul rusesc. Există uneori cazuri de durere, adesea rupe un castravete, s-au șters și au mâncat, normele.
Straight pentru Rusia. ați putea crede căldura! Și imediat otrăvire. În general, totul depinde de imunitatea umană. Desigur, este necesar să se monitorizeze puritatea și prospețimea produselor, ci să se spele fructele și legumele înainte de a așeza la loc în frigider? Deci ei mâine vor putrezi.
În general, locuiesc acolo unde aproape 30 de grade pe an, cumpărăm pepene verde numai la jumătate, astfel încât să puteți vedea ce cumpărați. Fructele sunt adesea consumate de pe piață fără spălare. în frigider pe care îl curățăm nu se spală. Mâncăm shawarma pe stradă și nu auzim despre otrăvire în masă.
era123, bravo! Este perfect! Lupii se tem - nu mergeti in padure. Copiii care cresc în stare de curățenie sterilizată sunt mai des bolnavi. Imunitatea nu este prezentă! Am băut apă din curenți și nu am diaree. Căpșunile au fost consumate nemulțumite din grădină, castraveți, de asemenea, și Pomidorki. Și niște morcovi, e acrobație.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: